maanantai 25.03
Kurpitsa-nyhtökauracurry L, M, MU
Ainesosat:
Kurpitsakuutio, nyhtökaura, vesi, kookosmaito, pizzakastike, sipulikuutio, rypsiöljy, kurkuma, valkosipuli, juustokumina, korianterijauhe, kasvisliemijauhe, Chili, punainen, rouhittu, suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra, GluteeniHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,932 g
josta tyydyttynyttä: 2,101 g
Suola: 0,459 g
Kuitu, kokonais: 1,497 g
Pilahviriisi L, G, MU
Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, sipulikuutio, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, kurkumaHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,992 g
josta tyydyttynyttä: 3,253 g
Suola: 0,209 g
Kuitu, kokonais: 0,507 g
Rapeita broileripaloja L, M, MU
Ainesosat:
Kananpojan Sisäfilee paneroitu kypsä pakaste (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: SoijaHiilijalanjälki: 0.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,526 g
josta tyydyttynyttä: 0,722 g
Suola: 1,237 g
Tsatsikikastike L, G, MU
Ainesosat:
jogurtti (MAITO), kurkkusuikale, Valkosipulipyree, Kidesokeri, Sitruuna, täysmehu, suola, MinttuHiilijalanjälki: 0.21 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,601 g
josta tyydyttynyttä: 4,849 g
Suola: 0,437 g
Kuitu, kokonais: 0,163 g
Pilahviriisi L, G, MU
Ainesosat:
vesi, basmatiriisi, sipulikuutio, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, kurkumaHiilijalanjälki: 0.23 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,992 g
josta tyydyttynyttä: 3,253 g
Suola: 0,209 g
Kuitu, kokonais: 0,507 g
Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemijauhe, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,008 g
josta tyydyttynyttä: 0,979 g
Suola: 0,69 g
Kuitu, kokonais: 1,082 g
tiistai 26.03
Espanjalainen kasvismunakas L, G
Ainesosat:
perunakuutio, Kananmunamassa (MUNA), koskenlaskija juustokastike (MAITO), tomaattikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), soijapapu (SOIJA), sipulikuutio, herkkusieni, kasvisliemijauhe, Italia maustetahna (SINAPPI), persilja, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.39 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,087 g
josta tyydyttynyttä: 2,815 g
Suola: 0,924 g
Kuitu, kokonais: 1,994 g
Kaalikääryle L, G, M, MU
Ainesosat:
kaalikääryle (KAURA), TaloussiirappiHiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,3 g
josta tyydyttynyttä: 2,0 g
Suola: 0,883 g
Kuitu, kokonais: 2,248 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,0 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,04 g
Kermainen paistinkastike L, G
Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), paistinkastiketahna (SELLERI), sipuli, rypsiöljy, Kidesokeri, laakerinlehti Saattaa sisältää: Maito, Muna, SinappiHiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,303 g
josta tyydyttynyttä: 1,228 g
Suola: 0,888 g
Kuitu, kokonais: 0,024 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kasvis bouillabaisse L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, perunakuutio, porkkanasuikale, purjosipuli , tomaattikuutio, sipulikuutio, valkoviini (RIKKI), Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, kasvisliemijauhe, sitrusvinegretti, suola, persilja, kurkuma, kokonainen fenkoli, laakerinlehti, Savuchili pyree, Väkiviinietikka Saattaa sisältää: Seesam, SinappiHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,546 g
josta tyydyttynyttä: 0,223 g
Suola: 0,787 g
Kuitu, kokonais: 0,78 g
keskiviikko 27.03
Kikherne-porkkanapihvit L, G, M, MU
Ainesosat:
porkkanapihviHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,061 g
josta tyydyttynyttä: 0,102 g
Suola: 1,224 g
Kuitu, kokonais: 4,796 g
Curryjogurtti L, G, MU
Ainesosat:
maustamaton A+ jogurtti (MAITO), Curry pyree, Sitruuna, täysmehu, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,374 g
josta tyydyttynyttä: 1,551 g
Suola: 0,556 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g
Annanperunaa L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, aromiöljy, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,103 g
josta tyydyttynyttä: 0,801 g
Suola: 0,491 g
Kuitu, kokonais: 1,026 g
Broileria Igorin tapaan L, G, MU
Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), herkkusieni, sipuli, punainen paprika, pekoni (Ruotsi), smetana (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Sitruuna, mehu, rypsiöljy, kanaliemijauhe, Jodioitu hieno suola, Sitruunankuorirouhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,593 g
josta tyydyttynyttä: 2,491 g
Suola: 0,922 g
Kuitu, kokonais: 0,618 g
Tummaa riisiä L, G, M, MU
Ainesosat:
vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,572 g
josta tyydyttynyttä: 0,418 g
Suola: 0,242 g
Kuitu, kokonais: 0,544 g
Savujuusto-palstenakkasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, palsternakka, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), savujuustocreme (MAITO), juokseva hunaja, suola, kirveli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,461 g
josta tyydyttynyttä: 0,563 g
Suola: 0,396 g
Kuitu, kokonais: 2,12 g
torstai 28.03
Kasvisjauhispyörykät tomaattikastikkeessa L, MU
Ainesosat:
Kasvisjauhispyörykkä, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), pizzakastike, Lasagnekastikeaines, paprikapyree, mustapippuri Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni, SoijaHiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,949 g
josta tyydyttynyttä: 0,735 g
Suola: 0,972 g
Kuitu, kokonais: 0,145 g
Valkosipuliperunat L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Valkosipulipuriste, suola, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,757 g
josta tyydyttynyttä: 0,449 g
Suola: 0,532 g
Kuitu, kokonais: 0,819 g
Karitsankäristys L, G, MU
Ainesosat:
Karitsan paistikäristys, sipulikuutio, vesi, voi (MAITO), suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 3.43 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,087 g
josta tyydyttynyttä: 5,442 g
Suola: 0,575 g
Kuitu, kokonais: 0,694 g
Valkosipuliperunat L, G, MU
Ainesosat:
peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Valkosipulipuriste, suola, kasvisliemijauheHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,757 g
josta tyydyttynyttä: 0,449 g
Suola: 0,532 g
Kuitu, kokonais: 0,819 g
Kurpitsasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, Peruna, Kurpitsakuutio, bataattipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), appelsiinimehutiiviste, sipulikuutio, sipulijauhe, kasvisliemijauhe, Taloussiirappi, chilikastike, kurkuma, mustapippuri, rakuuna, kirveli, muskottipähkinä, suolaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,261 g
josta tyydyttynyttä: 0,14 g
Suola: 0,281 g
Kuitu, kokonais: 0,863 g