Ravintola Helin testi2

Viikko 23 / 2026

Ma 1.6.2026

Aamupala

Luomu Kaurahiutalepuuro vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas

Huli huli kananpoikaa broilerin paistileike (Suomi), vehnätön soijakastike (SOIJA), ananaspala, fariinisokeri, sipulikuutio, punaviini (RIKKI), tomaattiketsuppi, Boriksen valkosipulimurska, kanaliemijauhe, Väkiviinietikka, tuoremakupohja valkosipuli , inkivääri, sriracha kastike, mustapippuri , suola, maissitärkkelys, vesi

0 CO2e/100g

Paahdettu peruna peruna, rypsiöljy, suola, paprikajauhe

Lounas 2

Falafel-kasvispyörykät Falafel-kasvispyörykkä (Luomu kikherne 57 %, (Turkki), sipuli, vesi, perunajauho, rapsiöljy,umamiliemi (vesi, suola, aromi, sokeri, sipuli, stabilointiaine (ksantaanikumi),mausteet), ruokosokeri, valkosipuli, mausteet (mm. mustapippuri), suola,nostatusaine (leivinjauhe), psyllium. Saattaa sisältää seesaminsiementä)

0.16 CO2e/100g

Minttujogurtti jogurtti (MAITO), minttu, cayennepippuri, Kidesokeri, suola

Kurkumariisi vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, kurkuma

Keittolounas

Paahdettu kukkakaalisosekeitto vesi, kukkakaali, Peruna, sipuli, gluteeniton kauraruoka (KAURA), kasvisliemijauhe, aromiöljy, valkosipuli

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Plate

Ylikypsää porsaan kassleria porsaan kassler niskapaisti

0.64 CO2e/100g

Bulgogikastike vesi, Bulgogi maustekastike (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA), sipulikuutio, tuoremakupohja valkosipuli , rypsiöljy, seesamöljy (SEESAM), seesaminsiemen (SEESAM), tuoremakupohja Korea (SOIJA), Chilikuutio Saattaa sisältää: Maapähkinä

Basmatiriisi vesi, basmatiriisi, suola

Pikkelöity retikka ja retiisi retikka, vesi, retiisi, Väkiviinietikka, Kidesokeri, suola, piparjuuri

Jälkiruoka

Mangokiisseli vesi, mangopyree, tärkkelys, hienosokeri

0.07 CO2e/100g

Kermavaahto laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeri

0.15 CO2e/100g

Kaurakermavaahto Gluteeniton kauravispikerma, Kidesokeri

0.04 CO2e/100g

Ti 2.6.2026

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola

Lounas

Lammaspyörykät lammaspyörykkä (Lampaanliha 61 %, peruna, KANANMUNA, sipuli, vesi, perunakuitu, suola, stabilointiaine (E450), mausteet (kurkuma, korianteri, juustokumina, inkivääri, mauste-, musta-, valko- ja cayennepippuri, neilikka, timjami, minttu, chili), rapsiöljy.)

3.22 CO2e/100g

Punaviinikastike vesi, punaviini (RIKKI), ruskea peruskastikeaines, Kidesokeri, mustapippuri , timjami

Paahdettu peruna peruna, rypsiöljy, suola, paprikajauhe

Perunasose peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), voi (MAITO), hienosokeri, suola

Lounas 2

Kikhernepasta voi-sitruunakastikkeessa gnocchi pastaa (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , vesi, grillattu paprikasekoitus, Kesäkurpitsa, kuutio, pakaste, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kikherne, sipulikuutio, Babypinaatti, voi (MAITO), maissitärkkelys, rypsiöljy, fermentoitu sitruunakastike, valkosipuli, juokseva hunaja, suola, kurkuma, mustapippuri

0.14 CO2e/100g

Juustolastu juustolastu

Keittolounas

Polun juuressosekeitto vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), juureskuutiot, Peruna, sipuli, rypsiöljy, pesto, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, mustapippuri , uuniperuna

0.06 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Plate

Indonesialaista tahmeaa kananpoikaa Broilerifilee (Suomi), grillattu paprikasekoitus, chilikastike, Yuzu mehu, vesi, Tamarinditahna, Musta seesaminsiemen (SEESAM), fermentoitu chili, fermentoitu sitruunakastike

0.38 CO2e/100g

Basmatiriisi vesi, basmatiriisi, suola

Pikkelöidyt vihannekset vihannessekoitus, sushimausteliemi, Kidesokeri, suola, tärkkelys

Jälkiruoka

Pehmis buffet Vanilja pehmyt (MAITO)

0.06 CO2e/100g

Ke 3.6.2026

Aamupala

Riisipuuro rasvaton maitojuoma (MAITO), puuroriisi, suola

Lounas

Broilerin paistileike broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Teriyakikastike vesi, vehnätön soijakastike (SOIJA), Kidesokeri, fariinisokeri, Riisiviinietikka, inkivääri, tärkkelys, fermentoitu chili

Jasmin riisiä vesi, jasmiiniriisi, suola

Pikkelöidyt vihannekset vihannessekoitus, sushimausteliemi, Kidesokeri, suola, tärkkelys

Lounas 2

Välimeren juusto-parsakaalipiirakka parsakaali, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), perunataikinalevy (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutio (MAITO), kananmuna (MUNA), juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri

0.18 CO2e/100g

Shakshuka - kananmunia tomaattikastikkeessa kananmuna (MUNA), tuoremakupohja tomaatti, punainen paprika, sipulikuutio, vesi, kikherne, rypsiöljy, Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mausteseos curry madras, mustapippuri , paprikajauhe, suola

Keittolounas

Kasvis borssikeitto vesi, punajuurisuikale, sipulikuutio, porkkanasuikale, herneproteiini, valkokaali, kasvisliemijauhe, sushimausteliemi, mustapippuri , suola, meirami, timjami Saattaa sisältää: Selleri

0.06 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Plate

Paistettua kirjolohta kirjolohifilee (KALA), Sitruuna, , tilli, suola

0.43 CO2e/100g

Porkkana hollandaise hollandaisekastike (MUNA), porkkanasose, valkoviini (RIKKI), vesi

Piparjuuri-perunasose peruna (RIKKI), rasvaton maitojuoma (MAITO), margariini, piparjuuri, suola, Kidesokeri

Grillattu parsakaali parsakaali, rypsiöljy, suola

Jälkiruoka

Pehmis buffet Vanilja pehmyt (MAITO)

0.06 CO2e/100g

To 4.6.2026

Aamupala

Luomu ruishiutalepuuro vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola

Lounas

Yön yli kypsennettyä porsaan kassleria porsaan kassler niskapaisti

0.8 CO2e/100g

Korealainen BBQ-kastike vesi, cola juoma, tumma kastikepohja, barbequekastike BBQ Korea (SEESAM, SOIJA), suola

0 CO2e/100g

Mustapippuridippi maustamaton A+ jogurtti (MAITO), pippurinen soijakastike korea (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA) Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

Jasmin riisiä vesi, jasmiiniriisi, suola

Punakaalikimchi punakaali, chili&valkosipulitahna korea (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

Lounas 2

Kukkakaalipyörykät kukkakaali-currypyörykkä (Kukkakaali 41 %, peruna, herne, kookoskerma, rapsiöljy, sipuli, gluteeniton korppujauho (riisijauho, peruna-, tapioka- ja maissitärkkelys, dekstroosi, hiiva, psylliumkuitu), inkivääripyre, valkosipuli, suola, korianteri, sokeri, perunajauho, curry -mausteseos 1 % (korianteri, sarviapila, juustokumina, fenkoli, inkivääri, cayenne), stabilointiaine (E461), mustapippuri, chili, limelehti.)

0.37 CO2e/100g

Mangorajah kastike jogurtti (MAITO), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI)

Mausteiset paahdetut perunat peruna, rypsiöljy, suola, rosmariini, timjami

Keittolounas

Minttu-hernesosekeitto herne, vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), Peruna, sipuli, valkosipuli, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, minttu, suola, valkopippuri

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Plate

Sahramilla maustettua äyriäisrisottoa kasvisliemijauhe, Arborio risottoriisi, katkarapu (ÄYRIÄINEN), Sinisimpukka (NILVIÄISET), fenkoli, sipulikuutio, valkoviini (RIKKI), Sitruuna, , juustoraaste (MAITO), voi (MAITO), Ekstra-neitsytoliiviöljy, tilli, valkosipuli, sahrami Saattaa sisältää: Kala

0.3 CO2e/100g

Jälkiruoka

Polun kanelimunkki kotipulla (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), Kidesokeri, ruokokidesokeri, kaneli, vaniljasokeri, rypsiöljy Saattaa sisältää: Maito

0.18 CO2e/100g

Pe 5.6.2026

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola

Lounas

Gyros kanaa Broileri kebabviipale, rypsiöljy, valkosipuli, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, oregano

0.4 CO2e/100g

Gyros kasvistäyte paahdettu kasvisproteiini, Sipuliviipale, rypsiöljy, valkosipuli, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, juustokumina, smoked paprika mausteseos, oregano

0.07 CO2e/100g

Gyros naudanliha kebablastu, punainen paprikasuikale, Sipuliviipale, tuoremakupohja tomaatti, rypsiöljy, Chilikuutio, kuorittu valkosipulin kynsi, juustokumina, smoked paprika mausteseos, suola

0.38 CO2e/100g

Harissacouscous vesi, Couscous, esikeitetty (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, Kuorittu punasipuli, Ekstra-neitsytoliiviöljy, Tuore kurkuma, valkosipuli, fermentoitu chili, minttu, korianteri, juustokumina, paprikajauhe, mustapippuri

Taittorieskat taittorieska (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI)

Lounas 2

Baba Ganoush Munakoisoa murskattuna, tahini kastike (SEESAM), rypsiöljy, tuoremakupohja valkosipuli , tuoremakupohja pippuri , tärkkelys, fermentoitu sitruunakastike, Kidesokeri, suola, minttu Saattaa sisältää: Rikki

Tomaattihummus kikherne, Tomaattipala puolikuivattu, rypsiöljy, valkosipuli, Sitruunatäysmehu (RIKKI), basilika, hienosokeri, persilja, suola

Polun tsatsiki turkkilainen jogurtti (MAITO), kurkkusuikale, tärkkelys, Basilika, tuoremakupohja valkosipuli , suola, fermentoitu sitruunakastike

Keittolounas

Itämainen bataattisosekeitto vesi, bataattipala, kookosmaito, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, suola, cayennepippuri, jauhettu maustepippuri, kaneli, oregano

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Plate

Polun hyvikki buffet

Jälkiruoka

Jälkiruoka buffet

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Lounas

10.30-13.00

Keittiöpäällikkö Matti Meikäläinen
p. 040 123 4567
ravintola@fi.issworld.com

Viikko 23 / 2026

Ma 1.6.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Plate

Jälkiruoka

Ti 2.6.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Plate

Jälkiruoka

Ke 3.6.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Plate

Jälkiruoka

To 4.6.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Plate

Jälkiruoka

Pe 5.6.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Plate

Jälkiruoka

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa