Tori Mediapolis

Ransunraitti 1 33270 Tampere

Viikon ruokalista

maanantai 31.03

Kyökki kasvis

Kasvis nachovuoka G, MU Ainesosat:
maissilastu, Härkis, härkäpapurouheseos kuivatusta härkäpavusta ja herneproteiinista, cheddarjuustokastike (MAITO), maissi, salsa, Viipaloitu pepperoni (RIKKI), mausteseos Saattaa sisältää: Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,1 g
josta tyydyttynyttä: 0,657 g
Suola: 1,059 g
Kuitu, kokonais: 1,214 g

Mausteriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, mustapippuri , kumina, jauhettu fenkoli, juustokumina, kurkuma, kaneli, rypsiöljy, suola
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,378 g
josta tyydyttynyttä: 0,112 g
Suola: 0,006 g
Kuitu, kokonais: 0,385 g

Kyökki

Tanskalainen pannupihvi L, G, M Ainesosat:
naudan jauheliha (Suomi), vesi, sipulikuutio, korppujauho (SEESAM), Kananmunamassa (MUNA), Lihaliemijauhe, rypsiöljy, suola, persilja, paprikajauhe, muskottipähkinä, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 1.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 11,603 g
josta tyydyttynyttä: 5,479 g
Suola: 1,601 g
Kuitu, kokonais: 0,728 g

Korvasienimuhennos L, MU Ainesosat:
Korvasieni, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipuli, voi (MAITO), luomu vehnäjauho (VEHNÄ, GLUTEENI), suola, Timjami
Hiilijalanjälki: 0.24 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,694 g
josta tyydyttynyttä: 3,921 g
Suola: 0,564 g
Kuitu, kokonais: 0,382 g

Paahdettuja varhaiskasviksia L, G, M, MU Ainesosat:
pesty varhaisperuna , porkkana, sipuli, Varhaiskaali, rypsiöljy, suola, juustokumina, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,495 g
josta tyydyttynyttä: 0,438 g
Suola: 0,336 g
Kuitu, kokonais: 1,534 g

Soppa & kulho

Tomaattikeitto L, G, MU Ainesosat:
tuoremakupohja tomaatti, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, rypsiöljy, basilika, valkosipuli, suola, hienosokeri, basilika, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,681 g
josta tyydyttynyttä: 0,321 g
Suola: 1,654 g
Kuitu, kokonais: 1,323 g

tiistai 01.04

Kyökki kasvis

Itämainen härkäpapukastike L, G, MU Ainesosat:
MUU nakumuru, tuoremakupohja tomaatti, vesi, Kesäkurpitsa, kuutio, pakaste, luomu kookosmaito, punainen paprikasuikale, jogurtti (MAITO), sipulikuutio, valkosipuli, Pomodoro maustetahna, rypsiöljy, Kidesokeri, suola, juustokumina, kurkuma
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,619 g
josta tyydyttynyttä: 2,359 g
Suola: 0,608 g
Kuitu, kokonais: 0,655 g

Couscous L, M, MU Ainesosat:
Couscous, esikeitetty (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, rypsiöljy, kasvisliemijauhe
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,619 g
josta tyydyttynyttä: 0,196 g
Suola: 0,228 g
Kuitu, kokonais: 0,006 g

Kyökki

Pasta Diavola G, MU Ainesosat:
tomaattimurska, pekoniviipale (Suomi), Ekstra-neitsytoliiviöljy, salami, juustoraaste (MAITO), valkosipuli, tulinen chilikastike, Chili, punainen, rouhittu, mustapippuri , suola Saattaa sisältää: Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 23,341 g
josta tyydyttynyttä: 7,193 g
Suola: 1,303 g
Kuitu, kokonais: 0,944 g

Pastaa L, G, M, MU Ainesosat:
Pennepasta, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,498 g
josta tyydyttynyttä: 0,44 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 1,499 g

Soppa & kulho

Aurajuusto-punajuurisosekeitto L, G, MU Ainesosat:
vesi, punajuuri, peruna (RIKKI), sipulikuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), sinihomejuustomuru (MAITO), rypsiöljy, Taloussiirappi, suola, mustapippuri , timjami
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,385 g
josta tyydyttynyttä: 0,794 g
Suola: 0,269 g
Kuitu, kokonais: 1,047 g

keskiviikko 02.04

Kyökki kasvis

Kuorrutetut munakoisopihvit L, G, MU Ainesosat:
munakoiso, Fontal pizzajuusto (MAITO), pesto, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.31 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 11,112 g
josta tyydyttynyttä: 4,561 g
Suola: 2,077 g
Kuitu, kokonais: 2,086 g

Paahdettua bataattia ja auringonkukkaa L, G, M, MU Ainesosat:
bataatti, auringonkukansiemen, rypsiöljy, Kidesokeri, ruokokidesokeri, suola
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,324 g
josta tyydyttynyttä: 0,314 g
Suola: 0,302 g
Kuitu, kokonais: 3,145 g

Kyökki

Haudutettua puna-ahventa L, G, MU Ainesosat:
puna-ahven filee (KALA), aurinkokuivattu tomaattikuutio (RIKKI), valkoviini (RIKKI), purjo, voi (MAITO), kapris, suola, tilli
Hiilijalanjälki: 0.33 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,464 g
josta tyydyttynyttä: 1,639 g
Suola: 1,44 g
Kuitu, kokonais: 0,392 g

Minttujogurttikastike L, G, MU Ainesosat:
jogurtti (MAITO), vaalea balsamico vinaigrette (RIKKI), minttu, suola
Hiilijalanjälki: 0.22 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,966 g
josta tyydyttynyttä: 6,394 g
Suola: 0,303 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Soppa & kulho

Lihakeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, perunapala, naudan lastu, juureskuutiot, sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.29 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,728 g
josta tyydyttynyttä: 1,422 g
Suola: 0,51 g
Kuitu, kokonais: 0,908 g

torstai 03.04

Kyökki kasvis

Sticky tofua, kasviksia ja riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
tofu luomu (SOIJA), punakaali, Kuorittu punasipuli, vesi, jasmiiniriisi, Vaahterasiirappi, Kevätsipuli, korianteri, seesaminsiemen (SEESAM), seesamöljy (SEESAM), suolapähkinä (MAAPÄHKINÄ), tulinen chilikastike, vehnätön soijakastike (SOIJA), limetäysmehu (RIKKI), lime, rypsiöljy Saattaa sisältää: Seesam, Soija, Manteli, Pähkinä, Cashew, Hasselpähkinät, Macadamia-pähkinä, Pekaani, Parapähkinä, Pistaasi, Saksanpähkinä
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,351 g
josta tyydyttynyttä: 1,023 g
Suola: 0,314 g
Kuitu, kokonais: 1,067 g

Keitetty jasmiiniriisi L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, jasmiiniriisi, suola
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,25 g
josta tyydyttynyttä: 0,071 g
Suola: 0,038 g
Kuitu, kokonais: 0,679 g

Kyökki

Lyonin kanaa L, G, MU Ainesosat:
broilerin paistileike (Suomi), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ranskankerma (MAITO), punaviinietikka (RIKKI), sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, rypsiöljy, valkosipuli, rakuuna, kanaliemijauhe, mustapippuri , suola, laakerinlehti
Hiilijalanjälki: 0.41 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 11,773 g
josta tyydyttynyttä: 2,638 g
Suola: 1,033 g
Kuitu, kokonais: 0,188 g

Paahdettua perunaa L, G, M, MU Ainesosat:
Puolikas pariisinperuna, rypsiöljy, mustapippuri , paprikajauhe, suola
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,136 g
josta tyydyttynyttä: 0,179 g
Suola: 0,196 g
Kuitu, kokonais: 0,156 g

Höyrytettyjä juureksia L, G, M, MU Ainesosat:
juureskuutiot
Hiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,03 g
Suola: 0,04 g
Kuitu, kokonais: 3,32 g

Soppa & kulho

Metsäsienikeitto G, MU Ainesosat:
vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), metsäsienikastikeaines (MAITO), kantarellifondi, tuoremakupohja yrtit , mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.11 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,496 g
josta tyydyttynyttä: 1,127 g
Suola: 0,563 g
Kuitu, kokonais: 0,103 g

perjantai 04.04

Kyökki kasvis

Kaura-härkäpapupyörykät L, M, MU Ainesosat:
Kaura-härkäpapupyörykkä (VEHNÄ, KAURA, GLUTEENI), rypsiöljy, BBQ Sauce & Rub Mix Chimichurri
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 9,312 g
josta tyydyttynyttä: 0,65 g
Suola: 1,117 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Ajvar kastike L, G, M, MU Ainesosat:
Munakoisoa murskattuna, Paahdettu punainen paprikasuikale, vegaaninen majoneesi, kuorittu valkosipulin kynsi, rypsiöljy, suola, Chili, punainen, rouhittu Saattaa sisältää: Rikki
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,799 g
josta tyydyttynyttä: 1,149 g
Suola: 1,389 g
Kuitu, kokonais: 0,12 g

Maalaislohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
lohkoperuna, suola
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,347 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Suola: 0,616 g
Kuitu, kokonais: 1,242 g

Kyökki

Possulehtari L, G, M, MU Ainesosat:
Porsaan ulkofileetä valmiiksi nuijittuna, mustapippuri , suola, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.49 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,732 g
josta tyydyttynyttä: 2,175 g
Suola: 0,951 g
Kuitu, kokonais: 0,217 g

Bearnaisekastike Ainesosat:
vesi, voi (MAITO), bearnaisekastike (MAITO, MUNA, SOIJA) Saattaa sisältää: Gluteeni, Selleri
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 15,759 g
josta tyydyttynyttä: 10,377 g
Suola: 1,103 g
Kuitu, kokonais: 0,017 g

Maalaislohkoperunat L, G, M, MU Ainesosat:
lohkoperuna, suola
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,347 g
josta tyydyttynyttä: 0,439 g
Suola: 0,616 g
Kuitu, kokonais: 1,242 g

Soppa & kulho

Juustoinen kasviskeitto L, G, MU Ainesosat:
perunakuutio, vesi, verdekasvikset (SOIJA), keittojuurekset, savujuustocreme (MAITO), sipulikuutio, kasvisliemijauhe, persilja, currymausteseos, suola, laakerinlehti, maustepippuri
Hiilijalanjälki: 0.07 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,522 g
josta tyydyttynyttä: 0,786 g
Suola: 0,344 g
Kuitu, kokonais: 1,293 g

Ensi viikko

maanantai 07.04

Kyökki kasvis

Pasta alla Norma G, MU Ainesosat:
Ricotta tuorejuusto (MAITO), tomaattikuutio, tomaattimurska, munakoiso, vesi, sipuli, Munakoisoa murskattuna, valkoviini (RIKKI), rypsiöljy, Ekstra-neitsytoliiviöljy, kapris, valkosipuli, Basilika, Kidesokeri, lehtipersilja, suola, mustapippuri Saattaa sisältää: Rikki
Hiilijalanjälki: 0.3 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,208 g
josta tyydyttynyttä: 1,876 g
Suola: 0,562 g
Kuitu, kokonais: 1,205 g

Gnocchi pastaa L, M, MU Ainesosat:
gnocchi pastaa (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.12 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,497 g
josta tyydyttynyttä: 0,549 g
Suola: 0,004 g
Kuitu, kokonais: 0,934 g

Kyökki

Rosmariini-sitruunabroileria L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistileike, kasvissekoitus, rypsiöljy, Sitruuna, mehu, suola, valkosipuli, Sitruuna, , paprikajauhe, Sitruunankuorirouhe, timjami, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,722 g
josta tyydyttynyttä: 1,087 g
Suola: 1,369 g
Kuitu, kokonais: 0,817 g

Paistinkastike L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, paistinkastikeaines
Hiilijalanjälki: 0.01 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,003 g
josta tyydyttynyttä: 3,178 g
Suola: 0,885 g
Kuitu, kokonais: 0,118 g

Pilahviriisi L, G, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, sipulikuutio, voi (MAITO), kasvisliemijauhe, kurkuma
Hiilijalanjälki: 0.09 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,992 g
josta tyydyttynyttä: 3,276 g
Suola: 0,187 g
Kuitu, kokonais: 0,224 g

Soppa & kulho

Kermainen juuressosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), porkkana, gluteeniton kauraruoka (KAURA), palsternakka, kasvisliemijauhe, suola, rakuuna, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,566 g
josta tyydyttynyttä: 0,165 g
Suola: 0,383 g
Kuitu, kokonais: 1,203 g

tiistai 08.04

Kyökki kasvis

Vegaani curry-MUUpata L, M, MU Ainesosat:
vesi, Beluga linssi (VEHNÄ, GLUTEENI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), MUU nakupala, tomaattipyree, sipulikuutio, currytahna, rypsiöljy, purjo, inkivääri, valkosipuli, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 7,885 g
josta tyydyttynyttä: 0,647 g
Suola: 0,641 g
Kuitu, kokonais: 0,346 g

Riisiä L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy
Hiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,548 g
josta tyydyttynyttä: 0,19 g
Suola: 0,005 g
Kuitu, kokonais: 0,18 g

Kyökki

Paneroitu kampela L, M, MU Ainesosat:
Paneroitu punakampela (KALA, VEHNÄ, GLUTEENI), aromiöljy
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,143 g
josta tyydyttynyttä: 1,293 g
Suola: 0,187 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Piparjuuri-voikastike L, G, MU Ainesosat:
kasvirasvasekoite 15% (MAITO), voi (MAITO), valkoviini (RIKKI), hunaja-omenaviinietikka, sipulikuutio, piparjuuritahna (RIKKI), suola, valkopippuri
Hiilijalanjälki: 0.63 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 36,142 g
josta tyydyttynyttä: 20,355 g
Suola: 0,91 g
Kuitu, kokonais: 0,247 g

Keitetyt perunat L, G, M, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g

Soppa & kulho

Siskonmakkarakeitto L, M, MU Ainesosat:
perunapala, vesi, siskonmakkara (SOIJA), juureskuutiot, sipulikuutio, persilja, kasvisliemijauhe, Lihaliemijauhe, suola, maustepippuri Saattaa sisältää: Vehnä, Gluteeni
Hiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,836 g
josta tyydyttynyttä: 1,045 g
Suola: 0,655 g
Kuitu, kokonais: 0,881 g

keskiviikko 09.04

Kyökki kasvis

Hasselbackan munakoisot MU Ainesosat:
paseerattu tomaatti, tomaattimurska, munakoiso, mozzarellaraaste (MAITO), sipulikuutio, Ekstra-neitsytoliiviöljy, tuoremakupohja tomaatti, juustoraaste (MAITO), pankokorppujauho (VEHNÄ, GLUTEENI), punaviinietikka (RIKKI), valkosipuli, basilika, basilika, Sitruunankuorirouhe, oregano, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,34 g
josta tyydyttynyttä: 1,962 g
Suola: 0,451 g
Kuitu, kokonais: 1,365 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Suola: 0,835 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Kyökki

Fortezzan jauhelihamureke L, G Ainesosat:
naudan jauheliha, maitorahka (MAITO), tomaattiketsuppi, Kananmunamassa (MUNA), sipulikuutio, vesi, Kevätsipuli, korppujauho (SEESAM), Boriksen valkosipulimurska, Lihaliemijauhe, rypsiöljy, persilja, mustapippuri , suola, jogurtti (MAITO)
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,39 g
josta tyydyttynyttä: 6,506 g
Suola: 0,746 g
Kuitu, kokonais: 0,274 g

Kermainen pippuri-paistinkastike L, G Ainesosat:
vesi, laktoositon vispikerma (MAITO), paistinkastiketahna (SELLERI), Kahden pippurin maustetahna (SINAPPI) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Sinappi
Hiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 12,407 g
josta tyydyttynyttä: 6,736 g
Suola: 0,254 g
Kuitu, kokonais: 0,0 g

Perunasose L, G, MU Ainesosat:
peruna (RIKKI), vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Hiilijalanjälki: 0.06 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,095 g
josta tyydyttynyttä: 0,414 g
Suola: 0,835 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g

Soppa & kulho

Vegaaninen bataatti-kurpitsasosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), bataattipala, Kurpitsakuutio, gluteeniton kauraruoka (KAURA), kasvisliemijauhe, suola, valkopippuri, sipulikuutio, kirveli, Kidesokeri, persilja
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,523 g
josta tyydyttynyttä: 0,161 g
Suola: 0,564 g
Kuitu, kokonais: 0,885 g

torstai 10.04

Kyökki kasvis

Harissa tofupata L, G, M, MU Ainesosat:
kukkakaali, parsakaali, tofu luomu (SOIJA), tuoremakupohja tomaatti, punainen paprikasuikale, rypsiöljy, tuoremakupohja thai, harissatahna, Babypinaatti, cashewpähkinä (PÄHKINÄ, CASHEW), inkivääri, mustapippuri , suola Saattaa sisältää: Seesam, Manteli, Maapähkinä
Hiilijalanjälki: 0.15 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,591 g
josta tyydyttynyttä: 0,745 g
Suola: 0,755 g
Kuitu, kokonais: 2,17 g

Couscous L, M, MU Ainesosat:
Couscous, esikeitetty (VEHNÄ, GLUTEENI), vesi, rypsiöljy, kasvisliemijauhe
Hiilijalanjälki: 0.04 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,619 g
josta tyydyttynyttä: 0,196 g
Suola: 0,228 g
Kuitu, kokonais: 0,006 g

Kyökki

Afrikkalainen broilerikastike L, G, M, MU Ainesosat:
broilerin paistipala, tuoremakupohja tomaatti, kookosmaito, porkkanasuikale, sipulikuutio, Kidesokeri, inkivääri, valkosipuli, rypsiöljy, juokseva hunaja, kasvisliemijauhe, suola, fermentoitu chili, mausteseos curry madras, kaneli, kumina, kardemumma, smoked paprika mausteseos
Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 10,297 g
josta tyydyttynyttä: 4,087 g
Suola: 1,948 g
Kuitu, kokonais: 1,031 g

Harissacouscous L, M, MU Ainesosat:
Couscous, esikeitetty (VEHNÄ, GLUTEENI), tomaattikuutio, rypsiöljy, harissatahna, inkivääri, minttu, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.19 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,501 g
josta tyydyttynyttä: 0,834 g
Suola: 0,77 g
Kuitu, kokonais: 0,662 g

Soppa & kulho

Hernekeitto L, M, MU Ainesosat:
vesi, herne (Herne. Saattaa sisältää viljaa.), hernekeittoliha (viljaporsaanliha), sipulikuutio (sipuli 100%.), sinappi (Vesi, SINAPINSIEMEN (eu ja ei-eu), sokeri, suola, happamuudensäätöaine (E260), mausteet (valkosipuli, sipuli, valkopippuri), värit (E150d, E160a, E101), säilöntäaine (E211).), meirami (Meirami.), suola (Ruokasuola ja paakkuuntumisenestoaine (E 536). Valmistettu vakuumisuolasta lisäämällä jodia kaliumjodidina. Sisältää keskimäärin 25 mg jodia kiloa kohden.), maustepippuri (Maustepippuri.)
Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,389 g
josta tyydyttynyttä: 0,424 g
Suola: 0,128 g
Kuitu, kokonais: 3,562 g

perjantai 11.04

Kyökki kasvis

Artisokka-pinaatti-ricotta scrocchiarella pizza Ainesosat:
scrocchiarella classica (VEHNÄ, GLUTEENI), Fontal pizzajuusto (MAITO), Latva-artisokansydän, Boriksen pizzakastike, pinaatti, Ricotta tuorejuusto (MAITO), rucola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,987 g
josta tyydyttynyttä: 4,058 g
Suola: 1,257 g
Kuitu, kokonais: 0,381 g

Scrocchiarella mozzarella Ainesosat:
mozzarellajuusto (MAITO), scrocchiarella classica (VEHNÄ, GLUTEENI), Kurkku, vihreä tankoparsa, aurinkokuivattu tomaatti, mozzarellaraaste (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, Aioli (MUNA, SINAPPI), pesto Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.38 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 13,937 g
josta tyydyttynyttä: 6,078 g
Suola: 1,337 g
Kuitu, kokonais: 1,084 g

Kyökki

Tonnikala-katkarapupizza scrocchiarella pizza L Ainesosat:
scrocchiarella classica (VEHNÄ, GLUTEENI), tonnikalapala (KALA), Fontal pizzajuusto (MAITO), Boriksen pizzakastike, katkarapu (ÄYRIÄINEN), Ranskankerma valkosipuli-yrtit (MAITO), rucola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Kala, Seesam, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,77 g
josta tyydyttynyttä: 3,769 g
Suola: 1,517 g
Kuitu, kokonais: 0,233 g

Pepperoni scrocchiarella pizza L Ainesosat:
scrocchiarella classica (VEHNÄ, GLUTEENI), Fontal pizzajuusto (MAITO), pepperoniviipale, Boriksen pizzakastike, rucola Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 16,236 g
josta tyydyttynyttä: 7,357 g
Suola: 2,057 g
Kuitu, kokonais: 0,3 g

Kinkku-ananas-homejuusto scrocchiarella pizza L Ainesosat:
scrocchiarella classica (VEHNÄ, GLUTEENI), Fontal pizzajuusto (MAITO), pizzasuikale, Boriksen pizzakastike, ananaspala, rucola, sinihomejuustomuru (MAITO) Saattaa sisältää: Maito, Muna, Seesam, Sinappi, Soija
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 8,287 g
josta tyydyttynyttä: 4,553 g
Suola: 1,581 g
Kuitu, kokonais: 0,41 g

Soppa & kulho

Maissisosekeitto L, G, M, MU Ainesosat:
vesi, maissipyree, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri
Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,135 g
josta tyydyttynyttä: 0,376 g
Suola: 0,362 g
Kuitu, kokonais: 1,168 g

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.


ISS Palvelut oy mukana Luomutetaan ruokapalvelut -hankkeessa

Hiilijalanjälki – miten valinnat näkyvät ihmisen arjessa

Ikimuistoiset, maukkaat ja vastuulliset juhlat

Lautasmalleja on useita – mikä niistä sinä olet?

Tori Mediapolis kokous ja juhlatuotteet

Terveellinen lounas tukee työhyvinvointia

Buffetista vatsaan vai bioastiaan – globaali pilotti etsii ruokahävikin juurisyitä

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa