Tori Mediapolis opiskelija

Tohlopinranta 31 33270 Tampere

Tohlopinranta 31 33270 Tampere

maanantai 02.08

Aamupala

Luomu Kaurahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,944 g
josta tyydyttynyttä: 0,164 g
Suola: 0,335 g
Kuitu, kokonais: 1,369 g

Lounas 1

Lihapyörykät L Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,0 g
Suola: 1,0 g
Kuitu, kokonais: 2,057 g

Fariinikastike L, G Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), ruskea peruskastikeaines, mallasuute, fariinisokeri, soijakastike (VEHNÄ, SOIJA), lihaliemijauhe, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 2,502 g
josta tyydyttynyttä: 0,77 g
Suola: 1,309 g
Kuitu, kokonais: 0,131 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Kasvislounas

Papucurry L, G Ainesosat:
papu, vihreä linssi, kukkakaali, vesi, kookosmaito, sipuli, suolapähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), kidneypapu, currytahna (KORIANTERI), cashewpähkinä (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ, CASHEW), rypsiöljy, kasvisliemi, maapähkinävoi (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), ruokokidesokeri, maissitärkkelys, Kookoslastu (RIKKI, MANTELI, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ, CASHEW, HASSELPÄHKINÄT, PARAPÄHKINÄ, SAKSANPÄHKINÄ), kaffirlimetinlehti, kardemumma, inkivääri, juustokumina
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 10,869 g
josta tyydyttynyttä: 2,906 g
Suola: 1,211 g
Kuitu, kokonais: 3,645 g

Täysjyvä riisi L, G Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,333 g
josta tyydyttynyttä: 0,083 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 0,283 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Keittolounas

Kermainen juuressosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, perunajauho, porkkana, kasvirasvasekoite (MAITO), palsternakka, kasvisliemi, valkopippuri, suola, rakuuna
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 1,602 g
josta tyydyttynyttä: 0,518 g
Suola: 0,385 g
Kuitu, kokonais: 1,409 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

tiistai 03.08

Aamupala

Mannapuuro L Ainesosat:
rasvaton maitojuoma (MAITO), mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,133 g
josta tyydyttynyttä: 0,038 g
Suola: 0,289 g
Kuitu, kokonais: 0,333 g

Lounas 1

Nakkistroganoff L, G Ainesosat:
vesi, nakkipala, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, sipuli, tomaattisose, Kidesokeri, lihaliemijauhe, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,535 g
josta tyydyttynyttä: 2,717 g
Suola: 0,971 g
Kuitu, kokonais: 0,215 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Suola: 0,134 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Kasvislounas

Marokkolainen kasvispihvi L, G Ainesosat:
kasvispihvi, Sitruunankuorirouhe
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 10,627 g
josta tyydyttynyttä: 0,744 g
Suola: 0,956 g
Kuitu, kokonais: 2,597 g

Aioli L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Valkosipulipyree, Sitruuna, täysmehu
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 78,351 g
josta tyydyttynyttä: 5,75 g
Suola: 1,575 g
Kuitu, kokonais: 0,034 g

Perunasose L, G Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,687 g
Suola: 0,134 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), sipuli, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola
Hiilijalanjälki: 0.41 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 12,161 g
josta tyydyttynyttä: 5,902 g
Suola: 0,928 g
Kuitu, kokonais: 0,181 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

keskiviikko 04.08

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Suola: 0,2 g
Kuitu, kokonais: 1,183 g

Lounas 1

Tonnikala-pastavuoka L Ainesosat:
vesi, tonnikalapala (KALA), kasvirasvasekoite (MAITO), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), punainen paprika, tomaattimurska, paprika-oregano kastikeaines, sipuli, juustoraaste (MAITO), kasvisliemijauhe (SELLERI), Valkosipulipuriste, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 4,226 g
josta tyydyttynyttä: 1,14 g
Suola: 0,634 g
Kuitu, kokonais: 1,641 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Kasvislounas

Vegaani intialainen kormakastike L Ainesosat:
vesi, kikherne (SOIJA), No chicken chunks (MAITO, MUNA, GLUTEENI, SOIJA, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), kookoskerma, vaalea peruskastikeaines, sipuli, currykastike (SINAPPI, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ, KORIANTERI), kasvisliemi, Curry pyree, suola, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 5,484 g
josta tyydyttynyttä: 2,896 g
Suola: 1,599 g
Kuitu, kokonais: 1,329 g

Täysjyvä riisi L, G Ainesosat:
vesi, täysjyväriisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 3,517 g
josta tyydyttynyttä: 0,306 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 0,283 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Keittolounas

Bataattisosekeitto L, G Ainesosat:
vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite (MAITO), sipuli, kasvisliemi, suola, mustapippuri , basilika, meirami, välimeren yrttisekoitus
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 1,492 g
josta tyydyttynyttä: 0,511 g
Suola: 0,532 g
Kuitu, kokonais: 0,873 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

torstai 05.08

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,468 g
josta tyydyttynyttä: 0,091 g
Suola: 0,2 g
Kuitu, kokonais: 1,495 g

Lounas 1

Kananpoikaa sitruunakastikkeessa G Ainesosat:
Kananpojan Paistileike miedosti suolattu kypsä, vesi, smetana (MAITO), Sitruunakastikeaines (MAITO, LAKTOOSI <1%, SELLERI, RIKKI), appelsiinimehutiiviste, kasvisliemi, Sitruuna, täysmehu, Appelsiinikuorirouhe, Kidesokeri, persilja, kurkuma, rypsiöljy, suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 7,758 g
josta tyydyttynyttä: 4,264 g
Suola: 1,011 g
Kuitu, kokonais: 0,196 g

Keitetty peruna L, G Ainesosat:
peruna
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Pannukakku L Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,768 g
josta tyydyttynyttä: 2,274 g
Suola: 0,514 g
Kuitu, kokonais: 0,948 g

Mansikkapalahillo L, G Ainesosat:
mansikkapalahillo (mansikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 0,665 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Kasvislounas

Mifu-kasviskiusaus L, G Ainesosat:
peruna, porkkanasuikale, papusekoitus, mifusuikale (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), välimeren yrttisekoitus, suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 3,339 g
josta tyydyttynyttä: 1,516 g
Suola: 0,422 g
Kuitu, kokonais: 1,477 g

Pannukakku L Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,768 g
josta tyydyttynyttä: 2,274 g
Suola: 0,514 g
Kuitu, kokonais: 0,948 g

Mansikkapalahillo L, G Ainesosat:
mansikkapalahillo (mansikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 0,665 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Keittolounas

Hernekeitto L Ainesosat:
vesi, herne (GLUTEENI, HERNE), hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 1,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Suola: 0,191 g
Kuitu, kokonais: 3,562 g

Pannukakku L Ainesosat:
vesi, Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, SPELTTI, GLUTEENI), kasvirasvasekoite (MAITO), kananmuna (MUNA), hienosokeri, leivontamargariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,768 g
josta tyydyttynyttä: 2,274 g
Suola: 0,514 g
Kuitu, kokonais: 0,948 g

Mansikkapalahillo L, G Ainesosat:
mansikkapalahillo (mansikka, glukoosi-fruktoosisiirappi, vesi, sokeri, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 0,665 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

perjantai 06.08

Aamupala

Luomu ruishiutalepuuro L Ainesosat:
vesi, kaurahiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 1,235 g
josta tyydyttynyttä: 0,208 g
Suola: 0,2 g
Kuitu, kokonais: 3,107 g

Lounas 1

Kalapyörykät Tikka Masala kastikkeessa L Ainesosat:
seitipyörykkä (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI), Tomatinokastike, vesi, kookosmaito, Tikka masala tahna (SINAPPI, PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ, KORIANTERI), kasvisliemi, rypsiöljy, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 11,406 g
josta tyydyttynyttä: 3,182 g
Suola: 1,411 g
Kuitu, kokonais: 0,106 g

Basmatiriisiä L, G Ainesosat:
basmatiriisi, vesi, suola
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 0,781 g
josta tyydyttynyttä: 0,156 g
Suola: 0,079 g
Kuitu, kokonais: 1,328 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Kasvislounas

Seitankebabkastike L Ainesosat:
vesi, seitankebab (GLUTEENI, SOIJA), pizzakastike, paprika-oregano kastikeaines, salsakastike, paprikapyree, juokseva hunaja, kasvisliemi
Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 3,366 g
josta tyydyttynyttä: 0,343 g
Suola: 0,901 g
Kuitu, kokonais: 0,301 g

Täysjyvä riisi L, G Ainesosat:
täysjyväriisi, rypsiöljy, suola, vesi
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 5,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,701 g
Suola: 1,39 g
Kuitu, kokonais: 1,624 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

Keittolounas

Kikherne-perunacurry L, G Ainesosat:
kikherne (SOIJA), perunakuutio, tomaattikuutio, sipuli, jogurtti (MAITO), korianteri, Keltainencurrytahna, rypsiöljy, inkivääri, neilikka, valkosipuli, Kardemummansiemen, laakerinlehti, suola, vesi
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 2,809 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Suola: 0,356 g
Kuitu, kokonais: 2,705 g

Tohlopin leipä- ja juomapaketti Ainesosat:
gefiluspiimä (MAITO), rasvaton maitojuoma (MAITO), sekamehu , näkkileipä (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kevytmaito (MAITO, LAKTOOSI), Rasvaton maito (MAITO, LAKTOOSI), voi-kasviöljyseos (MAITO, LAKTOOSI <1%), kaljamallasuute (RUIS, OHRA, GLUTEENI), margariini, hapankorppu (RUIS, GLUTEENI, SEESAM), Kidesokeri, hiiva
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100g Ravintoarvot / 100g:
Rasva: 6,649 g
josta tyydyttynyttä: 2,549 g
Suola: 0,267 g
Kuitu, kokonais: 3,241 g

VL = Vähälaktoosinen, L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, = Sydänmerkki

Korona virustilanteesta johtuen pidätämme oikeuden ruokalistamuutoksiin. Verkkosivuilla julkaistut dieettimerkinnät ja tuoteselosteet voivat poiketa verkkosivuilla ilmoitetusta, joten tarkistathan soveltuvuuden omaan ruokavalioon ravintolassa.


Uusi ravintola syntyy kuudessa kuukaudessa

ISS-ravintoloiden ruokalistat täyttyvät satokausien antimista

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Tervetuloa turvallisesti lounaalle!

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa