Helsingin Suomalainen Yhteiskoulu

maanantai 17.11

Burgundinpata L, G, M, MU Ainesosat:
Nautalatu, vesi, MUU nakupala, herkkusieni, pikkusipuli, punaviini (RIKKI), tuoremakupohja tomaatti, marja- ja hedelmätärkkelys, rypsiöljy, Lihaliemijauhe, valkosipuli, suola, timjami, rosmariini, mustapippuri , cayennepippuri, kastikkeenruskistaja, porkkanasuikale, vehnätön soijakastike (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.9 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 92,791 kcal
Energia, kJ: 387,83 kJ
Rasva: 4,185 g
josta tyydyttynyttä: 1,796 g
Hiilihydraatit: 3,444 g
josta sokereita: 1,059 g
Proteiini: 10,649 g
Suola: 0,67 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

Linssikastike L, M, MU Ainesosat:
vesi, punainen linssi, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Intia, tuoremakupohja tomaatti, tärkkelys, tuoremakupohja pippuri , Jodioitu hieno suola Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,73 kcal
Energia, kJ: 701,666 kJ
Rasva: 0,76 g
josta tyydyttynyttä: 0,084 g
Hiilihydraatit: 23,973 g
josta sokereita: 1,137 g
Proteiini: 12,517 g
Suola: 0,681 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

tiistai 18.11

Pinaatti-raejuustonappi L, G, MU Ainesosat:
pinaatti-raejuustonappi (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 224,234 kcal
Energia, kJ: 939,107 kJ
Rasva: 15,429 g
josta tyydyttynyttä: 1,44 g
Hiilihydraatit: 17,486 g
josta sokereita: 2,057 g
Proteiini: 3,909 g
Suola: 0,926 g

Yrtti-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, persilja, valkosipuli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,922 kcal
Energia, kJ: 491,825 kJ
Rasva: 9,475 g
josta tyydyttynyttä: 6,06 g
Hiilihydraatit: 4,621 g
josta sokereita: 4,286 g
Proteiini: 3,069 g
Suola: 0,234 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Soijabolognese L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, porkkanasuikale, palsternakka, sipulikuutio, soijarouhe (SOIJA), rypsiöljy, valkosipuli, Kidesokeri, basilika, oregano, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,505 kcal
Energia, kJ: 299,386 kJ
Rasva: 0,97 g
josta tyydyttynyttä: 0,104 g
Hiilihydraatit: 10,548 g
josta sokereita: 8,614 g
Proteiini: 3,735 g
Suola: 0,892 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

keskiviikko 19.11

Butter Chicken L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistisuikale (broilerin reisiliha, rypsiöljy. Broilerinlihan alkuperä Suomi. 100 g tuotetta on käytetty 118 g lihaa), vesi, sipulikuutio (sipuli 100%.), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), tuoremakupohja Intia (tomaattimurska, vesi, tomaattipyree, fermentoitu chili-paprikapyree (paprika, chili, vesi, merisuola, etikka), sipuli, sitruunapyree, mausteet (chili, sipuli, valkosipuli, juustokumina, korianteri, mustapippuri, neilikka, inkivääri, kardemumma, kumina, tilli, kurkuma, savupaprika), valkosipuli, suola, sokeri, etikka, rapsiöljy, muunnettu maissitärkkelys, sitruskuitu, sakeuttamisaine ksantaanikumi, paprikauute, säilöntäaineet (kaliumsorbaatti, natriumbentsoaatti)), kookosmaito (kookospähkinäuute (75 %), vesi, emulgointiaine (E471), stabilointiaine (E466).), rypsiöljy (rapsiöljy), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)Hiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 117,183 kcal
Energia, kJ: 490,727 kJ
Rasva: 7,005 g
josta tyydyttynyttä: 1,941 g
Hiilihydraatit: 2,756 g
josta sokereita: 2,235 g
Proteiini: 10,791 g
Suola: 0,671 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

Vegaaninen buttertofu L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), vesi, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, tuoremakupohja Intia, porkkanasuikale, punainen paprikasuikale, kookosmaito, rypsiöljy, suolaHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,543 kcal
Energia, kJ: 396,878 kJ
Rasva: 5,072 g
josta tyydyttynyttä: 0,996 g
Hiilihydraatit: 3,821 g
josta sokereita: 2,632 g
Proteiini: 8,168 g
Suola: 0,619 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

torstai 20.11

Sydämellinen lihapyörykkä L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,0 kcal
Energia, kJ: 859,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 4,3 g
Hiilihydraatit: 8,4 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,98 g

Talon tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, tomaattisose, mustapippuri , oregano, timjami, Kidesokeri, Jodioitu hieno suolaHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,848 kcal
Energia, kJ: 397,304 kJ
Rasva: 0,913 g
josta tyydyttynyttä: 0,207 g
Hiilihydraatit: 17,114 g
josta sokereita: 13,964 g
Proteiini: 2,42 g
Suola: 1,464 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,147 kcal
Energia, kJ: 788,495 kJ
Rasva: 3,498 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 31,386 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 6,497 g
Suola: 0,004 g

Mansikkarahkajuoma L, G, MU Ainesosat:
mansikkajogurttirahka (MAITO), vesiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 253,333 kJ
Rasva: 1,333 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,667 g
josta sokereita: 8,667 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,068 g

Säkylän kasvispyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne. Kasviksia 83 %. Lisättyä suolaa 0,8 %)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 146,0 kcal
Energia, kJ: 611,0 kJ
Rasva: 8,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 9,1 g
josta sokereita: 3,8 g
Proteiini: 5,4 g
Suola: 0,9 g

Talon tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, tomaattisose, mustapippuri , oregano, timjami, Kidesokeri, Jodioitu hieno suolaHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 93,848 kcal
Energia, kJ: 397,304 kJ
Rasva: 0,913 g
josta tyydyttynyttä: 0,207 g
Hiilihydraatit: 17,114 g
josta sokereita: 13,964 g
Proteiini: 2,42 g
Suola: 1,464 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,147 kcal
Energia, kJ: 788,495 kJ
Rasva: 3,498 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 31,386 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 6,497 g
Suola: 0,004 g

Mansikkarahkajuoma L, G, MU Ainesosat:
mansikkajogurttirahka (MAITO), vesiHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,0 kcal
Energia, kJ: 253,333 kJ
Rasva: 1,333 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Hiilihydraatit: 8,667 g
josta sokereita: 8,667 g
Proteiini: 3,2 g
Suola: 0,068 g

perjantai 21.11

Talon päivä L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Talon päivä L, G, M, MU Ainesosat:
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

maanantai 24.11

Kanaviillokki L, G, MU Ainesosat:
murea kana, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, Sitruuna, täysmehu, kanaliemijauhe, hienosokeri, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 142,039 kcal
Energia, kJ: 590,237 kJ
Rasva: 9,314 g
josta tyydyttynyttä: 2,159 g
Hiilihydraatit: 5,085 g
josta sokereita: 1,001 g
Proteiini: 8,705 g
Suola: 1,135 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

MUU-härkäpapukastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, MUU nakumuru, porkkanasuikale, gluteeniton kauraruoka (KAURA), tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, fariinisokeri, paprikajauhe, paprika-oregano kastikeaines, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri , pizzamauste, persilja, rypsiöljy Sisältää: Kaura Saattaa sisältää: SelleriHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 61,382 kcal
Energia, kJ: 257,025 kJ
Rasva: 2,047 g
josta tyydyttynyttä: 0,215 g
Hiilihydraatit: 6,939 g
josta sokereita: 4,155 g
Proteiini: 3,602 g
Suola: 0,609 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

tiistai 25.11

Pinaattiohukaiset L Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 198,0 kcal
Energia, kJ: 834,0 kJ
Rasva: 5,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 30,0 g
josta sokereita: 1,9 g
Proteiini: 5,8 g
Suola: 0,92 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,166 kcal
Energia, kJ: 323,65 kJ
Rasva: 1,326 g
josta tyydyttynyttä: 0,522 g
Hiilihydraatit: 13,212 g
josta sokereita: 1,158 g
Proteiini: 2,201 g
Suola: 0,04 g

Puolukkahillo L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 98,75 kcal
Energia, kJ: 419,25 kJ
Rasva: 0,55 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 24,725 g
josta sokereita: 24,55 g
Proteiini: 0,125 g
Suola: 0,0 g

Härkäpapucurry L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, tomaattimurska, kookosmaito, härkäpapu, porkkana, punainen paprikasuikale, sipulikuutio, rypsiöljy, currytahna, kasvisliemijauhe, Chilikuutio, inkivääri, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 71,198 kcal
Energia, kJ: 296,385 kJ
Rasva: 5,368 g
josta tyydyttynyttä: 2,407 g
Hiilihydraatit: 4,28 g
josta sokereita: 2,949 g
Proteiini: 1,426 g
Suola: 0,706 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 136,429 kcal
Energia, kJ: 577,619 kJ
Rasva: 1,405 g
josta tyydyttynyttä: 0,155 g
Hiilihydraatit: 28,393 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 2,393 g
Suola: 0,002 g

keskiviikko 26.11

Kanapyörykät L, M, MU Ainesosat:
Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 176,0 kcal
Energia, kJ: 737,0 kJ
Rasva: 8,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatit: 10,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 14,0 g
Suola: 0,87 g

Currymajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, vesi, tuoremakupohja thai, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 261,172 kcal
Energia, kJ: 1093,224 kJ
Rasva: 26,819 g
josta tyydyttynyttä: 1,972 g
Hiilihydraatit: 4,457 g
josta sokereita: 2,617 g
Proteiini: 0,275 g
Suola: 1,112 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Porkkanapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
porkkananapit (Porkkana 54 %, rapsiöljy, perunahiutale, sipuli, vesi, perunarae, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, mustapippuri. Kasviksia 61 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 195,473 kcal
Energia, kJ: 823,045 kJ
Rasva: 13,374 g
josta tyydyttynyttä: 0,926 g
Hiilihydraatit: 13,374 g
josta sokereita: 0,206 g
Proteiini: 4,835 g
Suola: 1,029 g

Currymajoneesi L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, vesi, tuoremakupohja thai, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 261,172 kcal
Energia, kJ: 1093,224 kJ
Rasva: 26,819 g
josta tyydyttynyttä: 1,972 g
Hiilihydraatit: 4,457 g
josta sokereita: 2,617 g
Proteiini: 0,275 g
Suola: 1,112 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 315,0 kJ
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

torstai 27.11

Tomaattinen tonnikalakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, tonnikalapala (KALA), tuoremakupohja tomaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, paprika-oregano kastikeaines, purjosipulikuutio, sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri, oregano, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN)Hiilijalanjälki: 0.48 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,468 kcal
Energia, kJ: 397,639 kJ
Rasva: 3,059 g
josta tyydyttynyttä: 0,344 g
Hiilihydraatit: 8,494 g
josta sokereita: 3,356 g
Proteiini: 7,856 g
Suola: 0,93 g

Juustoraaste Ainesosat:
juustoraaste (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 452,0 kcal
Energia, kJ: 1882,0 kJ
Rasva: 32,0 g
josta tyydyttynyttä: 21,0 g
Hiilihydraatit: 0,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 40,0 g
Suola: 3,5 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,147 kcal
Energia, kJ: 788,495 kJ
Rasva: 3,498 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 31,386 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 6,497 g
Suola: 0,004 g

Kasvishernekeitto L, M, MULuomu , LU Ainesosat:
vesi, herne, punainen linssi, sipulikuutio, suola, jauhettu maustepippuri, sinappi (SINAPPI), meirami Saattaa sisältää: Gluteeni, SelleriHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,682 kcal
Energia, kJ: 307,87 kJ
Rasva: 0,526 g
josta tyydyttynyttä: 0,051 g
Hiilihydraatit: 9,052 g
josta sokereita: 0,757 g
Proteiini: 5,697 g
Suola: 0,108 g

Juustoraaste Ainesosat:
juustoraaste (pastöroitu MAITO (EU), paakkuuntumisenestoaine (E170), suola, hapate, juoksete, säilöntäaine (E251), värit (E160b(ii), E160a))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 452,0 kcal
Energia, kJ: 1882,0 kJ
Rasva: 32,0 g
josta tyydyttynyttä: 21,0 g
Hiilihydraatit: 0,1 g
josta sokereita: 0,1 g
Proteiini: 40,0 g
Suola: 3,5 g

Pastaa L, M, MU Ainesosat:
Pennepasta (GLUTEENI), rypsiöljy Sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 187,147 kcal
Energia, kJ: 788,495 kJ
Rasva: 3,498 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 31,386 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 6,497 g
Suola: 0,004 g

perjantai 28.11

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), puuroriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,636 kcal
Energia, kJ: 310,773 kJ
Rasva: 3,509 g
josta tyydyttynyttä: 0,354 g
Hiilihydraatit: 9,783 g
josta sokereita: 0,514 g
Proteiini: 1,041 g
Suola: 0,141 g

Luumukiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, luumusose, sekamehu , tärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,5 kcal
Energia, kJ: 208,15 kJ
Rasva: 0,27 g
josta tyydyttynyttä: 0,01 g
Hiilihydraatit: 11,395 g
josta sokereita: 6,48 g
Proteiini: 0,305 g
Suola: 0,022 g

Riisipuuro L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), puuroriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 74,636 kcal
Energia, kJ: 310,773 kJ
Rasva: 3,509 g
josta tyydyttynyttä: 0,354 g
Hiilihydraatit: 9,783 g
josta sokereita: 0,514 g
Proteiini: 1,041 g
Suola: 0,141 g

Luumukiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, luumusose, sekamehu , tärkkelysHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,5 kcal
Energia, kJ: 208,15 kJ
Rasva: 0,27 g
josta tyydyttynyttä: 0,01 g
Hiilihydraatit: 11,395 g
josta sokereita: 6,48 g
Proteiini: 0,305 g
Suola: 0,022 g