Tori Mediapolis

Viikon ruokalista

maanantai 18.08

Lounas 2

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,51 g
josta tyydyttynyttä: 9,592 g
Suola: 1,429 g

Italialainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, hienosokeri, suola, oregano, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,822 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Suola: 3,115 g
Kuitu, kokonais: 2,311 g

Kyökki kasvis

Vegaanisia pinaatti-kasvistortelliineja L, M, MU Ainesosat:
Tuorepasta kasvistortelliini (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,3 g
josta tyydyttynyttä: 1,11 g
Suola: 0,3 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Choronkastike L, G, M Ainesosat:
hollandaisekastike (MUNA), tuoremakupohja tomaatti, valkoviini (RIKKI), fermentoitu chiliHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 65,369 g
josta tyydyttynyttä: 4,866 g
Suola: 1,037 g
Kuitu, kokonais: 0,112 g

Kyökki

Maissipaneroitua kalafileetä L Ainesosat:
maissihiutalepaneroitu kalafilee (KALA, VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SINAPPI, RIKKI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Äyriäinen, Seesam, Selleri, Soija, Pähkinä, NilviäisetHiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,167 g
josta tyydyttynyttä: 0,417 g
Suola: 0,844 g
Kuitu, kokonais: 0,311 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,272 g
josta tyydyttynyttä: 5,747 g
Suola: 0,595 g
Kuitu, kokonais: 0,186 g

Sitruunaperunoita L, G, M, MU Ainesosat:
Puolikas pariisinperuna, Luomu extra-neitsytoliiviöljy, Sitruuna, -yrttimausteseos, suola, SitruunankuorirouheHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,799 g
josta tyydyttynyttä: 0,847 g
Suola: 0,699 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Paahdetut kasvikset L, G, M, MU Ainesosat:
bataattipala, porkkana, ruusukaali, rypsiöljy, suola, siirappi, timjamiHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,54 g
josta tyydyttynyttä: 0,255 g
Suola: 1,002 g
Kuitu, kokonais: 3,755 g

Soppa & kulho

Kermainen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, gluteeniton kauraruoka (KAURA), palsternakka, kasvisliemijauhe, suola, rakuuna, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,566 g
josta tyydyttynyttä: 0,165 g
Suola: 0,387 g
Kuitu, kokonais: 1,203 g

tiistai 19.08

Lounas 2

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,51 g
josta tyydyttynyttä: 9,592 g
Suola: 1,429 g

Italialainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, hienosokeri, suola, oregano, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,822 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Suola: 3,115 g
Kuitu, kokonais: 2,311 g

Kyökki kasvis

Palak paneer L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), tofu luomu (SOIJA), pinaatti, luomu kookosmaito, rypsiöljy, tuoremakupohja Intia, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 14,4 g
josta tyydyttynyttä: 5,223 g
Suola: 0,443 g
Kuitu, kokonais: 0,318 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g

Kyökki

Bearnaisekastike Ainesosat:
vesi, voi (MAITO), bearnaisekastike (MAITO, MUNA, SOIJA) Saattaa sisältää: Gluteeni, SelleriHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,759 g
josta tyydyttynyttä: 10,377 g
Suola: 1,103 g
Kuitu, kokonais: 0,017 g

Broilerin paistileike L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,7 g
josta tyydyttynyttä: 1,2 g
Suola: 0,87 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g

Höyrytettyä parsakaalia ja porkkanaa L, G, M, MU Ainesosat:
parsakaali, porkkanasuikaleHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,263 g
josta tyydyttynyttä: 0,053 g
Suola: 0,068 g
Kuitu, kokonais: 3,212 g

Soppa & kulho

Juustoinen riistakeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, juustokastike (MAITO), Kylmäsavupororouhe, maissitärkkelys, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,407 g
josta tyydyttynyttä: 2,666 g
Suola: 0,933 g
Kuitu, kokonais: 0,016 g

keskiviikko 20.08

Lounas 2

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,51 g
josta tyydyttynyttä: 9,592 g
Suola: 1,429 g

Italialainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, hienosokeri, suola, oregano, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,822 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Suola: 3,115 g
Kuitu, kokonais: 2,311 g

Kyökki kasvis

Kuorrutetut munakoisopihvit L, G, MU Ainesosat:
munakoiso, Fontal pizzajuusto (MAITO), pesto, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 11,112 g
josta tyydyttynyttä: 4,561 g
Suola: 2,105 g
Kuitu, kokonais: 2,086 g

Kurkkuraita G, MU Ainesosat:
fraiche maitopohjainen kasviöljysekoite (MAITO), Kurkku, juokseva hunaja, minttu, suola, tärkkelys, juustokuminaHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 21,612 g
josta tyydyttynyttä: 6,932 g
Suola: 0,58 g
Kuitu, kokonais: 0,057 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Suola: 0,242 g
Kuitu, kokonais: 0,544 g

Kyökki

Talon jauhelihapihvi G Ainesosat:
naudan jauheliha, sipulikuutio, juustoraaste (MAITO), Kananmunamassa (MUNA), persilja, suola, jauhettu maustepippuri, mustapippuri , kaneliHiilijalanjälki: 2.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,173 g
josta tyydyttynyttä: 8,78 g
Suola: 1,289 g
Kuitu, kokonais: 0,486 g

Metsäsienikastike G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vesi, metsäsienikastikeaines (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,404 g
josta tyydyttynyttä: 2,094 g
Suola: 0,816 g
Kuitu, kokonais: 0,155 g

Kermaperunat L, G, MU Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvisliemijauhe, sipulijauheHiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,649 g
josta tyydyttynyttä: 0,445 g
Suola: 0,219 g
Kuitu, kokonais: 0,956 g

Paahdettua porkkanaa L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana, rypsiöljy, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,201 g
josta tyydyttynyttä: 0,38 g
Suola: 0,26 g
Kuitu, kokonais: 2,555 g

Soppa & kulho

Vegaaninen bataatti-kurpitsasosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, Kurpitsakuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, sipulikuutio, kirveli, Kidesokeri, persiljaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,523 g
josta tyydyttynyttä: 0,161 g
Suola: 0,567 g
Kuitu, kokonais: 0,885 g

torstai 21.08

Lounas 2

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,51 g
josta tyydyttynyttä: 9,592 g
Suola: 1,429 g

Italialainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, hienosokeri, suola, oregano, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,822 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Suola: 3,115 g
Kuitu, kokonais: 2,311 g

Kyökki kasvis

Vegaaninen buttertofu L, G, M, MU Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), vesi, kesäkurpitsa , luomu kookosmaito, porkkana, tuoremakupohja tomaatti, punainen paprikasuikale, sipuli, rypsiöljy, aromiöljy, inkivääri, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, valkosipuli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,751 g
josta tyydyttynyttä: 2,638 g
Suola: 0,516 g
Kuitu, kokonais: 0,909 g

Tummaa riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Suola: 0,242 g
Kuitu, kokonais: 0,544 g

Kyökki

Karjalanpaisti L, G, M, MU Ainesosat:
karjalanpaisti, vesi, juureskuutiot, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 1.7 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,138 g
josta tyydyttynyttä: 1,843 g
Suola: 1,049 g
Kuitu, kokonais: 0,89 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,506 g
Suola: 0,335 g
Kuitu, kokonais: 0,811 g

Punajuuri L, G, M, MU Ainesosat:
punajuuri (karbokuorittu punajuuri (100%))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,09 g
Kuitu, kokonais: 2,5 g

Soppa & kulho

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).), maustepippuri (Maustepippuri.)Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Suola: 0,131 g
Kuitu, kokonais: 3,562 g

perjantai 22.08

Lounas 2

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,51 g
josta tyydyttynyttä: 9,592 g
Suola: 1,429 g

Italialainen tomaattikastike L, G, M, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, hienosokeri, suola, oregano, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.28 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,822 g
josta tyydyttynyttä: 0,117 g
Suola: 3,115 g
Kuitu, kokonais: 2,311 g

Kyökki kasvis

Kasviskebabtäyte L, M, MU Ainesosat:
seitankebab (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA), punainen paprikasuikale, Sipuliviipale, paprika-oregano kastikeaines, vesi, taco mausteseos, maissitärkkelys, Kidesokeri, rypsiöljy, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,768 g
josta tyydyttynyttä: 0,663 g
Suola: 1,377 g
Kuitu, kokonais: 0,483 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
RiisiäHiilijalanjälki: 0.25 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,7 g
josta tyydyttynyttä: 0,25 g
Suola: 0,015 g
Kuitu, kokonais: 0,627 g

Aasialaiset höyrysämpylät L, M, MU Ainesosat:
Steambun höyrysämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Kyökki

Kebabpata L, G, M, MU Ainesosat:
kebablastu, punainen paprikasuikale, tuoremakupohja tomaatti, vesi, sipulikuutio, maissi, valkosipuli, Lihaliemijauhe, Kidesokeri, Chili Explosion mausteseos (SINAPPI), korianterijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,406 g
josta tyydyttynyttä: 3,161 g
Suola: 1,237 g
Kuitu, kokonais: 1,219 g

Aioli L, G, M, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi, kuorittu valkosipulin kynsi, Sitruuna, täysmehu, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 51,999 g
josta tyydyttynyttä: 3,8 g
Suola: 1,4 g
Kuitu, kokonais: 0,479 g

Aasialaiset höyrysämpylät L, M, MU Ainesosat:
Steambun höyrysämpylä (VEHNÄ, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:

Basmatiriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,345 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Suola: 0,036 g
Kuitu, kokonais: 0,586 g

Soppa & kulho

Pinaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
pinaattikeitto (MAITO)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,1 g
josta tyydyttynyttä: 1,9 g
Suola: 0,66 g
Kuitu, kokonais: 0,346 g

Keitetty kananmuna L, G, M Ainesosat:
kananmuna (MUNA)Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,1 g
Suola: 0,28 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Ensi viikko

maanantai 25.08

Lounas 2

Paahdetut lihapyörykät L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,0 g
Suola: 1,2 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri, sipulijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Suola: 0,546 g
Kuitu, kokonais: 0,371 g

Kyökki kasvis

Tuorejuustolla täytetty pinaatti-kasvispihvi L, G, MU Ainesosat:
tuorejuustotäytteinen pinaatti-kasvispihvi (MAITO, KAURA)Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,788 g
josta tyydyttynyttä: 2,323 g
Suola: 1,111 g

Curry-ananasmajoneesi L, G, M Ainesosat:
majoneesi (MUNA, SINAPPI), ananaspyree, Sitruuna, täysmehu, tuoremakupohja thai, hienosokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 22,409 g
josta tyydyttynyttä: 1,66 g
Suola: 0,74 g
Kuitu, kokonais: 0,491 g

Paahdettua perunaa L, G, M, MU Ainesosat:
Puolikas pariisinperuna, rypsiöljy, mustapippuri , paprikajauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,136 g
josta tyydyttynyttä: 0,179 g
Suola: 0,2 g
Kuitu, kokonais: 0,156 g

Kyökki

Broileri-pesto-parmesankastike G Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), parmesanlastu (MAITO, MUNA), juustokastike (MAITO), pesto, sipulikuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, rypsiöljy, mustapippuri Hiilijalanjälki: 1.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 23,213 g
josta tyydyttynyttä: 4,769 g
Suola: 2,505 g
Kuitu, kokonais: 0,128 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g

Paahdetut uunijuurekset L, G, M, MU Ainesosat:
lanttu , porkkana, peruna (RIKKI), rypsiöljy, suola, timjamiHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,19 g
josta tyydyttynyttä: 0,172 g
Suola: 0,961 g
Kuitu, kokonais: 2,363 g

Soppa & kulho

Intialainen curry-kukkakaalisosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kukkakaali, peruna (RIKKI), luomu kookosmaito, sipulikuutio, tuoremakupohja Intia, suolaHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,671 g
josta tyydyttynyttä: 1,524 g
Suola: 0,15 g
Kuitu, kokonais: 0,809 g

tiistai 26.08

Lounas 2

Paahdetut lihapyörykät L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,0 g
Suola: 1,2 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri, sipulijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Suola: 0,546 g
Kuitu, kokonais: 0,371 g

Kyökki kasvis

Leipäjuustoa Tikka Masala kastikkeessa L, G, MU Ainesosat:
leipäjuustokuutio (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, vesi, luomu kookosmaito, tuoremakupohja Intia, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,995 g
josta tyydyttynyttä: 8,424 g
Suola: 2,001 g
Kuitu, kokonais: 0,434 g

Basmatiriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,345 g
josta tyydyttynyttä: 0,069 g
Suola: 0,036 g
Kuitu, kokonais: 0,586 g

Kyökki

Sitrus-appelsiinikalaa L, G, MU Ainesosat:
puna-ahven filee (KALA), smetana (MAITO), appelsiinimehu, juustoraasteseos (MAITO), Kevätsipuli, Sitruuna, täysmehu, suola, Sitruunankuorirouhe, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,484 g
josta tyydyttynyttä: 4,976 g
Suola: 0,538 g
Kuitu, kokonais: 0,068 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Paahdettua parsakaalia L, G, M, MU Ainesosat:
parsakaali, rypsiöljy, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,92 g
josta tyydyttynyttä: 0,2 g
Suola: 0,172 g
Kuitu, kokonais: 3,507 g

Soppa & kulho

Makkarakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), keittojuurekset, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, persilja, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,028 g
josta tyydyttynyttä: 0,612 g
Suola: 0,611 g
Kuitu, kokonais: 0,753 g

keskiviikko 27.08

Lounas 2

Paahdetut lihapyörykät L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,0 g
Suola: 1,2 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri, sipulijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Suola: 0,546 g
Kuitu, kokonais: 0,371 g

Kyökki kasvis

Talon juurespihvit L, G, M Ainesosat:
porkkana, lanttu , palsternakka, peruna (RIKKI), Kananmunamassa (MUNA), purjosipulikuutio, perunajauho, suola, juustokumina, mustapippuriHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,824 g
josta tyydyttynyttä: 0,248 g
Suola: 0,496 g
Kuitu, kokonais: 2,681 g

Tomaatti-mangosalsa L, G, M, MU Ainesosat:
Kurkku, tomaatti, mango, mangosose, Chilikuutio, korianteri, juustokumina, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,311 g
josta tyydyttynyttä: 0,053 g
Suola: 0,235 g
Kuitu, kokonais: 1,266 g

Pariisinperuna L, G, M, MU Ainesosat:
pariisinperunaHiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Kyökki

Broileria Igorin tapaan L, G, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), herkkusieni, sipuli, punainen paprika, pekoni (Ruotsi), smetana (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Sitruuna, mehu, rypsiöljy, kanaliemijauhe, Jodioitu hieno suola, Sitruunankuorirouhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.35 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,586 g
josta tyydyttynyttä: 2,491 g
Suola: 0,924 g
Kuitu, kokonais: 0,496 g

Pilahviriisi L, G, MU Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, sipulikuutio, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, kurkumaHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,992 g
josta tyydyttynyttä: 3,253 g
Suola: 0,209 g
Kuitu, kokonais: 0,507 g

Höyrytettyjä papuja ja porkkanoita L, G, M, MU Ainesosat:
papu-porkkanasekoitusHiilijalanjälki: 0.03 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,243 g
josta tyydyttynyttä: 0,051 g
Suola: 0,036 g
Kuitu, kokonais: 2,605 g

Soppa & kulho

Tomaattinen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, tuoremakupohja tomaatti, juureskuutiot, papu tomaattikastikkeessa, lehtiselleri, Peruna, sipuli, rypsiöljy, pesto, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, kokonainen mustapippuriHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,112 g
josta tyydyttynyttä: 0,354 g
Suola: 2,413 g
Kuitu, kokonais: 1,617 g

torstai 28.08

Lounas 2

Paistetut muikut L, MU Ainesosat:
pannupaistettu muikku (MAITO, KALA, RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Suola: 1,8 g

Tilli-kermaviilikastike L, G, MU Ainesosat:
kermaviili (MAITO), Sitruuna, täysmehu, Kidesokeri, tilli, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,341 g
josta tyydyttynyttä: 5,958 g
Suola: 0,554 g
Kuitu, kokonais: 0,115 g

Kyökki kasvis

Tofua kookoskastikkeessa L, G, M, MU Ainesosat:
Tofu paahtopala maustettu (VEHNÄ, SINAPPI, SOIJA), tuoremakupohja tomaatti, pinaatti, sipuli, kukkakaali, luomu kookosmaito, porkkana, punainen paprika, tuoremakupohja Intia, rypsiöljy, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,584 g
josta tyydyttynyttä: 2,084 g
Suola: 1,048 g
Kuitu, kokonais: 1,177 g

Jasmiiniriisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, jasmiiniriisi, suolaHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,375 g
josta tyydyttynyttä: 0,107 g
Suola: 0,234 g
Kuitu, kokonais: 1,018 g

Kyökki

Makkaravalikoima L, M, MU Ainesosat:
bratwursti, chorizowursti, grillimakkara, mustamakkara (RUIS, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 17,25 g
josta tyydyttynyttä: 6,925 g
Suola: 1,475 g
Kuitu, kokonais: 1,362 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suola, hienosokeriHiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,135 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Kasvisgratiini L, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), parsakaali, kukkakaali, porkkana, vesi, juustoraasteseos (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,159 g
josta tyydyttynyttä: 1,283 g
Suola: 0,315 g
Kuitu, kokonais: 1,716 g

Soppa & kulho

Kantarellikeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kanttarelli, vaalea peruskastikeaines, sipulikuutio, kantarellifondi, kasvisliemijauhe, suola, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.1 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,796 g
josta tyydyttynyttä: 0,292 g
Suola: 0,642 g
Kuitu, kokonais: 0,43 g

perjantai 29.08

Lounas 2

Paahdetut lihapyörykät L, M, MU Ainesosat:
lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.52 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,0 g
josta tyydyttynyttä: 6,0 g
Suola: 1,2 g

Kermakastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri, sipulijauhe, suolaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,634 g
josta tyydyttynyttä: 0,365 g
Suola: 0,546 g
Kuitu, kokonais: 0,371 g

Kyökki kasvis

MUU-kasvistäyte tortillalle L, G, M, MU Ainesosat:
MUU nakumuru, maissi, punainen paprika, sipulikuutio, porkkana, papu tomaattikastikkeessa, tuoremakupohja tomaatti, kidneypapu, fermentoitu chili, rypsiöljy, valkosipuli, marja- ja hedelmätärkkelys, suola, tulinen chilikastike, mustapippuri Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,695 g
josta tyydyttynyttä: 0,236 g
Suola: 0,627 g
Kuitu, kokonais: 2,106 g

Tortilla L, M, MU Ainesosat:
vehnätortilla (VEHNÄ, KAURA, OHRA, GLUTEENI)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,5 g
josta tyydyttynyttä: 2,9 g
Suola: 1,7 g
Kuitu, kokonais: 2,157 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g

Kyökki

Porsaanleike L, G, M, MU Ainesosat:
PorsaanleikeHiilijalanjälki: 0.37 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,165 g
josta tyydyttynyttä: 3,848 g
Suola: 0,851 g

Mustapippurinen juustokastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, juustokastike (MAITO), hienosokeri, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,557 g
josta tyydyttynyttä: 2,133 g
Suola: 1,422 g
Kuitu, kokonais: 0,609 g

Perunarösti L, G, M, MU Ainesosat:
Vegaani perunarösti Sisältää: Maito, MunaHiilijalanjälki: 0.36 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,9 g
Suola: 1,0 g

Paahdettua porkkanaa L, G, M, MU Ainesosat:
porkkana, rypsiöljy, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,201 g
josta tyydyttynyttä: 0,38 g
Suola: 0,26 g
Kuitu, kokonais: 2,555 g

Soppa & kulho

Tomaattinen linssikeitto L, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen linssi, sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, kasvisliemijauhe, suola, hienosokeri, mustapippuri , basilika Saattaa sisältää: GluteeniHiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,524 g
josta tyydyttynyttä: 0,309 g
Suola: 1,75 g
Kuitu, kokonais: 1,522 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.