maanantai 25.03
Kalakeitto L, G, MU
Ainesosat:
perunakuutio, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), porkkana, kirjolohikuutio (KALA), Seitikuutio, purjosipulikuutio, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN), tilli, suola, maustepippuri, laakerinlehtiHiilijalanjälki: 0.17 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 2,431 g
josta tyydyttynyttä: 0,358 g
Suola: 0,856 g
Kuitu, kokonais: 0,719 g
Kukkakaali-perunasosekeitto L, G, MU
Ainesosat:
vesi, peruna (RIKKI), kukkakaali, jogurtti (MAITO), kasvirasvasekoite (MAITO, SOIJA), kasvisliemijauhe, basilikatahnaHiilijalanjälki: 0.16 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,43 g
josta tyydyttynyttä: 1,079 g
Suola: 0,537 g
Kuitu, kokonais: 0,63 g
tiistai 26.03
Pinaattiohukainen L
Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- JA MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Suola: 1,0 g
Kuitu, kokonais: 1,224 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,43 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,133 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g
Pinaattiohukainen L
Ainesosat:
pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (EU), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, emulgointiaine E 471, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- JA MAITOPROTEIINIVALMISTE, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit)Hiilijalanjälki: 0.0 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,9 g
josta tyydyttynyttä: 0,8 g
Suola: 1,0 g
Kuitu, kokonais: 1,224 g
Puolukkahillo L, G, M, MU
Ainesosat:
puolukkahillo, puolukkaHiilijalanjälki: 0.13 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,5 g
josta tyydyttynyttä: 0,025 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,43 g
Perunasose L, G, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), margariini, suolaHiilijalanjälki: 0.05 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 1,406 g
josta tyydyttynyttä: 0,521 g
Suola: 0,133 g
Kuitu, kokonais: 0,808 g
keskiviikko 27.03
Nakkistroganoff L, G, MU
Ainesosat:
vesi, nakkipala, smetana (MAITO), maustekurkkukuutio (SINAPPI), ruskea peruskastikeaines, sipulikuutio, tomaattisose, Kidesokeri, Lihaliemijauhe, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.34 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,533 g
josta tyydyttynyttä: 2,562 g
Suola: 0,992 g
Kuitu, kokonais: 0,215 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
Kasvisnakkistroganoff L, G, M
Ainesosat:
vesi, kasvisnakki (MUNA), kauravalmiste (KAURA), ruskea peruskastikeaines, maustekurkkukuutio (SINAPPI), sipulikuutio, tomaattisose, kasvisliemijauhe, Kidesokeri, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.27 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 5,401 g
josta tyydyttynyttä: 0,429 g
Suola: 1,234 g
Kuitu, kokonais: 2,848 g
Keitetyt perunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna (RIKKI)Hiilijalanjälki: 0.02 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 0,2 g
josta tyydyttynyttä: 0,1 g
Suola: 0,0 g
Kuitu, kokonais: 1,0 g
torstai 28.03
Curry-broilerikastike L, G, MU
Ainesosat:
vesi, broilerin paistipala, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprika, kukkakaali, sipulikuutio, maissitärkkelys, kanaliemijauhe, mausteseos curry madras, suola, mustapippuri Hiilijalanjälki: 0.26 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 6,71 g
josta tyydyttynyttä: 1,403 g
Suola: 1,031 g
Kuitu, kokonais: 0,279 g
Lohkoperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Suola: 0,36 g
Kuitu, kokonais: 1,277 g
Curry-tofukastike L, G, MULuomu , LU
Ainesosat:
vesi, tofu luomu (SOIJA), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, sipulikuutio, maissi, vaalea peruskastikeaines, Curry pyree, kasvisliemijauhe, valkosipulijauhe, valkopippuriHiilijalanjälki: 0.18 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 4,877 g
josta tyydyttynyttä: 0,639 g
Suola: 0,731 g
Kuitu, kokonais: 0,764 g
Lohkoperunat L, G, M, MU
Ainesosat:
peruna, suola, paprikajauheHiilijalanjälki: 0.08 CO2e/100gRavintoarvot / 100g:
Rasva: 3,003 g
josta tyydyttynyttä: 0,401 g
Suola: 0,36 g
Kuitu, kokonais: 1,277 g