Lyseon lukio

Viikko 12 / 2026

Ma 16.3.2026

Lounas

Seilorin turskaa paneroitu turskaleike (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI)

1.05 CO2e/100g

Kurkku-jogurttikastike kurkkusuikale, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , suola

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Herne herne (herne)

Kasvislounas

Paneroitu vegeleike Vege Wieninleike

0.16 CO2e/100g

Kurkku-jogurttikastike kurkkusuikale, maustamaton A+ jogurtti (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , suola

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Herne herne (herne)

Ti 17.3.2026

Lounas

Sitruskanakastike murea kana, vesi, bearnaisekastike (MUNA), sipulikuutio, fermentoitu sitruunakastike, tuoremakupohja thai, Sitruunatäysmehu (RIKKI), tärkkelys, Kidesokeri

0.31 CO2e/100g

Mustaherukkahillo mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ananashippu ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Kasvislounas

Sitruunainen tofuvuoka Tofu paahtopala (SOIJA), bearnaisekastike (MUNA), vesi, tuoremakupohja Intia, Sitruunatäysmehu (RIKKI), marja- ja hedelmätärkkelys, tärkkelys, Kidesokeri, fermentoitu sitruunakastike, Lipstikka

0.07 CO2e/100g

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Ananashippu ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Ke 18.3.2026

Lounas

Porkkananapit porkkananapit (SOIJA)

0.16 CO2e/100g

Mangorajah kastike jogurtti (MAITO), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI)

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Vesimeloni vesimeloni

Kesäkurpitsa kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Kasvislounas

Porkkananapit porkkananapit (SOIJA)

0.16 CO2e/100g

Mangorajah kastike jogurtti (MAITO), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI)

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Vesimeloni vesimeloni

Kesäkurpitsa kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

To 19.3.2026

Lounas

Hernekeitto vesi, herne, luomu savusaunapalvikuutio, sipulikuutio, sinappi (SINAPPI), suola, jauhettu maustepippuri, meirami Saattaa sisältää: Gluteeni, Selleri

0.1 CO2e/100g

Sinappi Sinappi (Vesi, SINAPINSIEMENET (18%), sokeri, etikka, suola, mausteet (mm. korianteri, kaneli, chili).)

Ruisruutu ruisruutu (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄRUIS (jauho, mallas), vesi, perunahiutale, hiiva, VEHNÄGLUTEENI, siirappi, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyväruista 62% (Suomi) leivän viljasta ja 41% leivän painosta.)

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Ohukainen ohukainen (vesi, VEHNÄJAUHO, KANANMUNA, VEHNÄ- ja riisitärkkelys, margariini (rapsiöljy, suola), sokeri, dekstroosi, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)

Mansikkahillo Mansikkahillo (mansikka (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Kasvislounas

Kasvishernekeitto vesi, herne, punainen luomu linssi, sipulikuutio, suola, jauhettu maustepippuri, sinappi (SINAPPI), meirami Saattaa sisältää: Gluteeni, Selleri

0.06 CO2e/100g

Sinappi Sinappi (Vesi, SINAPINSIEMENET (18%), sokeri, etikka, suola, mausteet (mm. korianteri, kaneli, chili).)

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Mansikkahillo Mansikkahillo (mansikka (EU ja muu kuin EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))

Pe 20.3.2026

Lounas

Broileri-paputäyte tuoremakupohja tomaatti, Broileriin jauheliha, Pomodoro rosso sekoitus, soijapapu (SOIJA), tärkkelys, kasvisliemijauhe, fermentoitu chili, taco mausteseos Sisältää: Soija

0 CO2e/100g

vehnätortilla vehnätortilla (VEHNÄjauho, vesi, kasvirasva (palmu SG), stabilointiaineet (E422, E412), VEHNÄproteiini, suola, papujauho, nostatusaineet (E500, E450), sokeri, glukoosisiirappi, happo (E296), mallastettu VEHNÄ ja OHRA, emulgointiaineet (E471, E473), säilöntäaineet (E282, E202), KAURAjauho, hiiva)

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Ranskankerma laktoositon ranskankerma laktoositon (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Viipaloitu pepperoni Viipaloitu pepperoni (Pepperoni, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: etikkahappo, sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti, KALIUMDISULFIITTI.)

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

Kasvislounas

Soija-kasvispaputäyte Pomodoro rosso sekoitus, tuoremakupohja tomaatti, soijapapu (SOIJA), tärkkelys, kasvisliemijauhe, fermentoitu chili, suola, taco mausteseos

0 CO2e/100g

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Ranskankerma laktoositon ranskankerma laktoositon (Pastöroitu KERMA, muunnettu maissitärkkelys, sakeuttamisaine (guarkumi), hapate.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Viipaloitu pepperoni Viipaloitu pepperoni (Pepperoni, vesi, suola, viinietikka, happamuudensäätöaine: etikkahappo, sitruunahappo, säilöntäaineet: natriumbentsoaatti, KALIUMDISULFIITTI.)

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 12 / 2026

Ma 16.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ti 17.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ke 18.3.2026

Lounas

Kasvislounas

To 19.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Pe 20.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa