Tori Mediapolis opiskelija

Tohlopinranta 31 33270 Tampere

Viikon ruokalista

maanantai 08.12

Soppa & kulho

Kermainen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, gluteeniton kauraruoka (KAURA), palsternakka, kasvisliemijauhe, suola, rakuuna, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,544 g
josta tyydyttynyttä: 0,165 g
Suola: 0,387 g
Kuitu, kokonais: 1,305 g

Kuja opiskelijalounas

Kananugetit L, M, MU Ainesosat:
Broilerinugget (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,697 g
josta tyydyttynyttä: 2,222 g
Suola: 1,212 g
Kuitu, kokonais: 0,669 g

Currymajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, vesi, tuoremakupohja thai, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 26,819 g
josta tyydyttynyttä: 1,972 g
Suola: 1,112 g
Kuitu, kokonais: 0,309 g

Mausteriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, mustapippuri , kumina, jauhettu fenkoli, juustokumina, kurkuma, kaneli, rypsiöljy, suola
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,246 g
josta tyydyttynyttä: 0,079 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,814 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasvis-jalapenonuggetti L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-jalapenonugget (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,562 g
josta tyydyttynyttä: 3,942 g
Suola: 1,037 g
Kuitu, kokonais: 1,5 g

Currymajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, vesi, tuoremakupohja thai, Kidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 26,819 g
josta tyydyttynyttä: 1,972 g
Suola: 1,112 g
Kuitu, kokonais: 0,309 g

Mausteriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, mustapippuri , kumina, jauhettu fenkoli, juustokumina, kurkuma, kaneli, rypsiöljy, suola
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,246 g
josta tyydyttynyttä: 0,079 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,814 g

tiistai 09.12

Soppa & kulho

Juustoinen riistakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, juustokastike (MAITO), Kylmäsavupororouhe, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 2,666 g
Suola: 0,933 g
Kuitu, kokonais: 0,016 g

Kuja opiskelijalounas

Nakkikastike G, M, MU Ainesosat:
vesi, nakkipala (broilerinliha, vesi, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), perunatärkkelys, siipikarjanrasva, jodioitu suola, perunakuitu, kaliumkloridi, stabilointiaine E 450, dekstroosi, hapettumisenestoaine E 301, savuaromi, aromit (mm. muskottipähkinä, paprika), säilöntäaine natriumnitriitti. Broilerinlihan alkuperä Suomi), sipulikuutio (sipuli 100%.), ruskea peruskastikeaines (Muunnettu tärkkelys, riisijauho, maltodekstriini, aromi, sokeri, hiivauute, paahdettu sipuli, auringonkukkaöljy, väri (E150c), suola, salvia.), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.), jauhettu maustepippuri (Jauhettu maustepippuri.), valkopippuri (Valkopippuri jauhettu), maissitärkkelys (maissitärkkelys (EU))
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,992 g
josta tyydyttynyttä: 1,289 g
Suola: 0,967 g
Kuitu, kokonais: 0,253 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,014 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Suola: 0,85 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasvisnakkikastike L, G, M Ainesosat:
vesi, kasvisnakki (MUNA), tuoremakupohja tomaatti, tärkkelys, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe, jauhettu maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,191 g
josta tyydyttynyttä: 0,485 g
Suola: 1,668 g
Kuitu, kokonais: 3,657 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,014 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Suola: 0,85 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

keskiviikko 10.12

Soppa & kulho

Vegaaninen bataatti-kurpitsasosekeitto G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, Kurpitsakuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, sipulikuutio, kirveli, Kidesokeri, persilja
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,496 g
josta tyydyttynyttä: 0,16 g
Suola: 0,567 g
Kuitu, kokonais: 1,005 g

Kuja opiskelijalounas

Jauheliha-makaronilaatikko Ainesosat:
Täysmaito (MAITO), naudan jauheliha, sarvimakaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), sipulikuutio, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,105 g
josta tyydyttynyttä: 2,253 g
Suola: 0,282 g
Kuitu, kokonais: 0,863 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Soija-kasvismakaronilaatikko L Ainesosat:
vesi, tumma makaroni (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), soijarouhe (SOIJA), sipulikuutio, maissi, punainen paprika, suola, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, jauhettu maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,948 g
josta tyydyttynyttä: 0,451 g
Suola: 0,689 g
Kuitu, kokonais: 2,228 g

torstai 11.12

Soppa & kulho

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,385 g
josta tyydyttynyttä: 0,423 g
Suola: 0,13 g
Kuitu, kokonais: 3,574 g

Kuja opiskelijalounas

Broilerikebabkastike L, G, M, MU Ainesosat:
kebablastu Broileri, punainen paprikasuikale, tuoremakupohja tomaatti, sipuli, vesi, maissitärkkelys, rypsiöljy, valkosipuli, Sambal oelek maustetahna, kanaliemijauhe, juustokumina, fermentoitu chili
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,093 g
josta tyydyttynyttä: 1,239 g
Suola: 1,285 g
Kuitu, kokonais: 1,299 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,607 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Seitankebabkastike L, M, MU Ainesosat:
vesi, seitankebab (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), paprika-oregano kastikeaines, tuoremakupohja tomaatti, fermentoitu chili, fariinisokeri, taco mausteseos
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,991 g
josta tyydyttynyttä: 1,431 g
Suola: 1,432 g
Kuitu, kokonais: 1,874 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,607 g

perjantai 12.12

Soppa & kulho

Pinaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
pinaattikeitto (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Suola: 0,68 g
Kuitu, kokonais: 0,346 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Suola: 0,28 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Kuja opiskelijalounas

Kalapuikot L, G, M, MU Ainesosat:
gluteeniton kalapuikko (KALA)
Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,627 g
josta tyydyttynyttä: 0,508 g
Suola: 0,529 g
Kuitu, kokonais: 0,802 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Suola: 0,554 g
Kuitu, kokonais: 0,115 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasviskepukat L, G, M, MU Ainesosat:
Kasviskepukka
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,247 g
josta tyydyttynyttä: 0,619 g
Suola: 0,928 g
Kuitu, kokonais: 4,069 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Suola: 0,554 g
Kuitu, kokonais: 0,115 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Ensi viikko

maanantai 15.12

Soppa & kulho

Intialainen curry-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), kookosmaito, sipulikuutio, tuoremakupohja Intia, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,657 g
josta tyydyttynyttä: 1,351 g
Suola: 0,148 g
Kuitu, kokonais: 0,86 g

Kuja opiskelijalounas

Broilerikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, murea kana, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, punainen paprika, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, valkosipulijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,524 g
josta tyydyttynyttä: 1,032 g
Suola: 0,853 g
Kuitu, kokonais: 0,763 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Texmex jauhismurukiusaus G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, herneproteiini, sipulikuutio, mustapapu, cheddarjuustokastike (MAITO), taco mausteseos, kasvisliemijauhe
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,346 g
josta tyydyttynyttä: 1,382 g
Suola: 0,474 g
Kuitu, kokonais: 1,807 g

tiistai 16.12

Soppa & kulho

Makkarakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,027 g
josta tyydyttynyttä: 0,612 g
Suola: 0,611 g
Kuitu, kokonais: 0,755 g

Kuja opiskelijalounas

Lohimurekepihvi L, G, M, MU Ainesosat:
Loimulohimurekepihvi (KALA, KAURA)
Hiilijalanjälki: 0.48 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,57 g
josta tyydyttynyttä: 2,514 g
Suola: 0,838 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Vegaani yrttimajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), tuoremakupohja yrtit , timjami, soijavalmiste (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 34,419 g
josta tyydyttynyttä: 2,656 g
Suola: 1,407 g
Kuitu, kokonais: 0,306 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasvis-kvinoapihvit L, G, M, MU Ainesosat:
Kasviskvinoapihvi (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,4 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Suola: 0,9 g
Kuitu, kokonais: 2,7 g

Vegaani yrttimajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), tuoremakupohja yrtit , timjami, soijavalmiste (SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 34,419 g
josta tyydyttynyttä: 2,656 g
Suola: 1,407 g
Kuitu, kokonais: 0,306 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

keskiviikko 17.12

Soppa & kulho

Tomaattinen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti, juureskuutiot, papu tomaattikastikkeessa, lehtiselleri, Peruna, sipuli, rypsiöljy, pesto, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, kokonainen mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,112 g
josta tyydyttynyttä: 0,354 g
Suola: 2,413 g
Kuitu, kokonais: 1,633 g

Kuja opiskelijalounas

Wokattua kasvista, härkäpapua ja naudanlihaa L, G, M, MU Ainesosat:
naudan lastu, parsakaalisekoitus, vesi, valkokaali, ananashippu, chilikastike, tuoremakupohja tomaatti, vehnätön soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, härkäpapu
Hiilijalanjälki: 0.66 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,778 g
josta tyydyttynyttä: 2,141 g
Suola: 0,595 g
Kuitu, kokonais: 1,365 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,607 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Tofu-kasviswok L, M Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), valkokaali, munanuudeli (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), porkkana, punainen paprikasuikale, vesi, sipuli, soijapapu (SOIJA), soijakastike (SOIJA), chili, korianteri, maissitärkkelys, valkosipuli, rypsiöljy, inkivääri, ruokokidesokeri, mustapippuri , suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,363 g
josta tyydyttynyttä: 0,477 g
Suola: 0,323 g
Kuitu, kokonais: 2,433 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Suola: 0,002 g
Kuitu, kokonais: 0,607 g

torstai 18.12

Soppa & kulho

Kantarellikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kanttarelli, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, kantarellifondi, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,796 g
josta tyydyttynyttä: 0,292 g
Suola: 0,642 g
Kuitu, kokonais: 0,43 g

Kuja opiskelijalounas

Smetananpossua L, G, MU Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, punainen paprikasuikale, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, smetana (MAITO), ruskea peruskastikeaines, rypsiöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), paprikajauhe, suola, persilja, valkoviinietikka (RIKKI), mustapippuri
Hiilijalanjälki: 2.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,175 g
josta tyydyttynyttä: 3,307 g
Suola: 1,047 g
Kuitu, kokonais: 0,579 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,325 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,135 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasvis-soijastroganoff L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkanasuikale, soijarouhe (SOIJA), smetana (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), tuoremakupohja tomaatti, kasvisliemijauhe, vehnätön soijakastike (SOIJA), mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,81 g
josta tyydyttynyttä: 2,351 g
Suola: 0,879 g
Kuitu, kokonais: 2,589 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeri
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,325 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,135 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

perjantai 19.12

Soppa & kulho

Tomaattinen linssikeitto L, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen linssi, sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri , basilika Saattaa sisältää: Gluteeni
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,524 g
josta tyydyttynyttä: 0,309 g
Suola: 1,75 g
Kuitu, kokonais: 1,543 g

Kuja opiskelijalounas

Jauhelihalasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,831 g
josta tyydyttynyttä: 1,546 g
Suola: 0,801 g
Kuitu, kokonais: 1,542 g

Kuja opiskelijakasvislounas

Kasvislasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), juuressuikaleet (porkkana 46 % (EU), SELLERI 20 % (EU), purjosipuli 18 % (EU), palsternakka 16 % (EU)), täysjyvä lasagnette (TäysjyvädurumVEHNÄ), kasvissekoitus (Paprika, sipuli, kidneypapu, vihreä papu, maissi), juustokuutio (JUUSTO ( pastöroitu MAITO, suola 2,8%, hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktaasientsyymi), suolaliemi (vesi, suola).), paprika-oregano kastikeaines, juustoraasteseos (Pastöroitu MAITO, paakkuuntumisenestoaine (perunatärkkelys), suola (1,3%), hapate, juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi) ja säilöntäaine(kaliumsorbaatti).), paprikajauhe (Jauhtettu paprika), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.), basilika (Basilika.), oregano (Oregano), timjami (Timjami.)
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,712 g
josta tyydyttynyttä: 1,439 g
Suola: 0,948 g
Kuitu, kokonais: 1,962 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa