Tori Mediapolis opiskelija

maanantai 22.04

Karamellisoitu porkkanasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, porkkana, peruna (RIKKI), sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemijauhe, rypsiöljy, siirappi, suola, inkivääri, valkopippuri, rakuunaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,008 g
josta tyydyttynyttä: 0,979 g
Suola: 0,69 g
Kuitu, kokonais: 1,082 g

Lindströminpihvi L, M, MU Ainesosat:
lindströminmureke (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.97 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,371 g
josta tyydyttynyttä: 4,639 g
Suola: 1,134 g
Kuitu, kokonais: 0,904 g

Sipulikastike L, G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Sipuliviipale, vaalea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), aromiöljy, jauhettu maustepippuri, valkopippuri, kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, timjamiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,014 g
josta tyydyttynyttä: 0,444 g
Suola: 0,455 g
Kuitu, kokonais: 0,447 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Kasvispihvit L, M, MU Ainesosat:
Vege burgerpihvi Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni, SoijaHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,371 g
josta tyydyttynyttä: 1,031 g
Suola: 1,134 g

Kylmä currykastike L, G, MU Ainesosat:
vegaaninen majoneesi (SINAPPI), jogurtti (MAITO), Curry pyree, Kidesokeri, suolaHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 49,08 g
josta tyydyttynyttä: 5,436 g
Suola: 1,762 g
Kuitu, kokonais: 0,3 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

keskiviikko 24.04

Savujuusto-palstenakkasosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, palsternakka, peruna (RIKKI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), savujuustocreme (MAITO), juokseva hunaja, suola, kirveli, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,461 g
josta tyydyttynyttä: 0,563 g
Suola: 0,396 g
Kuitu, kokonais: 2,12 g

Lohi uunipasta L Ainesosat:
tagliatellepasta (MUNA, VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, pizzakastike, kirjolohikuutio (KALA), porkkana, sipulikuutio, koskenlaskija juustokastike (MAITO), kapris, Ravintolafile (KALA), Kidesokeri, Valkosipulipuriste, Chili, punainen, rouhittu, mustapippuri , välimeren yrttisekoitusHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,66 g
josta tyydyttynyttä: 0,972 g
Suola: 0,407 g
Kuitu, kokonais: 1,777 g

Fetapasta Luomu , LU Ainesosat:
kirsikkatomaatti, Murufetajuusto (MAITO), Ekstra-neitsytoliiviöljy, valkosipuli, chili, mustapippuri , suola, täysjyvä pasta (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI) Sisältää: Gluteeni Saattaa sisältää: Muna, SinappiHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 19,093 g
josta tyydyttynyttä: 6,226 g
Suola: 0,852 g
Kuitu, kokonais: 0,885 g

torstai 25.04

Kasvis borssikeitto L, G, M Ainesosat:
vesi, Punajuuri kuutio, kasvisnakki (MUNA), sipulikuutio, porkkanasuikale, valkokaali, kasvisliemijauhe, omenaviinietikka (RIKKI), mustapippuri , suola, meirami, timjamiHiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,186 g
josta tyydyttynyttä: 0,201 g
Suola: 0,772 g
Kuitu, kokonais: 1,97 g

Jauheliha-perunasoselaatikko L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), Kalkkunan jauheliha, vesi, sipulikuutio, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, Lihaliemijauhe, paprikajauhe, valkosipuli, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.42 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,722 g
josta tyydyttynyttä: 0,674 g
Suola: 0,408 g
Kuitu, kokonais: 0,76 g

Soija-kasvisperunasoselaatikko L, G, M, MU Ainesosat:
Peruna, vesi, kaurajuoma (KAURA), kasvissekoitus (SOIJA), sipulikuutio, soijarouhe (SOIJA), margariini, sinappi (SINAPPI), kasvisliemijauhe Saattaa sisältää: RikkiHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,666 g
josta tyydyttynyttä: 0,284 g
Suola: 0,705 g
Kuitu, kokonais: 1,314 g

perjantai 26.04

Bataatti-kukkakaalisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, Peruna, bataattipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kukkakaalipyree, kasvisliemijauhe, sipulijauhe, suola, rakuuna, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,754 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,469 g
Kuitu, kokonais: 0,967 g

Herkullinen uunimakkara L, G, MU Ainesosat:
uunimakkara, juustoraasteseos (MAITO), tomaattikuutio, ruohosipuliHiilijalanjälki: 0.62 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 14,399 g
josta tyydyttynyttä: 4,977 g
Suola: 1,522 g
Kuitu, kokonais: 0,234 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,593 g
josta tyydyttynyttä: 0,506 g
Suola: 0,329 g
Kuitu, kokonais: 0,811 g

Kasvismakkara L, G, M Ainesosat:
soijamakkara (MUNA, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,0 g
josta tyydyttynyttä: 1,6 g
Suola: 1,8 g
Kuitu, kokonais: 0,2 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Suola: 0,835 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

maanantai 29.04

Tomaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
pizzakastike, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, suola, hienosokeri, basilika, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,29 g
josta tyydyttynyttä: 0,321 g
Suola: 0,674 g
Kuitu, kokonais: 1,323 g

Espanjalainen makkarapannu L, M, MU Ainesosat:
pariisinperuna, sipulikuutio, siskonmakkara (SOIJA), paprikatäytteinen vihreä oliivi, punainen paprika, pepperoniviipale, valkosipuli, Ekstra-neitsytoliiviöljy, Mojo Rojo punainen paprikakastike (RIKKI), sinappi (SINAPPI), mustapippuri , suola Saattaa sisältää: Vehnä, GluteeniHiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,584 g
josta tyydyttynyttä: 1,707 g
Suola: 0,616 g
Kuitu, kokonais: 1,267 g

Kasvispyttipannu L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, Kasvispyörykkä, mausteinen vegenappi (SINAPPI), porkkanasekoitus, Kurpitsakuutio, aromiöljy, sipulikuutio, mustapippuri , paprikapyree, suolaHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,138 g
josta tyydyttynyttä: 0,189 g
Suola: 0,392 g
Kuitu, kokonais: 1,172 g

tiistai 30.04

Kookos-kasviskeitto L, G, M, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, verdekasvikset (SOIJA), keittojuurekset, kookoskerma, kasvisliemijauhe, persilja, mausteseos curry madras, suola, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,418 g
josta tyydyttynyttä: 1,055 g
Suola: 0,252 g
Kuitu, kokonais: 1,307 g

Italialaiset lihapyörykät L, G, M, MU Ainesosat:
Italialainen lihapyörykkäHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 25,0 g
josta tyydyttynyttä: 8,8 g
Suola: 1,2 g

Keitetyt nakit L, G, M, MU Ainesosat:
Kevyt nakkiHiilijalanjälki: 0.56 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,0 g
josta tyydyttynyttä: 3,5 g
Suola: 1,9 g

Kanapuikko L, M, MU Ainesosat:
Kanapuikko (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,52 g
josta tyydyttynyttä: 4,264 g
Suola: 1,144 g

Maalaislohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
lohkoperuna, suolaHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,347 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Suola: 0,616 g
Kuitu, kokonais: 1,242 g

Kasvis-jalapenonuggetti L, G, M, MU Ainesosat:
kasvis-jalapenonugget (SOIJA)Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 14,524 g
josta tyydyttynyttä: 2,49 g
Suola: 0,934 g

Maalaislohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
lohkoperuna, suolaHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,347 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Suola: 0,616 g
Kuitu, kokonais: 1,242 g

torstai 02.05

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), basilikatahna, sienifondi, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.2 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,846 g
josta tyydyttynyttä: 1,23 g
Suola: 0,863 g
Kuitu, kokonais: 0,113 g

Jauheliha chili con carne L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, Naudan jauheliha, pizzakastike, kidneypapu, tomaattisose, sipulikuutio, Lihaliemijauhe, hienosokeri, rypsiöljy, Chili, punainen, rouhittu, juustokumina, paprikajauhe, korianterijauhe, mustapippuri , oregano, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.62 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,475 g
josta tyydyttynyttä: 1,699 g
Suola: 0,549 g
Kuitu, kokonais: 1,385 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,35 g
josta tyydyttynyttä: 0,273 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 0,084 g

Chili sin carne L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, kidneypapu, pizzakastike, tomaattisose, sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, kasvisliemijauhe, hienosokeri, rypsiöljy, Chili, ancho, jauhettu, juustokumina, paprikajauhe, korianterijauhe, mustapippuri , oregano, valkosipuliHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,699 g
josta tyydyttynyttä: 0,107 g
Suola: 0,652 g
Kuitu, kokonais: 2,807 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljyHiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,35 g
josta tyydyttynyttä: 0,273 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 0,084 g

perjantai 03.05

Juustoinen kasviskeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, verdekasvikset (SOIJA), keittojuurekset, savujuustocreme (MAITO), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, persilja, currymausteseos, suola, laakerinlehti, maustepippuriHiilijalanjälki: 0.14 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,522 g
josta tyydyttynyttä: 0,786 g
Suola: 0,344 g
Kuitu, kokonais: 1,293 g

Kirjolohikiusaus L, G, MU Ainesosat:
peruna, kirjolohisuikale (KALA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), purjosipulikuutio, tilli, Sitruuna, -limepippuri, suolaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,906 g
josta tyydyttynyttä: 0,768 g
Suola: 0,115 g
Kuitu, kokonais: 0,699 g

Vegaani kasvis-kiusaus L, G, M, MULuomu , LU Ainesosat:
peruna, kauravalmiste (KAURA), juuressuikaleet (SELLERI), soijapapu (SOIJA), sipulikuutio, Hernerouhe, kasvisliemijauhe, suola, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,782 g
josta tyydyttynyttä: 0,386 g
Suola: 0,627 g
Kuitu, kokonais: 2,287 g