maanantai 12.05
Intialainen curry-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), luomu kookosmaito, sipulikuutio, tuoremakupohja Intia, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,671 g
josta tyydyttynyttä: 1,524 g
Suola: 0,149 g
Kuitu, kokonais: 0,809 g
Broilerikiusaus L, G, MU
Ainesosat:
peruna, murea kana, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, punainen paprika, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,524 g
josta tyydyttynyttä: 1,032 g
Suola: 0,846 g
Kuitu, kokonais: 0,738 g
Texmex jauhismurukiusaus G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, herneproteiini, sipulikuutio, mustapapu, cheddarjuustokastike (MAITO), taco mausteseos, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,707 g
josta tyydyttynyttä: 0,405 g
Suola: 0,388 g
Kuitu, kokonais: 1,234 g
tiistai 13.05
Makkarakeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,028 g
josta tyydyttynyttä: 0,612 g
Suola: 0,61 g
Kuitu, kokonais: 0,753 g
Wokattua kasvista, härkäpapua ja naudanlihaa L, G, M, MU
Ainesosat:
naudan lastu, parsakaalisekoitus, vesi, valkokaali, ananashippu, chilikastike, Pomodoro maustetahna, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, härkäpapuHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,821 g
josta tyydyttynyttä: 2,143 g
Suola: 0,601 g
Kuitu, kokonais: 1,243 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g
Tofu-kasviswok L, M
Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), valkokaali, porkkana, punainen paprikasuikale, vehnänuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, sipuli, soijapapu (SOIJA), soijakastike (SOIJA), chili, korianteri, maissitärkkelys, valkosipuli, rypsiöljy, inkivääri, ruokokidesokeri, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,556 g
josta tyydyttynyttä: 0,691 g
Suola: 0,315 g
Kuitu, kokonais: 2,285 g
Riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g
keskiviikko 14.05
Paahdettu porkkana-appelsiinisosekeitto L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, appelsiinimehutiiviste, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, valkosipuli, Appelsiinikuorirouhe, Chilikuutio, Merisuola Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,266 g
Suola: 0,638 g
Kuitu, kokonais: 1,027 g
Palermon pasta L, MU
Ainesosat:
vesi, Broilerin kypsä fileesuikale, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustoraasteseos (MAITO), vaalea peruskastikeaines, juokseva hunaja, kanaliemijauhe, valkosipulijauhe, rakuuna Saattaa sisältää: Kaura, RuisHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,265 g
josta tyydyttynyttä: 1,267 g
Suola: 0,665 g
Kuitu, kokonais: 1,266 g
Aurinkotomaatti-herkkusienipastakastike L, G, M, MU
Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, herkkusieni, sipuli, valkosipuli, Puolikuivattu kirsikkatomaatti, Ekstra-neitsytoliiviöljy, kapris, Kidesokeri, fermentoitu chili, Basilika, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,341 g
josta tyydyttynyttä: 0,723 g
Suola: 1,506 g
Kuitu, kokonais: 1,432 g
torstai 15.05
Tomaatti-linssikeitto L, MU
Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen linssi, sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri , basilika Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,53 g
josta tyydyttynyttä: 0,31 g
Suola: 1,745 g
Kuitu, kokonais: 1,508 g
Smetananpossua L, G, MU
Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, punainen paprikasuikale, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), paprikajauhe, suola, persilja, valkoviinietikka (RIKKI), mustapippuri Hiilijalanjälki: 1.46 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,171 g
josta tyydyttynyttä: 3,306 g
Suola: 1,046 g
Kuitu, kokonais: 0,57 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,133 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g
Kasvis-soijastroganoff L, G, MU
Ainesosat:
vesi, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), smetana (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,81 g
josta tyydyttynyttä: 2,351 g
Suola: 0,879 g
Kuitu, kokonais: 2,589 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,133 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g
perjantai 16.05
Kantarellikeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kanttarelli, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, kantarellifondi, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,796 g
josta tyydyttynyttä: 0,292 g
Suola: 0,64 g
Kuitu, kokonais: 0,43 g
Lohimurekepihvi L, G, M, MU
Ainesosat:
Loimulohimurekepihvi (KALA, KAURA)Hiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,57 g
josta tyydyttynyttä: 2,514 g
Suola: 0,838 g
Vegaani yrttimajoneesi L, G, M, MU
Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, tuoremakupohja yrtit , timjami, soijavalmiste (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 51,041 g
josta tyydyttynyttä: 3,732 g
Suola: 1,407 g
Kuitu, kokonais: 0,461 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kasvis-kvinoapihvit L, G, M, MU
Ainesosat:
Kasviskvinoapihvi (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Suola: 0,9 g
Kuitu, kokonais: 2,7 g
Vegaani yrttimajoneesi L, G, M, MU
Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, tuoremakupohja yrtit , timjami, soijavalmiste (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 51,041 g
josta tyydyttynyttä: 3,732 g
Suola: 1,407 g
Kuitu, kokonais: 0,461 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g