Nordkalk ravintola Kaivoksen Helmi

Sementtitie 29, 53650 Lappeenranta

Viikon ruokalista

maanantai 01.12

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,977 kcal
Energia, kJ: 379,506 kJ
Rasva: 0,988 g
josta tyydyttynyttä: 0,182 g
Hiilihydraatit: 15,596 g
josta sokereita: 0,26 g
Proteiini: 3,12 g
Suola: 0,089 g

Lounas 1

Makkarakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, Lenkkimakkara kuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tuoremakupohja tomaatti, paprikajauhe, Lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 135,132 kcal
Energia, kJ: 561,91 kJ
Rasva: 10,028 g
josta tyydyttynyttä: 3,314 g
Hiilihydraatit: 7,832 g
josta sokereita: 1,533 g
Proteiini: 3,637 g
Suola: 1,171 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mangomousse L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), mangomousseaines (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät
Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 211,447 kcal
Energia, kJ: 877,604 kJ
Rasva: 8,336 g
josta tyydyttynyttä: 6,848 g
Hiilihydraatit: 30,227 g
josta sokereita: 22,094 g
Proteiini: 3,636 g
Suola: 0,094 g

Lounas 2

Paneroitua turskaa L, M, MU Ainesosat:
paneroitu turskaleike (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI)
Hiilijalanjälki: 1.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 216,667 kcal
Energia, kJ: 905,208 kJ
Rasva: 10,417 g
josta tyydyttynyttä: 0,729 g
Hiilihydraatit: 17,708 g
josta sokereita: 0,521 g
Proteiini: 12,5 g
Suola: 1,021 g

Jogurttiraita L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), minttu, suola, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, Kidesokeri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 122,28 kcal
Energia, kJ: 506,936 kJ
Rasva: 9,768 g
josta tyydyttynyttä: 6,234 g
Hiilihydraatit: 3,559 g
josta sokereita: 3,464 g
Proteiini: 4,281 g
Suola: 0,528 g

Mangomousse L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), mangomousseaines (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät
Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 211,447 kcal
Energia, kJ: 877,604 kJ
Rasva: 8,336 g
josta tyydyttynyttä: 6,848 g
Hiilihydraatit: 30,227 g
josta sokereita: 22,094 g
Proteiini: 3,636 g
Suola: 0,094 g

Keittolounas

Meksikolaisia kasvispihvejä L, G, M, MU Ainesosat:
papupihvi
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 184,848 kcal
Energia, kJ: 773,737 kJ
Rasva: 7,172 g
josta tyydyttynyttä: 0,505 g
Hiilihydraatit: 23,232 g
josta sokereita: 3,131 g
Proteiini: 5,051 g
Suola: 1,212 g

Mangomousse L, G Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), mangomousseaines (MAITO) Saattaa sisältää: Muna, Soija, Manteli, Pähkinä, Hasselpähkinät
Hiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 211,447 kcal
Energia, kJ: 877,604 kJ
Rasva: 8,336 g
josta tyydyttynyttä: 6,848 g
Hiilihydraatit: 30,227 g
josta sokereita: 22,094 g
Proteiini: 3,636 g
Suola: 0,094 g

tiistai 02.12

Aamupala

Luomu ruishiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 183,321 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,202 g

Lounas 1

Teriyaki broileri L, M, MU Ainesosat:
paahdettu broilerin sisäfileepala, fariinisokeri, Soija (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA), vesi, Wasabi-piparjuuritahna (SINAPPI, SOIJA), mustapippuri , suola, Wasabi-seesami mausteseos (SEESAM, SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,126 kcal
Energia, kJ: 738,183 kJ
Rasva: 6,601 g
josta tyydyttynyttä: 1,633 g
Hiilihydraatit: 16,104 g
josta sokereita: 14,957 g
Proteiini: 13,912 g
Suola: 1,566 g

Basmatiriisi L, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, suola
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,103 kcal
Energia, kJ: 520,69 kJ
Rasva: 0,345 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Hiilihydraatit: 26,552 g
josta sokereita: 0,069 g
Proteiini: 2,931 g
Suola: 0,036 g

Mansikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g

Lounas 2

Liha-makaronilaatikko L, MU Ainesosat:
vesi, sarvimakaroni (VEHNÄJAUHO, DURUMVEHNÄJAUHO, vesi.), Kalkkunan jauheliha (kalkkunan reisiliha (95 %) vesi, mineraalisuola (jodioitu suola, kaliumkloridi), bambukuitu, tapiokatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451), hapettumisenestoaine E 300. Kalkkunanlihan alkuperä Suomi), juustokastike (Vesi, juusto vähintään 37% (MAITO, hapate, suola, juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi), laktoositon voi, sulatesuolat (E331, E452, E339), muunnettu tapiokatärkkelys, happamuudensäätöaine (sitruunahappo), väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli 100%.), Lihaliemijauhe (Suola, aromit, maissitärkkelys, maltodekstriini, sipuli, sokeri, rapsiöljy, väriaine (E 150c), porkkana, kirveli.)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 104,433 kcal
Energia, kJ: 435,086 kJ
Rasva: 1,984 g
josta tyydyttynyttä: 0,811 g
Hiilihydraatit: 14,968 g
josta sokereita: 0,277 g
Proteiini: 5,682 g
Suola: 0,808 g

Mansikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g

Keittolounas

Kermainen kasvissosekeitto G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, gluteeniton kauraruoka (KAURA), bataattipala, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, kirveli, persilja
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 52,817 kcal
Energia, kJ: 220,593 kJ
Rasva: 2,076 g
josta tyydyttynyttä: 0,212 g
Hiilihydraatit: 6,815 g
josta sokereita: 1,339 g
Proteiini: 1,114 g
Suola: 0,382 g

Mansikkakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 57,506 kcal
Energia, kJ: 241,896 kJ
Rasva: 0,102 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 13,871 g
josta sokereita: 11,636 g
Proteiini: 0,163 g
Suola: 0,002 g

keskiviikko 03.12

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,202 g

torstai 04.12

Aamupala

Mannapuuro L, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), luomu mannasuurimo (VEHNÄ, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,514 kcal
Energia, kJ: 568,596 kJ
Rasva: 11,067 g
josta tyydyttynyttä: 7,02 g
Hiilihydraatit: 7,811 g
josta sokereita: 0,92 g
Proteiini: 1,729 g
Suola: 0,222 g

Lounas 1

Paistettu sipuli L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli, hienosokeri, suola, rosmariini
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,896 kcal
Energia, kJ: 189,273 kJ
Rasva: 0,228 g
josta tyydyttynyttä: 0,114 g
Hiilihydraatit: 7,984 g
josta sokereita: 7,969 g
Proteiini: 1,426 g
Suola: 0,683 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 323,65 kJ
Rasva: 1,326 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,212 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Jauhelihapihvi L, M, MU Ainesosat:
Jauhelihapihvi (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,204 kcal
Energia, kJ: 876,531 kJ
Rasva: 12,245 g
josta tyydyttynyttä: 4,388 g
Hiilihydraatit: 8,571 g
josta sokereita: 1,122 g
Proteiini: 14,286 g
Suola: 1,0 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 366,092 kcal
Energia, kJ: 1512,492 kJ
Rasva: 36,008 g
josta tyydyttynyttä: 23,002 g
Hiilihydraatit: 9,375 g
josta sokereita: 9,366 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,062 g

Lounas 2

Chorizopastaa G Ainesosat:
chorizomakkara, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), parmesanlastu (MAITO), rucola, smoked paprika mausteseos, tuoremakupohja tomaatti, valkosipulimurska
Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 315,152 kcal
Energia, kJ: 1323,232 kJ
Rasva: 25,253 g
josta tyydyttynyttä: 12,121 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 13,131 g
Suola: 1,212 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 366,092 kcal
Energia, kJ: 1512,492 kJ
Rasva: 36,008 g
josta tyydyttynyttä: 23,002 g
Hiilihydraatit: 9,375 g
josta sokereita: 9,366 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,062 g

Keittolounas

Mausteisia vegenappeja L, G, M, MU Ainesosat:
Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 217,526 kcal
Energia, kJ: 911,34 kJ
Rasva: 8,351 g
josta tyydyttynyttä: 0,515 g
Hiilihydraatit: 25,773 g
josta sokereita: 3,196 g
Proteiini: 7,629 g
Suola: 1,134 g

Ruohosipuli-kermaviili L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, suola, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 126,166 kcal
Energia, kJ: 522,927 kJ
Rasva: 9,172 g
josta tyydyttynyttä: 5,345 g
Hiilihydraatit: 6,598 g
josta sokereita: 4,848 g
Proteiini: 3,369 g
Suola: 1,102 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Kermavaahto L, G, MU Ainesosat:
laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 366,092 kcal
Energia, kJ: 1512,492 kJ
Rasva: 36,008 g
josta tyydyttynyttä: 23,002 g
Hiilihydraatit: 9,375 g
josta sokereita: 9,366 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,062 g

perjantai 05.12

Aamupala

Kaurahiutalepuuro luomu L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,64 kcal
Energia, kJ: 210,773 kJ
Rasva: 0,89 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 7,938 g
josta sokereita: 0,137 g
Proteiini: 1,917 g
Suola: 0,093 g

Lounas 1

Porsaanleike L, M, MU Ainesosat:
Paneroitu porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 212,658 kcal
Energia, kJ: 893,165 kJ
Rasva: 9,62 g
josta tyydyttynyttä: 1,823 g
Hiilihydraatit: 16,203 g
josta sokereita: 0,304 g
Proteiini: 15,19 g
Suola: 1,418 g

Pippurikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruskea peruskastikeaines, fariinisokeri, sinappi (SINAPPI), Lihaliemijauhe, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI), suola
Hiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,797 kcal
Energia, kJ: 287,016 kJ
Rasva: 3,069 g
josta tyydyttynyttä: 0,321 g
Hiilihydraatit: 9,111 g
josta sokereita: 3,725 g
Proteiini: 1,025 g
Suola: 1,193 g

Lohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauhe
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 129,861 kcal
Energia, kJ: 547,405 kJ
Rasva: 3,007 g
josta tyydyttynyttä: 0,402 g
Hiilihydraatit: 21,949 g
josta sokereita: 0,509 g
Proteiini: 2,505 g
Suola: 0,365 g

Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, tärkkelys, kaneli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 209,262 kcal
Energia, kJ: 860,586 kJ
Rasva: 9,528 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,587 g
josta sokereita: 14,775 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,093 g

Lounas 2

Aurajuusto-punajuurikiusaus L, G, MU Ainesosat:
punajuurisuikale, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 95,213 kcal
Energia, kJ: 390,443 kJ
Rasva: 6,301 g
josta tyydyttynyttä: 1,819 g
Hiilihydraatit: 5,811 g
josta sokereita: 5,033 g
Proteiini: 2,628 g
Suola: 0,517 g

Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, tärkkelys, kaneli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 209,262 kcal
Energia, kJ: 860,586 kJ
Rasva: 9,528 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,587 g
josta sokereita: 14,775 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,093 g

Keittolounas

Kirjolohikeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kirjolohikuutio (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 80,144 kcal
Energia, kJ: 334,912 kJ
Rasva: 3,32 g
josta tyydyttynyttä: 0,581 g
Hiilihydraatit: 7,557 g
josta sokereita: 0,777 g
Proteiini: 4,707 g
Suola: 0,432 g

Kaura-omenapaistos L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
omena, Gluteeniton luomu kaurahiutale (KAURA), margariini, Kidesokeri, fariinisokeri, tärkkelys, kaneli
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 209,262 kcal
Energia, kJ: 860,586 kJ
Rasva: 9,528 g
josta tyydyttynyttä: 2,34 g
Hiilihydraatit: 25,587 g
josta sokereita: 14,775 g
Proteiini: 2,739 g
Suola: 0,093 g

Ensi viikko

maanantai 08.12

Aamupala

Luomu ruishiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 183,321 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,039 g
Hiilihydraatit: 7,8 g
josta sokereita: 0,169 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,202 g

Lounas 1

Juustokuorrutettu uunimakkara L, G, MU Ainesosat:
uunimakkara, juustoraasteseos (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 181,635 kcal
Energia, kJ: 755,525 kJ
Rasva: 13,101 g
josta tyydyttynyttä: 3,949 g
Hiilihydraatit: 6,823 g
josta sokereita: 0,19 g
Proteiini: 9,786 g
Suola: 1,503 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 323,65 kJ
Rasva: 1,326 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,212 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Mansikkarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mansikka, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,689 kcal
Energia, kJ: 498,681 kJ
Rasva: 5,847 g
josta tyydyttynyttä: 3,693 g
Hiilihydraatit: 10,466 g
josta sokereita: 10,246 g
Proteiini: 5,689 g
Suola: 0,057 g

Lounas 2

Kermainen broilerikastike L, G, MU Ainesosat:
murea kana, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tärkkelys, tuoremakupohja thai, Jodioitu hieno suola, timjami
Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 154,649 kcal
Energia, kJ: 642,546 kJ
Rasva: 10,718 g
josta tyydyttynyttä: 2,136 g
Hiilihydraatit: 6,151 g
josta sokereita: 0,899 g
Proteiini: 7,755 g
Suola: 1,19 g

Mansikkarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mansikka, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,689 kcal
Energia, kJ: 498,681 kJ
Rasva: 5,847 g
josta tyydyttynyttä: 3,693 g
Hiilihydraatit: 10,466 g
josta sokereita: 10,246 g
Proteiini: 5,689 g
Suola: 0,057 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,555 kcal
Energia, kJ: 590,267 kJ
Rasva: 11,985 g
josta tyydyttynyttä: 5,257 g
Hiilihydraatit: 3,26 g
josta sokereita: 0,66 g
Proteiini: 4,969 g
Suola: 0,733 g

Mansikkarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), mansikka, laktoositon vispikerma (MAITO), hienosokeri, vaniljasokeri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,689 kcal
Energia, kJ: 498,681 kJ
Rasva: 5,847 g
josta tyydyttynyttä: 3,693 g
Hiilihydraatit: 10,466 g
josta sokereita: 10,246 g
Proteiini: 5,689 g
Suola: 0,057 g

tiistai 09.12

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 44,205 kcal
Energia, kJ: 185,271 kJ
Rasva: 0,26 g
josta tyydyttynyttä: 0,078 g
Hiilihydraatit: 8,45 g
josta sokereita: 0,078 g
Proteiini: 1,301 g
Suola: 0,202 g

Lounas 1

Maissipaneroitua kalafileetä Ainesosat:
maissihiutalepaneroitu kalafilee (KALA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SINAPPI, RIKKI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Äyriäinen, Seesam, Selleri, Soija, Pähkinä, Nilviäiset
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 133,333 kcal
Energia, kJ: 560,417 kJ
Rasva: 4,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,417 g
Hiilihydraatit: 8,229 g
josta sokereita: 1,771 g
Proteiini: 14,583 g
Suola: 0,844 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,523 kcal
Energia, kJ: 511,489 kJ
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Hiilihydraatit: 6,163 g
josta sokereita: 5,41 g
Proteiini: 3,13 g
Suola: 0,554 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauhe
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,73 kcal
Energia, kJ: 441,685 kJ
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Hiilihydraatit: 15,599 g
josta sokereita: 1,117 g
Proteiini: 2,08 g
Suola: 0,219 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmahillo, vadelmapyree, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,335 kcal
Energia, kJ: 262,86 kJ
Rasva: 0,108 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 15,179 g
josta sokereita: 12,7 g
Proteiini: 0,198 g
Suola: 0,01 g

Lounas 2

Bolognesekastike G, M, MU Ainesosat:
vesi, nauta-sika jauheliha, herneproteiini, tuoremakupohja tomaatti, porkkanasuikale, sellerisuikale (SELLERI), sipulikuutio, marja- ja hedelmätärkkelys, Lihaliemijauhe, valkosipuli, paprikajauhe, suola, mustapippuri , valkopippuri, basilika, oregano
Hiilijalanjälki: 0.74 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 96,151 kcal
Energia, kJ: 402,162 kJ
Rasva: 4,809 g
josta tyydyttynyttä: 1,893 g
Hiilihydraatit: 4,827 g
josta sokereita: 2,899 g
Proteiini: 7,499 g
Suola: 1,056 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,236 kcal
Energia, kJ: 487,705 kJ
Rasva: 1,278 g
josta tyydyttynyttä: 0,15 g
Hiilihydraatit: 22,287 g
josta sokereita: 0,934 g
Proteiini: 3,315 g
Suola: 0,347 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmahillo, vadelmapyree, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,335 kcal
Energia, kJ: 262,86 kJ
Rasva: 0,108 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 15,179 g
josta sokereita: 12,7 g
Proteiini: 0,198 g
Suola: 0,01 g

Keittolounas

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), kantarellifondi, tuoremakupohja yrtit , mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,943 kcal
Energia, kJ: 295,666 kJ
Rasva: 4,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,127 g
Hiilihydraatit: 6,7 g
josta sokereita: 1,068 g
Proteiini: 0,863 g
Suola: 0,563 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, vadelmahillo, vadelmapyree, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,335 kcal
Energia, kJ: 262,86 kJ
Rasva: 0,108 g
josta tyydyttynyttä: 0,012 g
Hiilihydraatit: 15,179 g
josta sokereita: 12,7 g
Proteiini: 0,198 g
Suola: 0,01 g

keskiviikko 10.12

Aamupala

Kaurahiutalepuuro luomu L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 50,64 kcal
Energia, kJ: 210,773 kJ
Rasva: 0,89 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 7,938 g
josta sokereita: 0,137 g
Proteiini: 1,917 g
Suola: 0,093 g

Lounas 1

Jauhelihalasagnette L, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.53 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 119,069 kcal
Energia, kJ: 499,89 kJ
Rasva: 4,831 g
josta tyydyttynyttä: 1,546 g
Hiilihydraatit: 12,362 g
josta sokereita: 1,145 g
Proteiini: 5,595 g
Suola: 0,801 g

torstai 11.12

Aamupala

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), puuroriisi, suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,781 kcal
Energia, kJ: 479,925 kJ
Rasva: 8,309 g
josta tyydyttynyttä: 5,269 g
Hiilihydraatit: 9,349 g
josta sokereita: 0,72 g
Proteiini: 1,201 g
Suola: 0,132 g

Lounas 1

Choronkastike L, G, M Ainesosat:
Bearnaisekastike (MUNA), tuoremakupohja tomaatti, suola, vesi
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 596,77 kcal
Energia, kJ: 2487,001 kJ
Rasva: 65,047 g
josta tyydyttynyttä: 5,029 g
Hiilihydraatit: 1,773 g
josta sokereita: 1,543 g
Proteiini: 0,913 g
Suola: 1,228 g

Broilerin paistileike L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistileike
Hiilijalanjälki: 0.63 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,444 kcal
Energia, kJ: 605,556 kJ
Rasva: 7,444 g
josta tyydyttynyttä: 1,889 g
Hiilihydraatit: 0,111 g
josta sokereita: 0,111 g
Proteiini: 18,889 g
Suola: 0,8 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
Riisiä
Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 350,0 kcal
Energia, kJ: 1464,4 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,25 g
Hiilihydraatit: 78,9 g
josta sokereita: 0,2 g
Proteiini: 6,7 g
Suola: 0,015 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Lounas 2

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri kokonainen)
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 62,57 kcal
Energia, kJ: 261,779 kJ
Rasva: 1,385 g
josta tyydyttynyttä: 0,423 g
Hiilihydraatit: 5,027 g
josta sokereita: 0,551 g
Proteiini: 5,493 g
Suola: 0,13 g

Sipulikuutio L, G, M, MU Ainesosat:
sipuli
Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

Keittolounas

Kasviskevätrullat L, M, MU Ainesosat:
Kasvisrulla (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,318 kcal
Energia, kJ: 650,072 kJ
Rasva: 6,069 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 21,806 g
josta sokereita: 2,469 g
Proteiini: 3,569 g
Suola: 1,029 g

Sweet chilikastike L, G, M, MU Ainesosat:
chilikastike, vesi, appelsiinimehutiiviste
Hiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 137,8 kcal
Energia, kJ: 583,25 kJ
Rasva: 0,05 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 33,85 g
josta sokereita: 33,85 g
Proteiini: 0,1 g
Suola: 2,626 g

Pannukakku LLuomu , LU Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), Kananmunamassa (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola
Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 188,488 kcal
Energia, kJ: 787,564 kJ
Rasva: 4,852 g
josta tyydyttynyttä: 2,452 g
Hiilihydraatit: 27,718 g
josta sokereita: 4,692 g
Proteiini: 6,82 g
Suola: 0,146 g

Mansikkapalahillo Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 41,0 g
josta sokereita: 40,0 g
Proteiini: 0,3 g
Suola: 0,03 g

perjantai 12.12

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola
Ravintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 90,977 kcal
Energia, kJ: 379,506 kJ
Rasva: 0,988 g
josta tyydyttynyttä: 0,182 g
Hiilihydraatit: 15,596 g
josta sokereita: 0,26 g
Proteiini: 3,12 g
Suola: 0,089 g

Lounas 1

Kinkkupastakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, pizzasuikale, tuoremakupohja tomaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, kasvisliemijauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri Saattaa sisältää: Selleri
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,374 kcal
Energia, kJ: 362,82 kJ
Rasva: 3,341 g
josta tyydyttynyttä: 0,682 g
Hiilihydraatit: 7,471 g
josta sokereita: 2,961 g
Proteiini: 6,662 g
Suola: 1,301 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
vesi, spagetti (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy, suola Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 115,236 kcal
Energia, kJ: 487,705 kJ
Rasva: 1,278 g
josta tyydyttynyttä: 0,15 g
Hiilihydraatit: 22,287 g
josta sokereita: 0,934 g
Proteiini: 3,315 g
Suola: 0,347 g

Pappilan hätävara L Ainesosat:
Kahvikakkulajitelma (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), vaniljakastike (MAITO), mansikkapalahillo, Kidesokeri Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 291,982 kcal
Energia, kJ: 1214,775 kJ
Rasva: 19,009 g
josta tyydyttynyttä: 11,351 g
Hiilihydraatit: 26,368 g
josta sokereita: 20,468 g
Proteiini: 3,784 g
Suola: 0,202 g

Lounas 2

Crispy kananpoikaa Ainesosat:
ranskanperunat, Kananpojan Sisäfilee paneroitu kypsä pakaste (VEHNÄ, GLUTEENI) (Suomi), Paneroitu nachojuustokolmio (MAITO, RUIS, OHRA, GLUTEENI), Kurkku, Aioli (MUNA, SINAPPI), medium siipikastike Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 216,263 kcal
Energia, kJ: 891,028 kJ
Rasva: 14,343 g
josta tyydyttynyttä: 2,507 g
Hiilihydraatit: 14,788 g
josta sokereita: 1,408 g
Proteiini: 6,098 g
Suola: 0,975 g

Pappilan hätävara L Ainesosat:
Kahvikakkulajitelma (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), vaniljakastike (MAITO), mansikkapalahillo, Kidesokeri Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 291,982 kcal
Energia, kJ: 1214,775 kJ
Rasva: 19,009 g
josta tyydyttynyttä: 11,351 g
Hiilihydraatit: 26,368 g
josta sokereita: 20,468 g
Proteiini: 3,784 g
Suola: 0,202 g

Tsatsikikastike L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), kurkkusuikale, tuoremakupohja valkosipuli , Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, suola, tärkkelys, minttu
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 102,749 kcal
Energia, kJ: 426,78 kJ
Rasva: 7,65 g
josta tyydyttynyttä: 4,815 g
Hiilihydraatit: 4,403 g
josta sokereita: 4,06 g
Proteiini: 3,438 g
Suola: 0,374 g

Keittolounas

Kasviskepukka L, G, M, MU Ainesosat:
Kasviskepukka (Herne, maissi, porkkana, peruna, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), rapsiöljy, perunaproteiini, riisitärkkelys, sitruskuitu, mausteet (sipuli, valkosipuli, paprika, korianteri, kurkuma, inkivääri, kumina, cayenne, mustapippuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, sokeri. Kasviksia 65 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.), rypsiöljy (rapsiöljy)
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 185,001 kcal
Energia, kJ: 761,672 kJ
Rasva: 9,667 g
josta tyydyttynyttä: 0,717 g
Hiilihydraatit: 18,0 g
josta sokereita: 3,3 g
Proteiini: 5,1 g
Suola: 0,9 g

Pappilan hätävara L Ainesosat:
Kahvikakkulajitelma (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), laktoositon vispikerma (MAITO), vaniljakastike (MAITO), mansikkapalahillo, Kidesokeri Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 291,982 kcal
Energia, kJ: 1214,775 kJ
Rasva: 19,009 g
josta tyydyttynyttä: 11,351 g
Hiilihydraatit: 26,368 g
josta sokereita: 20,468 g
Proteiini: 3,784 g
Suola: 0,202 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


Kokouspalvelut Ihalaisen kaivosalueella

ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa