Lyseon lukio

Viikko 11 / 2026

Ma 9.3.2026

Lounas

Kirjolohipyörykät kirjolohipyörykät (Viljelty norjalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss) 22 %, viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 19 %, pyydetty MSC-sertifioitu SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, sipuli, vesi, laktoositon ranskankerma (pastöroitu KERMA, hapate), perunahiutale, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tomaattisose, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri, valkopippuri.)

0.29 CO2e/100g

Sinappi-kurkku-kermaviilikastike kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti (SELLERI), ruohosipuli, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), suola, Kidesokeri Saattaa sisältää: Sinappi

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Punajuurisalaatti punajuurisalaatti (säilykepunajuuri 73 % (punajuuri, makeutusaine sakariini), majoneesi (rypsiöljy, vesi, sokeri, etikka, sinappi (SINAPINSIEMEN, väri sokerikulööri, valkopippuri), KANANMUNANKELTUAINEN, muunnettu maissitärkkelys, jodioitu suola, sakeuttamisaine ksantaanikumi, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti), aromi))

Mandariinilohko mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä)

Kasvislounas

Kasvis-jalapenonuggetti kasvis-jalapenonugget (SOIJA)

0.16 CO2e/100g

Sinappi-kurkku-kermaviilikastike kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti (SELLERI), ruohosipuli, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), suola, Kidesokeri Saattaa sisältää: Sinappi

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Mandariinilohko mandariinilohko (mandariini (Espanja), rypäletäysmehu tiivisteestä)

Ti 10.3.2026

Lounas

Butter Chicken murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), vesi, sipulikuutio (sipuli 100%.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tuoremakupohja Intia (tomaattimurska, vesi, tomaattipyree, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), sipuli, sitruunapyree, mausteet (chili, sipuli, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mustapippuri, neilikka, inkivääri, kardemumma, kumina, tilli, kurkuma, savupaprika), valkosipuli, suola, sokeri, etikka, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, paprikauute, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

0.33 CO2e/100g

Mustaherukkahillo mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Kesäkurpitsa kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ananashippu ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)

Kasvislounas

Vegaaninen buttertofu tofu luomu (SOIJA), vesi, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, tuoremakupohja Intia, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, kookosmaito, rypsiöljy, suola

0.08 CO2e/100g

Vaalea riisi vesi, pitkäjyväinen riisi

Kesäkurpitsa kesäkurpitsa (Kesäkurpitsa)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ananashippu ananashippu (Ananas 100%, 1/16 osa rengas, paksuus 7-11mm)

Ke 11.3.2026

Lounas

Makkarakeitto vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), porkkana, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, Lipstikka

0.11 CO2e/100g

Pieni kauraruis-sydän Pieni kauraruis-sydän (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE 18%), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄKAURAJAUHO 24%, perunahiutale, hiiva, siirappi, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, vesi, TÄYSJYVÄRUISMALLAS 1%, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyvää 61% (Suomi) leivän viljasta ja 39% leivän painosta.)

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Omena omena

Kasvislounas

Kasvismakkarakeitto vesi, perunakuutio, Kasvisnakki, porkkana, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, Lipstikka

0.05 CO2e/100g

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Omena omena

To 12.3.2026

Lounas

Pinaatti-raejuustonappi pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

0.16 CO2e/100g

Puolukkahillo puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))

Perunasose peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Vesimeloni vesimeloni

Marinoitu kaalisalaatti valkokaali, vesi, omenaviinietikka (RIKKI), omenamehutiiviste, rypsiöljy, Kidesokeri

Tomaatti tomaatti (Tomaatti)

Kasvislounas

Pinaatti-raejuustonappi pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

0.16 CO2e/100g

Puolukkahillo puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))

Vesimeloni vesimeloni

Marinoitu kaalisalaatti valkokaali, vesi, omenaviinietikka (RIKKI), omenamehutiiviste, rypsiöljy, Kidesokeri

Tomaatti tomaatti (Tomaatti)

Pe 13.3.2026

Lounas

Bolognesevuoka vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, pasta (VEHNÄ, GLUTEENI), tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, tärkkelys, juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulimurska, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Sinappi, Soija

0.51 CO2e/100g

Tomaattiketsuppi tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Kasvislounas

Kasvislasagnette vesi, juustokuutio (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, juustokastike (MAITO), tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri

0.18 CO2e/100g

Tomaattiketsuppi tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))

Mango mango (Mango. Lajike Kaew.)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 11 / 2026

Ma 9.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ti 10.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ke 11.3.2026

Lounas

Kasvislounas

To 12.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Pe 13.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa