Ravintola Valmet

Vanha Porvoontie 229, Vantaa

maanantai 04.07

Lounas 1

Makkarakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, Lenkkimakkara kuutio, kerma (MAITO), sipuli, ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), tomaattisose, paprikajauhe, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 103,418 kcal
Energia, kJ: 431,016 kJ
Rasva: 6,349 g
josta tyydyttynyttä: 1,574 g
Hiilihydraatit: 6,229 g
josta sokereita: 1,88 g
Proteiini: 5,456 g
Suola: 1,145 g

Peruna L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,0 kcal
Energia, kJ: 320,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 16,0 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,9 g
Suola: 0,0 g

Mangolassi L, G, MU Ainesosat:
Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), mangosose, kevyt maitojuoma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 69,741 kcal
Energia, kJ: 295,219 kJ
Rasva: 1,337 g
josta tyydyttynyttä: 0,796 g
Hiilihydraatit: 11,494 g
josta sokereita: 11,156 g
Proteiini: 2,793 g
Suola: 0,066 g

Lounas 2

Sitruunakala MU Ainesosat:
SitruunakalaHiilijalanjälki: 0.45 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Majoneesi-sitruunakastike L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri , Sitruuna, -limepippuriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 285,016 kcal
Energia, kJ: 1193,137 kJ
Rasva: 27,972 g
josta tyydyttynyttä: 2,098 g
Hiilihydraatit: 8,062 g
josta sokereita: 4,293 g
Proteiini: 0,783 g
Suola: 1,416 g

Kasvislounas 1

Kasvispihvi Mexican L, G, MU Ainesosat:
kasvispihvi (Punainen paprika, kikherne, vesi, gluteeniton korppujauhe (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, dekstroosi), rypsiöljy, laktoositon sulatejuusto (JUUSTO, vesi, MAITOrasva), chili pepperoni, SOIJAproteiini, sipuli, sakeuttamisaineet (E461, E407a), jodioitu suola, cayennepippuri, valkosipuli. Kasviksia 59 %. Lisättyä suolaa 0,8 %.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 180,0 kcal
Energia, kJ: 750,0 kJ
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Hiilihydraatit: 12,0 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 8,4 g
Suola: 0,9 g

Makea chilimajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), chilikastikeHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 688,651 kcal
Energia, kJ: 2881,023 kJ
Rasva: 75,179 g
josta tyydyttynyttä: 5,4 g
Hiilihydraatit: 3,047 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 0,614 g
Suola: 1,277 g

Pitkäjyväinen riisi L, G, M, MU Ainesosat:
pitkäjyväinen riisi (Pitkäriisi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 339,0 kcal
Energia, kJ: 1420,0 kJ
Rasva: 0,6 g
josta tyydyttynyttä: 0,15 g
Hiilihydraatit: 73,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 10,2 g
Suola: 0,008 g

Keittolounas

Savutomaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
pizzakastike, vesi, kerma (MAITO), sipuli, rypsiöljy, basilika, valkosipulin kynsi, tomaattisose, suola, hienosokeri, savuaromi, Umami aromi, basilika, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,435 kcal
Energia, kJ: 246,414 kJ
Rasva: 3,294 g
josta tyydyttynyttä: 0,311 g
Hiilihydraatit: 6,894 g
josta sokereita: 0,714 g
Proteiini: 1,414 g
Suola: 0,676 g

Krutonkeja L, MU Ainesosat:
rustic hapanjuurileipä (RUIS, OHRA, GLUTEENI), rypsiöljy, persillade mauste, suola Saattaa sisältää: Maito, VehnäHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 308,324 kcal
Energia, kJ: 1306,654 kJ
Rasva: 9,529 g
josta tyydyttynyttä: 0,708 g
Hiilihydraatit: 46,212 g
josta sokereita: 0,517 g
Proteiini: 8,184 g
Suola: 1,962 g

tiistai 05.07

Lounas 1

Lihamureke L, G, M, MU Ainesosat:
murekemassa (SOIJA), nauta-sika jauheliha, sipuli, grillaus-ja yleismauste (SELLERI), mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 191,308 kcal
Energia, kJ: 794,847 kJ
Rasva: 10,778 g
josta tyydyttynyttä: 4,337 g
Hiilihydraatit: 5,842 g
josta sokereita: 1,519 g
Proteiini: 16,279 g
Suola: 1,852 g

Ruskeakastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, ruskea peruskastikeaines, tomaattipyree, sinappi (SINAPPI), kasvisliemi, jauhettu maustepippuriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 33,481 kcal
Energia, kJ: 141,269 kJ
Rasva: 0,481 g
josta tyydyttynyttä: 0,073 g
Hiilihydraatit: 6,474 g
josta sokereita: 2,023 g
Proteiini: 0,808 g
Suola: 1,07 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kerma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,049 kcal
Energia, kJ: 359,493 kJ
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,498 g
Hiilihydraatit: 13,435 g
josta sokereita: 0,689 g
Proteiini: 1,672 g
Suola: 0,336 g

Suklaakiisseli L, G, MU Ainesosat:
kerma (MAITO), ruokokidesokeri, maissitärkkelys, kaakaojauhe, vanilliinisokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 210,034 kcal
Energia, kJ: 870,986 kJ
Rasva: 13,826 g
josta tyydyttynyttä: 1,596 g
Hiilihydraatit: 18,765 g
josta sokereita: 13,166 g
Proteiini: 1,978 g
Suola: 0,181 g

Lounas 2

Afrikkalainen broilerikastike L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistisuikale, pizzakastike, kookosmaito, porkkanasuikale, sipuli, Kidesokeri, inkivääri, valkosipuli, rypsiöljy, juokseva hunaja, kasvisliemi, suola, Savuchili pyree, mausteseos curry madras, kaneli, kumina, kardemumma, smoked paprika mausteseosHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 134,587 kcal
Energia, kJ: 549,313 kJ
Rasva: 7,294 g
josta tyydyttynyttä: 3,315 g
Hiilihydraatit: 7,084 g
josta sokereita: 3,723 g
Proteiini: 10,034 g
Suola: 1,241 g

Kasvislounas 1

Halloumi-kasvistomaattivuoka G, MU Ainesosat:
parilakasvikset, tomaatti, halloumjuusto (MAITO), pizzakastike, juustoraaste (MAITO), välimeren yrtit mausteseosHiilijalanjälki: 0.32 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,979 kcal
Energia, kJ: 506,646 kJ
Rasva: 6,722 g
josta tyydyttynyttä: 3,838 g
Hiilihydraatit: 6,977 g
josta sokereita: 3,32 g
Proteiini: 7,235 g
Suola: 0,582 g

Keittolounas

Juustoinen riistakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, koskenlaskija juustokastike (MAITO), lämminsavu riistarouhe (SINAPPI, SOIJA), maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 35,829 kcal
Energia, kJ: 149,618 kJ
Rasva: 2,093 g
josta tyydyttynyttä: 1,175 g
Hiilihydraatit: 1,702 g
josta sokereita: 0,061 g
Proteiini: 2,535 g
Suola: 0,593 g

keskiviikko 06.07

Lounas 1

Koskenlaskija kirjolohikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kirjolohisuikale (KALA), kerma (MAITO), koskenlaskija juustokastike (MAITO), sipuli, purjosipuli , kasvisliemi, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 112,611 kcal
Energia, kJ: 471,389 kJ
Rasva: 5,134 g
josta tyydyttynyttä: 1,132 g
Hiilihydraatit: 9,949 g
josta sokereita: 1,178 g
Proteiini: 6,271 g
Suola: 0,454 g

Persikkarahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), persikkakuutio, Kidesokeri, persikkasose, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 139,503 kcal
Energia, kJ: 586,725 kJ
Rasva: 6,127 g
josta tyydyttynyttä: 5,66 g
Hiilihydraatit: 14,544 g
josta sokereita: 14,225 g
Proteiini: 5,907 g
Suola: 0,068 g

Lounas 2

Bolognesekastike L, G, M, MU Ainesosat:
naudan jauheliha (Suomi), pizzakastike, vesi, porkkanasuikale, sipuli, tomaattisose, valkosipuli, lihaliemijauhe, Kidesokeri, suola, basilika, mustapippuri , pizzamauste, maissitärkkelysHiilijalanjälki: 0.99 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 140,552 kcal
Energia, kJ: 579,986 kJ
Rasva: 9,02 g
josta tyydyttynyttä: 0,043 g
Hiilihydraatit: 3,983 g
josta sokereita: 53,711 g
Proteiini: 10,831 g
Suola: 0,473 g

Grana padano juustoraaste G Ainesosat:
Grana padano juustoraaste (maito, hapate, suola)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 398,0 kcal
Energia, kJ: 1654,0 kJ
Rasva: 29,0 g
josta tyydyttynyttä: 18,0 g
Hiilihydraatit: 0,0 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 33,0 g
Suola: 1,5 g

Spagetti L, M, MU Ainesosat:
spagetti (durumVEHNÄ, vesi. Saattaa sisältää pieniä määriä soijaa.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 354,0 kcal
Energia, kJ: 1502,0 kJ
Rasva: 1,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,3 g
Hiilihydraatit: 72,0 g
josta sokereita: 3,2 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 0,0 g

Kasvislounas 1

Mifu-kasvisbolognese L, G, MU Ainesosat:
pizzakastike, kasvissekoitus (SOIJA), mifu jauhis (MAITO), vesi, sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, Kidesokeri, maissitärkkelys, oreganoHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 86,41 kcal
Energia, kJ: 359,358 kJ
Rasva: 3,082 g
josta tyydyttynyttä: 1,072 g
Hiilihydraatit: 7,08 g
josta sokereita: 2,742 g
Proteiini: 7,135 g
Suola: 0,993 g

Keittolounas

Purjo-perunasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kerma (MAITO), purjosipuli , kasvisliemi, rypsiöljy, persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 67,69 kcal
Energia, kJ: 284,736 kJ
Rasva: 2,881 g
josta tyydyttynyttä: 0,283 g
Hiilihydraatit: 8,978 g
josta sokereita: 1,369 g
Proteiini: 1,141 g
Suola: 0,553 g

Grilli

Pekonihampurilainen L Ainesosat:
Rotukarja burgeripihvi, Durum hampurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), pekoniviipale (Suomi), tomaatti, cheddarjuusto (MAITO), kurkkuviipale (SINAPPI), majoneesi (MUNA), Kirsikka&cola maustekastike, sinappi (SINAPPI), jäävuorisalaattiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 290,647 kcal
Energia, kJ: 1215,368 kJ
Rasva: 19,121 g
josta tyydyttynyttä: 7,22 g
Hiilihydraatit: 13,226 g
josta sokereita: 4,181 g
Proteiini: 15,816 g
Suola: 1,06 g

Aioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Valkosipulipyree, Sitruuna, täysmehuHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 715,16 kcal
Energia, kJ: 2991,17 kJ
Rasva: 78,351 g
josta tyydyttynyttä: 5,75 g
Hiilihydraatit: 2,34 g
josta sokereita: 1,99 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 1,575 g

Ranskanperunat L, G, M, MU Ainesosat:
ranskanperunat (Perunaa (88,9%), auringonkukkaöljyä (5,5%) , pinnoitetta (5,2%): muunneltu perunatärkkelys, riisijauho, dekstriini,, hernekuitu, nostatusaineet (E450, E500), dekstroosi, sakeuttamisaine: ksantaanikumi, herneproteiini), suola ( 0,4%))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 157,0 kcal
Energia, kJ: 657,0 kJ
Rasva: 5,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 0,5 g
Proteiini: 2,0 g
Suola: 0,4 g

torstai 07.07

Lounas 1

Smetanainen naudanlihapata L, G Ainesosat:
naudan lastu, kerma (MAITO), sipuli, smetana (MAITO), vesi, voi (MAITO), punaviini (RIKKI), lihaliemi, sinappi (SINAPPI, RIKKI), valkosipulin kynsi, paistinkastiketahna (SELLERI), mustapippuri Saattaa sisältää: Maito, Muna, SinappiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 181,059 kcal
Energia, kJ: 756,778 kJ
Rasva: 14,802 g
josta tyydyttynyttä: 7,163 g
Hiilihydraatit: 3,072 g
josta sokereita: 1,635 g
Proteiini: 14,822 g
Suola: 0,939 g

Pannukakku L Ainesosat:
kevyt maitojuoma (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), kananmuna (MUNA), Kidesokeri, voi (MAITO), suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 186,089 kcal
Energia, kJ: 774,694 kJ
Rasva: 5,063 g
josta tyydyttynyttä: 2,199 g
Hiilihydraatit: 27,38 g
josta sokereita: 4,676 g
Proteiini: 6,986 g
Suola: 0,149 g

Mansikkapalahillo L, G, M, MU Ainesosat:
mansikkapalahillo (sokeri, mansikka (EU ja muu kuin EU), vesi, sakeuttamisaine (E440), happamuudensäätöaine (E330), säilöntäaineet (E202, E211))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 0,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Hiilihydraatit: 43,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 0,0 g
Suola: 0,0 g

Lounas 2

Seiti, filee, paneroitu, valkosipuli L, M Ainesosat:
Seiti, filee, paneroitu, valkosipuli (ALASKANSEITIFILEE [63 %, voi sisältää pieniä ruotoja, Theragra chalcogramma, pyydetty Tyynimeri (FAO 67 ja 61)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (rapsi), muunnettu perunatärkkelys, valkosipulijauhe, luontainen valkosipuliaromi, suola, sokeri, hiiva, valkopippuri. Valkosipulia 0,9 %. Saattaa sisältää pieniä määriä kananmunaa, sinappia ja nilviäistä.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 200,0 kcal
Energia, kJ: 830,0 kJ
Rasva: 11,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 14,0 g
josta sokereita: 1,5 g
Proteiini: 11,0 g
Suola: 1,0 g

Limeaioli L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA), vesi, limetäysmehu (RIKKI), valkosipuli, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 597,02 kcal
Energia, kJ: 2497,984 kJ
Rasva: 65,142 g
josta tyydyttynyttä: 4,679 g
Hiilihydraatit: 2,341 g
josta sokereita: 1,566 g
Proteiini: 0,827 g
Suola: 1,068 g

Kasvislounas 1

Kasvis-jalapenonugget L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-jalapenonugget (Vedellä turvotettu SOIJAproteiini* 39 %, punainen paprika, rypsiöljy, gluteeniton korppujauho (riisijauho, kikhernejauho, maissitärkkelys, suola, dekstroosi), peruna- ja maissitärkkelys, kookosöljy, jalapeno 4 %, hernetärkkelys, mausteet (valkosipuli, muskottipähkinä, valkopippuri, mustapippuri, liperinjuuri), sakeuttamisaineet (E461, E407a, E415), aromit. Kasviksia 54 %. Lisättyä suolaa 0,9 %. Soijaproteiinin alkuperämaa on ilmoitettu päiväyskentässä.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 230,0 kcal
Energia, kJ: 950,0 kJ
Rasva: 14,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 17,0 g
josta sokereita: 1,1 g
Proteiini: 8,9 g
Suola: 0,9 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), kasvisliemi, lihaliemijauhe, jauhettu maustepippuri, meirami, valkopippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 68,99 kcal
Energia, kJ: 288,605 kJ
Rasva: 1,608 g
josta tyydyttynyttä: 0,378 g
Hiilihydraatit: 7,587 g
josta sokereita: 7,396 g
Proteiini: 5,823 g
Suola: 0,351 g

Salaattilounas

Härkis L, G, M, MU Ainesosat:
härkäpapuvalmiste (Härkäpapu 52 % (Suomi), vesi, herneproteiini, rypsiöljy, stabilointiaineet (E460, E461), suola 0,8 % (suola, jodi), siirappi, muunnettu tärkkelys, väri (sokerikulööri), kasvikuitu, sipuliuute, mustapippuri. Saattaa sisältää pieniä määriä gluteenitonta kauraa.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 206,0 kcal
Energia, kJ: 858,0 kJ
Rasva: 10,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 9,0 g
josta sokereita: 0,9 g
Proteiini: 16,0 g
Suola: 1,3 g

Halloumjuusto G, MU Ainesosat:
halloumjuusto (Pastöroitu lehmän-, vuohen- ja lampaanMAITO, suola, mikrobiologinen juoksete, minttu.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 314,0 kcal
Energia, kJ: 1303,0 kJ
Rasva: 24,6 g
josta tyydyttynyttä: 14,8 g
Hiilihydraatit: 1,8 g
josta sokereita: 1,8 g
Proteiini: 21,3 g
Suola: 2,4 g

Salaattiseos L, G, M, MU Ainesosat:
salaattiseos (jäävuorisalaatti (80 %), friseesalaatti (10 %), punasalaatti (10 %))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 15,0 kcal
Energia, kJ: 60,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 1,4 g
josta sokereita: 1,0 g
Proteiini: 1,1 g
Suola: 0,0 g

Punainen paprika L, G, M, MU Ainesosat:
punainen paprikaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,388 kcal
Energia, kJ: 118,78 kJ
Rasva: 0,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 4,5 g
josta sokereita: 4,5 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,009 g

Kuorittu punasipuli L, G, M, MU Ainesosat:
Kuorittu punasipuli (punasipuli (100 %))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,0 kcal
Energia, kJ: 130,0 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 4,8 g
josta sokereita: 4,8 g
Proteiini: 1,3 g
Suola: 0,0 g

Babypinaatti L, G, M, MU Ainesosat:
Babypinaatti (babypinaatti)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 24,0 kcal
Energia, kJ: 101,0 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 0,8 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 3,3 g
Suola: 0,25 g

Ananas L, G, M, MU Ainesosat:
ananasHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 55,615 kcal
Energia, kJ: 232,7 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,008 g
Hiilihydraatit: 11,2 g
josta sokereita: 11,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,01 g

Grillattu herkkusienisäilyke L, G, M, MU Ainesosat:
Grillattu herkkusienisäilyke (Marinoituja sieniä 53% (grillatut sienet (Agaricus bisporus), viinietikka, sokeri, suola, valkosipuli, luontaiset aromit, happamuudensäätöaine: sitruunahappo, maitohappo, hapettumisenestoaine: askorbiinihappo), auringonkukkaöljy, persilja.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 109,0 kcal
Energia, kJ: 451,0 kJ
Rasva: 8,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,0 g
Hiilihydraatit: 3,9 g
josta sokereita: 3,0 g
Proteiini: 3,4 g
Suola: 1,9 g

Grilli

Annos broilericaesar-salaatti Ainesosat:
jäävuorisalaatti, paahdettu broilerin sisäfileepala, kirsikkatomaatti, caesarsalaatikastike (MAITO, MUNA, KALA), parmesanlastu, romainesalaatti, Valkosipuli krutonki (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito, Seesam, Sinappi, Soija, PähkinäHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 123,089 kcal
Energia, kJ: 522,304 kJ
Rasva: 6,925 g
josta tyydyttynyttä: 1,95 g
Hiilihydraatit: 6,911 g
josta sokereita: 2,118 g
Proteiini: 8,371 g
Suola: 0,679 g

perjantai 08.07

Lounas 1

Porsaanleike L, M, MU Ainesosat:
Porsaanleike (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 227,848 kcal
Energia, kJ: 951,899 kJ
Rasva: 12,152 g
josta tyydyttynyttä: 4,051 g
Hiilihydraatit: 9,722 g
josta sokereita: 0,911 g
Proteiini: 17,215 g
Suola: 1,316 g

Sitruuna aioli L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA), jogurtti (MAITO), Sitruuna, täysmehu, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 529,048 kcal
Energia, kJ: 2213,024 kJ
Rasva: 57,16 g
josta tyydyttynyttä: 4,836 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,157 g
Proteiini: 1,426 g
Suola: 0,884 g

Batata pravas L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna, chilikastike, suola, smoked paprika mausteseosHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 94,559 kcal
Energia, kJ: 396,8 kJ
Rasva: 0,343 g
josta tyydyttynyttä: 0,046 g
Hiilihydraatit: 19,579 g
josta sokereita: 6,092 g
Proteiini: 1,912 g
Suola: 2,018 g

Pannacotta L, G Ainesosat:
kahvikerma (MAITO), kerma (MAITO), panna cotta Saattaa sisältää: Maito, MunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 172,259 kcal
Energia, kJ: 725,461 kJ
Rasva: 11,231 g
josta tyydyttynyttä: 3,823 g
Hiilihydraatit: 14,784 g
josta sokereita: 11,959 g
Proteiini: 3,148 g
Suola: 0,118 g

Salmiakki-lakritsikastike L, G, M, MU Ainesosat:
salmiakki-lakritsikastike (glukoosisiirappi, sokeri, vesi, kasvirasvat (palmunydin, palmu MB), lakritsiuute, aromi, ammoniumkloridi, emulgointiaine (E471, kasviperäinen), väri (E153), suola, säilöntäaine (E202), sakeuttamisaine (E415))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 330,0 kcal
Energia, kJ: 1400,0 kJ
Rasva: 9,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,5 g
Hiilihydraatit: 62,0 g
josta sokereita: 42,0 g
Proteiini: 10,0 g
Suola: 0,4 g

Lounas 2

Tandooribroileria L, G, M, MU Ainesosat:
kookoskerma, paahdettu broilerin sisäfileepala, vesi, paprika, porkkana, maustetahna, sokeriherne, suola, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuriHiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 121,429 kcal
Energia, kJ: 519,136 kJ
Rasva: 9,063 g
josta tyydyttynyttä: 6,782 g
Hiilihydraatit: 2,764 g
josta sokereita: 1,937 g
Proteiini: 7,945 g
Suola: 0,507 g

Kasvislounas 1

Parsarisotto G Ainesosat:
vesi, Arborio risottoriisi, kerma (MAITO), vihreä tankoparsa, Grana padano juustoraaste (MAITO, MUNA), sipuli, voi (MAITO), kasvisliemi, rypsiöljy, Sitruuna, täysmehu, valkoviini (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 192,668 kcal
Energia, kJ: 802,524 kJ
Rasva: 15,997 g
josta tyydyttynyttä: 5,807 g
Hiilihydraatit: 3,855 g
josta sokereita: 1,95 g
Proteiini: 7,995 g
Suola: 1,983 g

Keittolounas

Punajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, punajuurisuikale, peruna (RIKKI), kerma (MAITO), sipuli, kasvisliemi, siirappi, suola, inkivääri, jauhettu maustepippuri, timjamiHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,333 kcal
Energia, kJ: 204,338 kJ
Rasva: 1,914 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Hiilihydraatit: 6,43 g
josta sokereita: 3,082 g
Proteiini: 0,906 g
Suola: 0,614 g

maanantai 11.07

Lounas 1

Rukiisia silakkapihvejä L, M, MU Ainesosat:
ruispaneroitu silakkafileepihvi (KALA, VEHNÄ, RUIS, GLUTEENI), hapankorppu (RUIS, GLUTEENI) Saattaa sisältää: SeesamHiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 193,448 kcal
Energia, kJ: 810,0 kJ
Rasva: 10,345 g
josta tyydyttynyttä: 2,787 g
Hiilihydraatit: 10,862 g
josta sokereita: 0,14 g
Proteiini: 14,276 g
Suola: 1,034 g

Tillivoisula L, G, MU Ainesosat:
margariini, voi (MAITO), tilliHiilijalanjälki: 0.46 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 507,146 kcal
Energia, kJ: 2106,478 kJ
Rasva: 56,16 g
josta tyydyttynyttä: 24,807 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,48 g
Proteiini: 0,978 g
Suola: 0,613 g

Mustikkasmoothie L, G, MU Ainesosat:
Rasvaton maustamaton A+ jogurtti (MAITO), maitorahka (MAITO), mustikkapyree, Kidesokeri, vanilliinisokeriHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 70,405 kcal
Energia, kJ: 297,9 kJ
Rasva: 0,372 g
josta tyydyttynyttä: 0,173 g
Hiilihydraatit: 11,243 g
josta sokereita: 11,093 g
Proteiini: 4,651 g
Suola: 0,093 g

Lounas 2

Burgundinpata L, G, M, MU Ainesosat:
naudan lastu, vesi, herkkusieni, hillosipuli (RIKKI), punaviini (RIKKI), tomaattisose, maissitärkkelys, rypsiöljy, lihaliemijauhe, valkosipuli, suola, timjami, rosmariini, mustapippuri , cayennepippuriHiilijalanjälki: 0.9 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,179 kcal
Energia, kJ: 360,013 kJ
Rasva: 3,827 g
josta tyydyttynyttä: 1,632 g
Hiilihydraatit: 2,933 g
josta sokereita: 0,679 g
Proteiini: 14,574 g
Suola: 0,726 g

Kasvislounas 1

Hernepihvi L, G, M, MU Ainesosat:
hernepihvi (suomalainen luomuherne (69 %), rypsiöljy, riisijauho, sipuli, persilja, suola, valkosipuli, mausteet (meirami, chili, paprika, juustokumina, oregano), nostatusaine (E500) )Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 250,0 kcal
Energia, kJ: 1000,0 kJ
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,7 g
Hiilihydraatit: 26,0 g
josta sokereita: 0,8 g
Proteiini: 7,2 g
Suola: 0,94 g

Piparjuuri-jogurttikastike L, G, MU Ainesosat:
Rasvaton maustamaton A+ jogurtti (MAITO), piparjuuritahna (RIKKI), persilja, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 60,295 kcal
Energia, kJ: 254,663 kJ
Rasva: 2,169 g
josta tyydyttynyttä: 0,316 g
Hiilihydraatit: 4,924 g
josta sokereita: 4,261 g
Proteiini: 4,397 g
Suola: 0,341 g

Keittolounas

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), sienifondi, yrttipyree, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,339 kcal
Energia, kJ: 301,72 kJ
Rasva: 4,488 g
josta tyydyttynyttä: 1,122 g
Hiilihydraatit: 7,051 g
josta sokereita: 1,27 g
Proteiini: 0,876 g
Suola: 0,671 g

tiistai 12.07

Lounas 1

Maksalaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
maksalaatikko (Riisi, vesi, sian-, broilerin- ja naudanmaksa 15 % (Suomi), siirappi, rypsiöljy, maissitärkkelys, jodioitu suola, sipuli, mausteet (mm. valkopippuri).)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 690,0 kJ
Rasva: 6,0 g
josta tyydyttynyttä: 0,6 g
Hiilihydraatit: 23,0 g
josta sokereita: 6,0 g
Proteiini: 4,6 g
Suola: 0,8 g

Puolukkasurvos L, G, M, MU Ainesosat:
puolukkasurvos (Suomalainen puolukka)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 49,0 kcal
Energia, kJ: 205,0 kJ
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Hiilihydraatit: 8,9 g
josta sokereita: 8,2 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,0 g

Banaanirahka L, G, MU Ainesosat:
maitorahka (MAITO), banaanisose, kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), hienosokeriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 128,092 kcal
Energia, kJ: 537,217 kJ
Rasva: 4,198 g
josta tyydyttynyttä: 3,813 g
Hiilihydraatit: 16,519 g
josta sokereita: 15,353 g
Proteiini: 5,11 g
Suola: 0,052 g

Lounas 2

Lyonin kanaa L, G, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), ranskankerma laktoositon (MAITO), punaviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, tomaattisose, voi (MAITO), valkosipuli, rakuuna, kanaliemi, laakerinlehti, mustapippuri , suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,026 kcal
Energia, kJ: 708,048 kJ
Rasva: 12,562 g
josta tyydyttynyttä: 5,314 g
Hiilihydraatit: 1,502 g
josta sokereita: 0,816 g
Proteiini: 11,422 g
Suola: 0,926 g

Kasvislounas 1

Munakoiso-bataattivuoka L, G, MU Ainesosat:
bataattipala, kerma (MAITO), soijapapu (SOIJA), munakoiso, punainen paprika, juustoraasteseos (MAITO), sipuli, rypsiöljy, maustetahna, tärkkelys, korianteri, valkosipuli, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 155,028 kcal
Energia, kJ: 644,988 kJ
Rasva: 9,908 g
josta tyydyttynyttä: 1,808 g
Hiilihydraatit: 8,721 g
josta sokereita: 3,418 g
Proteiini: 6,266 g
Suola: 0,716 g

Keittolounas

Mustajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), mustajuuri, kerma (MAITO), sipuli, kasvisliemi, suola, persilja, kirveli, mustapippuri , välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 45,417 kcal
Energia, kJ: 191,15 kJ
Rasva: 1,528 g
josta tyydyttynyttä: 0,178 g
Hiilihydraatit: 6,472 g
josta sokereita: 1,553 g
Proteiini: 0,792 g
Suola: 0,506 g

keskiviikko 13.07

Lounas 1

Juustokuorrutetut makkarapihvit L, G, MU Ainesosat:
makkarapihvi, juustoraaste (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.58 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 238,091 kcal
Energia, kJ: 988,0 kJ
Rasva: 18,727 g
josta tyydyttynyttä: 7,727 g
Hiilihydraatit: 5,818 g
josta sokereita: 0,273 g
Proteiini: 11,364 g
Suola: 1,927 g

Savutomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pizzakastike, vaalea peruskastikeaines, Savuchili pyree, lihaliemijauhe, hienosokeri, juokseva hunaja, savuaromiHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 41,117 kcal
Energia, kJ: 171,457 kJ
Rasva: 0,73 g
josta tyydyttynyttä: 0,131 g
Hiilihydraatit: 7,727 g
josta sokereita: 0,999 g
Proteiini: 0,928 g
Suola: 0,837 g

Vadelmakiisseli L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, sekamehu , vadelmasose, tärkkelysHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 28,7 kcal
Energia, kJ: 121,8 kJ
Rasva: 0,235 g
josta tyydyttynyttä: 0,04 g
Hiilihydraatit: 6,42 g
josta sokereita: 2,17 g
Proteiini: 0,145 g
Suola: 0,006 g

Lounas 2

seitipyörykkä L, M, MU Ainesosat:
seitipyörykkä (Kypsä KALAPYÖRYKKÄ SEITI(62%) (Pollachius virens, Norja, MSC-sertifioitu), KORPPUJAUHO(VEHNÄJAUHO, suola, nostatusaine E503), vesi, kasviöljy (rapsiöljy), sipuli, perunahiutale, perunajauho, suola (1,0%), tilli, sokeri, hiivauute, aromi (mustapippuri). Tämä tuote on peräisin kalakannasta, jonka kalastukselle riippumaton arvioija on myöntänyt MSC-sertifikaatin hyvin hoidetusta ja kestävän kehityksen periaatteiden mukaisesta pyynnistä. www.msc.org)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 220,0 kcal
Energia, kJ: 900,0 kJ
Rasva: 13,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,3 g
Hiilihydraatit: 15,0 g
josta sokereita: 0,25 g
Proteiini: 12,0 g
Suola: 1,0 g

Kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), valkoviinietikka (RIKKI), Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri , persiljaHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 125,089 kcal
Energia, kJ: 518,625 kJ
Rasva: 9,282 g
josta tyydyttynyttä: 5,321 g
Hiilihydraatit: 6,445 g
josta sokereita: 5,883 g
Proteiini: 3,034 g
Suola: 0,635 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 77,1 kcal
Energia, kJ: 327,001 kJ
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,501 g
Hiilihydraatit: 13,625 g
josta sokereita: 1,178 g
Proteiini: 2,158 g
Suola: 0,136 g

Kasvislounas 1

Täytetyt kesäkurpitsat G, MU Ainesosat:
kesäkurpitsa , juustoraasteseos (MAITO), maitoproteiinivalmiste (MAITO), cheddarjuustokastike (MAITO), punainen paprika, sipuli, tomaattikuutio, rypsiöljy, oregano, suola, persilja, mustapippuri , timjamiHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 72,363 kcal
Energia, kJ: 301,951 kJ
Rasva: 3,952 g
josta tyydyttynyttä: 1,594 g
Hiilihydraatit: 3,541 g
josta sokereita: 2,899 g
Proteiini: 4,862 g
Suola: 0,524 g

Bananajalapeno-kapriskastike L, G Ainesosat:
majoneesi (MUNA), Jogurtti, maustamaton, A+, laktoositon (MAITO), kapris, keltainen banaanichili (RIKKI), suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 388,64 kcal
Energia, kJ: 1589,133 kJ
Rasva: 40,008 g
josta tyydyttynyttä: 3,376 g
Hiilihydraatit: 2,99 g
josta sokereita: 2,291 g
Proteiini: 2,185 g
Suola: 2,299 g

Keitetty riisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 85,153 kcal
Energia, kJ: 354,461 kJ
Rasva: 3,283 g
josta tyydyttynyttä: 0,248 g
Hiilihydraatit: 12,217 g
josta sokereita: 0,05 g
Proteiini: 1,7 g
Suola: 0,004 g

Keittolounas

Aurajuustokeitto L, MU Ainesosat:
vesi, kerma (MAITO), sulatejuusto (MAITO), sinihomejuustomuru (MAITO), Puolikarkea vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), sipuli, rypsiöljy, persilja, valkosipuli, suola Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Ohra, SpelttiHiilijalanjälki: 0.41 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 144,272 kcal
Energia, kJ: 589,584 kJ
Rasva: 12,161 g
josta tyydyttynyttä: 5,23 g
Hiilihydraatit: 3,414 g
josta sokereita: 0,605 g
Proteiini: 4,801 g
Suola: 0,914 g

Grilli

Broilerhampurilainen L Ainesosat:
Pulled chicken (Suomi), Briossihamppurilaissämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM), cheddarjuusto (MAITO), kurkkuviipale (SINAPPI), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI), Kuorittu punasipuli, sinappi (SINAPPI, RIKKI), mausteseos curry madrasHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 231,044 kcal
Energia, kJ: 959,469 kJ
Rasva: 13,41 g
josta tyydyttynyttä: 2,79 g
Hiilihydraatit: 12,597 g
josta sokereita: 3,558 g
Proteiini: 14,381 g
Suola: 1,387 g

Currymajoneesi Lähitapiola L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, Curry pyree, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 290,29 kcal
Energia, kJ: 1214,852 kJ
Rasva: 29,77 g
josta tyydyttynyttä: 2,227 g
Hiilihydraatit: 5,708 g
josta sokereita: 2,258 g
Proteiini: 0,485 g
Suola: 1,037 g

torstai 14.07

Lounas 1

Mausteinen lihapata L, G, M, MU Ainesosat:
naudan lastu, vesi, pizzakastike, hillosipuli (RIKKI), stifadosipuli, sipuli, punaviini (RIKKI), punaviinietikka (RIKKI), rypsiöljy, kaneli, Kidesokeri, rosmariini, valkosipuli, suola, kaneli, paprikajauhe, mustapippuri , laakerinlehti Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.66 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,301 kcal
Energia, kJ: 307,048 kJ
Rasva: 3,237 g
josta tyydyttynyttä: 1,36 g
Hiilihydraatit: 4,206 g
josta sokereita: 1,348 g
Proteiini: 12,313 g
Suola: 0,66 g

Lounas 2

Broilerpyöryköitä kormaka L Ainesosat:
limebroileripyörykkä (MAITO, MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI, RIKKI), pizzakastike, kerma (MAITO), sipuli, jogurtti (MAITO), inkivääri, valkosipuli, rypsiöljy, juokseva hunaja, kasvisliemijauhe, suola, Savuchili pyree, mausteseos curry madras, juustokumina, kumina, smoked paprika mausteseosHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 184,802 kcal
Energia, kJ: 769,422 kJ
Rasva: 11,203 g
josta tyydyttynyttä: 1,991 g
Hiilihydraatit: 11,608 g
josta sokereita: 2,097 g
Proteiini: 9,231 g
Suola: 1,553 g

Kasvislounas 1

Punajuuri-vuohenjuustogratiini G, MU Ainesosat:
punajuuri, vesi, kerma (MAITO), Kypsytetty vuohenmaitojuusto (MAITO), sulatejuusto (MAITO), maissitärkkelys, Kidesokeri, rypsiöljy, suola, rosmariiniHiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 105,189 kcal
Energia, kJ: 435,472 kJ
Rasva: 6,87 g
josta tyydyttynyttä: 3,368 g
Hiilihydraatit: 5,37 g
josta sokereita: 4,285 g
Proteiini: 4,126 g
Suola: 0,713 g

Keittolounas

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne, hernekeittoliha, sipuli, sinappi (SINAPPI), meirami, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 73,463 kcal
Energia, kJ: 307,059 kJ
Rasva: 1,915 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Hiilihydraatit: 7,643 g
josta sokereita: 7,492 g
Proteiini: 6,118 g
Suola: 0,19 g

Salaattilounas

Tonnikalapala L, G, M, MU Ainesosat:
tonnikalapala (TONNIKALA paloina auringonkukkaöljyssä, vesi, suola)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 177,0 kcal
Energia, kJ: 742,0 kJ
Rasva: 3,3 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Hiilihydraatit: 0,5 g
josta sokereita: 0,0 g
Proteiini: 30,0 g
Suola: 1,2 g

Kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (KANANMUNA.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 134,0 kcal
Energia, kJ: 561,0 kJ
Rasva: 9,2 g
josta tyydyttynyttä: 2,4 g
Hiilihydraatit: 0,3 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 0,28 g

Kesäkurpitsa L, G, M, MU Ainesosat:
kesäkurpitsa Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 18,42 kcal
Energia, kJ: 77,07 kJ
Rasva: 0,4 g
josta tyydyttynyttä: 0,018 g
Hiilihydraatit: 2,5 g
josta sokereita: 2,5 g
Proteiini: 0,65 g
Suola: 0,006 g

Munakoiso L, G, M, MU Ainesosat:
munakoisoHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 22,363 kcal
Energia, kJ: 93,57 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 3,1 g
josta sokereita: 2,9 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,005 g

Rucola L, G, M, MU Ainesosat:
rucolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 13,002 kcal
Energia, kJ: 54,4 kJ
Rasva: 0,38 g
josta tyydyttynyttä: 0,033 g
Hiilihydraatit: 0,615 g
josta sokereita: 0,54 g
Proteiini: 1,38 g
Suola: 0,056 g

Vesimeloni L, G, M, MU Ainesosat:
vesimeloniHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 20,47 kcal
Energia, kJ: 85,65 kJ
Rasva: 0,083 g
josta tyydyttynyttä: 0,009 g
Hiilihydraatit: 3,905 g
josta sokereita: 3,905 g
Proteiini: 0,5 g
Suola: 0,003 g

Paprika L, G, M, MU Ainesosat:
paprikaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 30,124 kcal
Energia, kJ: 126,04 kJ
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,027 g
Hiilihydraatit: 5,1 g
josta sokereita: 5,1 g
Proteiini: 0,94 g
Suola: 0,01 g

Grilli

Paneroitu lohileike L, M, MU Ainesosat:
paneroitu lohileike (LOHI (66 %, ruodoton, Salmo salar, viljelty), korppujauho [vehnäjauho, suola, hiiva, glukoosi, nostatusaine (E500)], VEHNÄJAUHO, kasviöljy (auringonkukka), vesi, VEHNÄKUITU, sitruunamehu, suola, SINAPPIJAUHE.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 240,0 kcal
Energia, kJ: 1003,0 kJ
Rasva: 14,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Hiilihydraatit: 13,0 g
josta sokereita: 0,3 g
Proteiini: 13,0 g
Suola: 1,4 g

Tartarkastike L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), tartarpikkelsi, Sitruuna, täysmehu, hienosokeri, tilli, Sitruuna, -limepippuriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 164,347 kcal
Energia, kJ: 688,151 kJ
Rasva: 13,016 g
josta tyydyttynyttä: 2,061 g
Hiilihydraatit: 10,091 g
josta sokereita: 8,551 g
Proteiini: 1,567 g
Suola: 0,532 g

perjantai 15.07

Lounas 1

Haukiwallenberg L, G Ainesosat:
Haukiwallenberg (HAUKI (71 %), laktoositon KERMA (KERMA, stabilointiaine (E407)], KANANMUNA, suola, mausteet (mustapippuri, kaneli, muskottipähkinä, neilikka, sitruunaruoho, limelehti, valkopippuri), laktoositon VOI (KERMA, suola, hapate), rypsiöljy.)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 170,0 kcal
Energia, kJ: 700,0 kJ
Rasva: 11,5 g
josta tyydyttynyttä: 5,5 g
Proteiini: 16,0 g
Suola: 1,4 g

Kaprismajoneesi L, G Ainesosat:
jogurtti (MAITO), majoneesi (MUNA, SINAPPI), kapris, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 184,546 kcal
Energia, kJ: 708,227 kJ
Rasva: 16,252 g
josta tyydyttynyttä: 2,538 g
Hiilihydraatit: 4,521 g
josta sokereita: 2,45 g
Proteiini: 1,973 g
Suola: 0,977 g

Pariisinperuna L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperunaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 75,369 kcal
Energia, kJ: 315,35 kJ
Rasva: 0,114 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Hiilihydraatit: 15,5 g
josta sokereita: 0,6 g
Proteiini: 1,88 g
Suola: 0,003 g

Mariannemousse Ainesosat:
Rasvaton maito (MAITO), mousseaines (MAITO), Mariannemuskakoriste (SOIJA) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Vehnä, Kaura, Ruis, Ohra, Gluteeni, Manteli, Pähkinä, HasselpähkinätHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 165,903 kcal
Energia, kJ: 687,663 kJ
Rasva: 4,859 g
josta tyydyttynyttä: 3,913 g
Hiilihydraatit: 24,807 g
josta sokereita: 20,809 g
Proteiini: 5,658 g
Suola: 0,214 g

Lounas 2

Jauhelihalasagnette L Ainesosat:
vesi, naudan jauheliha, pizzakastike, kerma (MAITO), luomu täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustoraasteseos (MAITO), sipuli, lihaliemijauhe, rypsiöljy, valkosipuli, pizzamauste, suolaton pippurisekoitus (SINAPPI) Saattaa sisältää: Muna, SinappiHiilijalanjälki: 0.57 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 161,846 kcal
Energia, kJ: 669,688 kJ
Rasva: 7,858 g
josta tyydyttynyttä: 2,65 g
Hiilihydraatit: 11,887 g
josta sokereita: 0,924 g
Proteiini: 10,095 g
Suola: 0,825 g

Kasvislounas 1

Kasvislasagnette L Ainesosat:
vesi, pizzakastike, kerma (MAITO), juuressuikaleet (SELLERI), pasta (GLUTEENI), kasvissekoitus, juustokuutio (MAITO), paprika-oregano kastikeaines, juustoraasteseos (MAITO), paprikajauhe, mustapippuri , basilika, oregano, timjami Saattaa sisältää: Muna, SoijaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 118,868 kcal
Energia, kJ: 495,645 kJ
Rasva: 5,342 g
josta tyydyttynyttä: 1,133 g
Hiilihydraatit: 13,223 g
josta sokereita: 2,111 g
Proteiini: 3,822 g
Suola: 0,617 g

Keittolounas

Parsakaalisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), parsakaali, kerma (MAITO), purjosipuli , kasvisliemi, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Energia, kcal: 43,376 kcal
Energia, kJ: 182,575 kJ
Rasva: 1,509 g
josta tyydyttynyttä: 0,182 g
Hiilihydraatit: 5,675 g
josta sokereita: 1,085 g
Proteiini: 1,355 g
Suola: 0,574 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki = Hiilijalanjälki

Huomioithan, että ruokien raaka-ainemuutokset ovat mahdollisia. Dieettimerkinnät voivat poiketa todellisesta tarjonnasta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan ruokavalioosi.

Ravintola Valmet

Viikon ruokalista

maanantai 04.07

tiistai 05.07

keskiviikko 06.07

torstai 07.07

perjantai 08.07

Ensi viikko

maanantai 11.07

tiistai 12.07

keskiviikko 13.07

torstai 14.07

perjantai 15.07

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Vastuullisten annosten raaka-aineet poimitaan paikallisilta pelloilta

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

Vastuullisuus – Mitä se tarkoittaa ISS Food Services näkökulmasta?

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa