maanantai 24.03
Broileripastavuoka L, MU
Ainesosat:
vesi, broilerin paistipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), punainen paprika, tuoremakupohja tomaatti, paprika-oregano kastikeaines, sipulikuutio, Fontal pizzajuusto (MAITO), kanaliemijauhe, Valkosipulipuriste, suola Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,952 g
josta tyydyttynyttä: 1,373 g
Suola: 1,183 g
Kuitu, kokonais: 1,558 g
Juustoinen kasvispastavuoka L, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Porkkana, palsternakka, keltainen porkkana, romanopapu, punainen paprika, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), pinaatti, punainen paprikasuikale, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, juustoraasteseos (MAITO), voipapu, suola, paprikajauhe, mausteseos curry madras, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,991 g
josta tyydyttynyttä: 0,965 g
Suola: 0,511 g
Kuitu, kokonais: 2,031 g
tiistai 25.03
Perinteinen jauhelihakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, Härkis, härkäpapurouheseos kuivatusta härkäpavusta ja herneproteiinista, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, fariinisokeri, Lihaliemijauhe, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.51 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,641 g
josta tyydyttynyttä: 1,651 g
Suola: 0,77 g
Kuitu, kokonais: 0,275 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Vaalea soija-bolognesekastike L, G, M, MU
Ainesosat:
soijarouhe (SOIJA), vesi, tuoremakupohja tomaatti, porkkanasuikale, sipulikuutio, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, valkosipuli, suola, paprikajauhe, basilika, mustapippuri , oreganoHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,056 g
josta tyydyttynyttä: 0,262 g
Suola: 0,85 g
Kuitu, kokonais: 6,724 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
keskiviikko 26.03
Soija-kasvishernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, porkkana, soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, sinappi (SINAPPI), jauhettu maustepippuri, meirami Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,451 g
josta tyydyttynyttä: 0,044 g
Suola: 0,611 g
Kuitu, kokonais: 5,39 g
Soija-kasvishernekeitto L, M, MU
Ainesosat:
vesi, herne, porkkana, soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, sinappi (SINAPPI), jauhettu maustepippuri, meirami Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,451 g
josta tyydyttynyttä: 0,044 g
Suola: 0,611 g
Kuitu, kokonais: 5,39 g
torstai 27.03
Kalakepukka L, G, M, MU
Ainesosat:
Kalakepukka (Viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 50 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, sitruskuitu, ruohosipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tilli, sitruunamehutiiviste, jodioitu suola, valkopippuri. Kalapitoisuus 66 %. Lisättyä suolaa 0,7 %.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,6 g
Suola: 0,9 g
Kuitu, kokonais: 0,194 g
Tilli-kermaviilikastike L, G, MU
Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Suola: 0,545 g
Kuitu, kokonais: 0,115 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kasviskepukka L, G, M, MU
Ainesosat:
Kasviskepukka (Herne, maissi, porkkana, peruna, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, perunaproteiini, riisitärkkelys, sitruskuitu, mausteet (sipuli, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, inkivääri, kumina, cayenne, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri. Kasviksia 65 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Suola: 0,9 g
Tilli-kermaviilikastike L, G, MU
Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Suola: 0,545 g
Kuitu, kokonais: 0,115 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
perjantai 28.03
Kinkkukiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, pizzasuikale, sipulikuutio, suola, maissitärkkelys, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,743 g
josta tyydyttynyttä: 0,645 g
Suola: 0,569 g
Kuitu, kokonais: 0,642 g
Kermainen kasviskiusaus L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipulikuutio, Hernerouhe, kasvisliemijauhe, suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,656 g
josta tyydyttynyttä: 0,444 g
Suola: 0,598 g
Kuitu, kokonais: 2,077 g