maanantai 14.04
Intialainen curry-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), luomu kookosmaito, sipulikuutio, tuoremakupohja Intia, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,671 g
josta tyydyttynyttä: 1,524 g
Suola: 0,149 g
Kuitu, kokonais: 0,809 g
Broilerikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, broilerin paistipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, punainen paprika, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,524 g
josta tyydyttynyttä: 1,032 g
Suola: 0,846 g
Kuitu, kokonais: 0,738 g
Texmex jauhismurukiusaus G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, Härkis, härkäpapurouheseos kuivatusta härkäpavusta ja herneproteiinista, sipulikuutio, mustapapu, cheddarjuustokastike (MAITO), taco mausteseos, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,707 g
josta tyydyttynyttä: 0,405 g
Suola: 0,388 g
Kuitu, kokonais: 1,234 g
tiistai 15.04
Kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, Seitikuutio (KALA), keittojuurekset, sipulikuutio, ruohosipuli, tilli, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), suola, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,98 g
josta tyydyttynyttä: 0,442 g
Suola: 0,317 g
Kuitu, kokonais: 0,619 g
Wokattua kasvista, härkäpapua ja naudanlihaa L, G, M, MU
Ainesosat:
naudan lastu, parsakaalisekoitus, vesi, valkokaali, ananashippu, chilikastike, Pomodoro maustetahna, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, härkäpapuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,821 g
josta tyydyttynyttä: 2,143 g
Suola: 0,601 g
Kuitu, kokonais: 1,243 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g
Tofu-kasviswok L, M
Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), valkokaali, porkkana, punainen paprikasuikale, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, sipuli, soijapapu (SOIJA), soijakastike (SOIJA), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), chili, korianteri, maissitärkkelys, valkosipuli, rypsiöljy, inkivääri, ruokokidesokeri, mustapippuri , suola Saattaa sisältää: Seesam, Soija, Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, SaksanpähkinäHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,196 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Suola: 0,339 g
Kuitu, kokonais: 2,501 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g
keskiviikko 16.04
Paahdettu porkkana-appelsiinisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, appelsiinimehutiiviste, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, valkosipuli, Appelsiinikuorirouhe, Chilikuutio, Merisuola Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,266 g
Suola: 0,638 g
Kuitu, kokonais: 1,027 g
Palermon pasta L, MU
Ainesosat:
vesi, Broilerin kypsä fileesuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustoraasteseos (MAITO), vaalea peruskastikeaines, juokseva hunaja, kanaliemijauhe, valkosipulijauhe, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,269 g
josta tyydyttynyttä: 1,267 g
Suola: 0,663 g
Kuitu, kokonais: 1,266 g
Aurinkotomaatti-herkkusienipastakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, herkkusieni, sipuli, valkosipuli, Puolikuivattu kirsikkatomaatti, Ekstra-neitsytoliiviöljy, kapris, Kidesokeri, fermentoitu chili, Basilika, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,341 g
josta tyydyttynyttä: 0,723 g
Suola: 1,506 g
Kuitu, kokonais: 1,432 g
torstai 17.04
Maissisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, maissipyree, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,135 g
josta tyydyttynyttä: 0,376 g
Suola: 0,362 g
Kuitu, kokonais: 1,168 g
Lammaspyörykät L, G, M
Ainesosat:
lammaspyörykkä (MUNA)Hiilijalanjälki: 3.92 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,8 g
josta tyydyttynyttä: 3,2 g
Suola: 1,4 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Sitruuna aioli L, G
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 58,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,526 g
Suola: 0,882 g
Kuitu, kokonais: 0,002 g
Kaura-härkäpapupyörykät L, M, MU
Ainesosat:
Kaura-härkäpapupyörykkä (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,656 g
josta tyydyttynyttä: 0,604 g
Suola: 1,107 g
Sitruuna aioli L, G
Ainesosat:
majoneesi (MUNA), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 58,1 g
josta tyydyttynyttä: 5,526 g
Suola: 0,882 g
Kuitu, kokonais: 0,002 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g