Ravintola Helin testi2

Viikko 32 / 2026

Ma 3.8.2026

Aamupala

Luomu Kaurahiutalepuuro vesi, luomu kaurahiutale (KAURA, GLUTEENI), suola Saattaa sisältää: Vehnä, Ruis, Ohra

Lounas

Huli huli kananpoikaa broilerin paistileike (Suomi), soijakastike (SOIJA), ananaspala, fariinisokeri, sipulikuutio, punaviini (RIKKI), tomaattiketsuppi, tuoremakupohja valkosipuli , kanaliemijauhe, Väkiviinietikka, inkivääri, sriracha kastike, mustapippuri , suola, maissitärkkelys, vesi

0.41 CO2e/100g

Kurkumariisi vesi, pitkäjyväinen riisi, rypsiöljy, kurkuma

Lounas 2

Falafel-kasvispyörykät Falafel-kasvispyörykkä (Luomu kikherne 57 %, (Turkki), sipuli, vesi, perunajauho, rapsiöljy,umamiliemi (vesi, suola, aromi, sokeri, sipuli, stabilointiaine (ksantaanikumi),mausteet), ruokosokeri, valkosipuli, mausteet (mm. mustapippuri), suola,nostatusaine (leivinjauhe), psyllium. Saattaa sisältää seesaminsiementä)

0.16 CO2e/100g

Minttujogurtti jogurtti (MAITO), minttu, cayennepippuri, Kidesokeri, suola

Chermoulaperunat peruna (RIKKI), chermoula pesto

Keittolounas

Paahdettu kukkakaalisosekeitto vesi, kukkakaali, Peruna, sipuli, gluteeniton kauraruoka (KAURA), kasvisliemijauhe, aromiöljy, valkosipuli

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Chef's

Ylikypsää possun potkaa possun ylikypsä potka

0.64 CO2e/100g

Bulgogikastike vesi, Bulgogi maustekastike (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SOIJA), sipulikuutio, tuoremakupohja valkosipuli , rypsiöljy, seesamöljy (SEESAM), seesaminsiemen (SEESAM), tuoremakupohja Korea (SOIJA), Chilikuutio Saattaa sisältää: Maapähkinä

Jasmin riisiä vesi, jasmiiniriisi, suola

Banchan korealainen kurkkusalaatti Kurkku, soijakastike (SOIJA), korealainen chili&seesaminsiemen mausteseos (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA), Pickling spice mix, inkivääri

Jälkiruoka

Mangokiisseli vesi, mangopyree, tärkkelys, Kidesokeri

0.07 CO2e/100g

Kermavaahto laktoositon vispikerma (MAITO), Kidesokeri, vaniljasokeri

0.15 CO2e/100g

Kaurakermavaahto Gluteeniton kauravispikerma, Kidesokeri

0.04 CO2e/100g

Ti 4.8.2026

Aamupala

Luomu neljän viljan puuro vesi, luomu neljän viljan hiutale (VEHNÄ, KAURA, RUIS, OHRA, GLUTEENI), suola

Lounas

Pannupihvejä gluteeniton pannupihvi (MUNA)

0.03 CO2e/100g

Viherpippurikastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), sipulikuutio, rypsiöljy, viherpippuri, Lihaliemijauhe, maissitärkkelys

Paahdettua perunaa Puolikas pariisinperuna, rypsiöljy, rosmariini, suola, mustapippuri

Perunasose peruna (RIKKI), kevyt maitojuoma (MAITO), voi (MAITO), Kidesokeri, suola

Lounas 2

Kikhernepasta voi-sitruunakastikkeessa gnocchi pastaa (VEHNÄ, GLUTEENI), Sitruuna, , vesi, grillattu paprikasekoitus, Kesäkurpitsa, kuutio, pakaste, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), kikherne, sipulikuutio, Babypinaatti, voi (MAITO), maissitärkkelys, rypsiöljy, fermentoitu sitruunakastike, valkosipuli, juokseva hunaja, suola, kurkuma, mustapippuri

0.14 CO2e/100g

Juustolastu juustolastu

Caponataa ratatouille kasvissekoitus, munakoiso, tuoremakupohja tomaatti, Kalamon-oliivi kivetön, rypsiöljy, sipuli, kapris, tuoremakupohja yrtit , Kidesokeri, suola, Basilika, tuoremakupohja valkosipuli , mustapippuri

Keittolounas

Polun juuressosekeitto vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), juureskuutiot, Peruna, sipuli, rypsiöljy, pesto, kasvisliemijauhe, suola, Kidesokeri, persilja, mustapippuri , uuniperuna

0.06 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Chef's

Chili-seesam kananpoikaa broilerin paistileike (Suomi), vihreä papu, soijakastike (SOIJA), sipulikuutio, soijakastike (SOIJA), rypsiöljy, Sambal oelek maustetahna, seesamöljy (SEESAM), fermentoitu chili, rapea valkosipuli chili-seesamiöljyssä (VEHNÄ, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA), seesaminsiemen (SEESAM), Kidesokeri, persilja, suola, tärkkelys Saattaa sisältää: Maapähkinä

0.29 CO2e/100g

Mustapippuridippi maustamaton A+ jogurtti (MAITO), pippurinen soijakastike korea (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI, SEESAM, SOIJA) Saattaa sisältää: Pähkinä, Maapähkinä

Basmatiriisi vesi, basmatiriisi, suola

Kimchikaali valkokaali, tuoremakupohja Korea (SOIJA), rypsiöljy, suola, tuoremakupohja valkosipuli

Jälkiruoka

Pehmis buffet Vanilja pehmyt (MAITO)

0.06 CO2e/100g

Ke 5.8.2026

Aamupala

Riisipuuro rasvaton maitojuoma (MAITO), puuroriisi, suola

Lounas

Broilerin paistileike broilerin paistileike (broilerin reisileike (85 %), vesi, rypsiöljy, jodioitu suola, säilöntäaine E 262. Broilerinlihan alkuperä Suomi)

Teriyakikastike vesi, soijakastike (SOIJA), Kidesokeri, fariinisokeri, Riisiviinietikka, inkivääri, tärkkelys, fermentoitu chili

Jasmin riisiä vesi, jasmiiniriisi, suola

Pikkelöidyt vihannekset vihannessekoitus, sushimausteliemi, Kidesokeri, suola, tärkkelys

Lounas 2

Välimeren juusto-parsakaalipiirakka parsakaali, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), perunataikinalevy (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokuutio (MAITO), kananmuna (MUNA), juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri

0.18 CO2e/100g

Keittolounas

Pähkinäinen porkkanasosekeitto vesi, porkkana, kookosmaito, maapähkinävoi (PÄHKINÄ, MAAPÄHKINÄ), peruna (RIKKI), sipulikuutio, suola

0.07 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Chef's

Paistetut muikut pannupaistettu muikku (MAITO, KALA, RUIS, GLUTEENI)

0.36 CO2e/100g

Ruohosipuli-kermaviili kermaviili (MAITO), sinappi (SINAPPI), ruohosipuli, suola, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri

Piparjuuri-perunasose peruna (RIKKI), rasvaton maitojuoma (MAITO), margariini, piparjuuri, suola, Kidesokeri

Jälkiruoka

Pehmis buffet Vanilja pehmyt (MAITO)

0.06 CO2e/100g

To 6.8.2026

Aamupala

Luomu ruishiutalepuuro vesi, ruishiutale (RUIS, GLUTEENI), suola

Lounas

Yön yli kypsennettyä porsaan kassleria porsaan kassler niskapaisti

0.8 CO2e/100g

Punaviinikastike vesi, punaviini (RIKKI), ruskea peruskastikeaines, Kidesokeri, mustapippuri , timjami

Polun valkosipuliperunat peruna, Kuohukerma (MAITO), tuoremakupohja valkosipuli , suola, mustapippuri

Lounas 2

Kukkakaalipyörykät kukkakaali-currypyörykkä (Kukkakaali 41 %, peruna, herne, kookoskerma, rapsiöljy, sipuli, gluteeniton korppujauho (riisijauho, peruna-, tapioka- ja maissitärkkelys, dekstroosi, hiiva, psylliumkuitu), inkivääripyre, valkosipuli, suola, korianteri, sokeri, perunajauho, curry -mausteseos 1 % (korianteri, sarviapila, juustokumina, fenkoli, inkivääri, cayenne), stabilointiaine (E461), mustapippuri, chili, limelehti.)

0.37 CO2e/100g

Mangorajah kastike jogurtti (MAITO), mangorajamajoneesi (MUNA, SINAPPI)

Mausteiset paahdetut perunat peruna, rypsiöljy, suola, rosmariini, timjami

Keittolounas

Minttu-hernesosekeitto herne, vesi, gluteeniton kauraruoka (KAURA), Peruna, sipuli, valkosipuli, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, minttu, suola, valkopippuri

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Chef's

Ramen liemi vesi, vegaaninen majoneesi (SINAPPI), kasvisfondi (SELLERI), Soijakastike, luomu (SOIJA), kantarellifondi, tuoremakupohja valkosipuli , fermentoitu chili, Miso maustetahna (SOIJA), ruokokidesokeri, tärkkelys, Sitruunatäysmehu (RIKKI), kaneli

0.1 CO2e/100g

Ramen lisäke murea kana murea kana (broilerinliha 83 %, vesi, perunatärkkelys, rypsiöljy, jodioitu suola, hiivauute, sokeri, stabilointiaine E 450, kaliumkloridi, valkopippuri, hapettumisenestoaine E 301. Broilerinlihan alkuperä Suomi), ramen-nuudeli (VEHNÄJAUHO, KANANMUNAJAUHO (3%), suola.), Lehtikaalin lehti (Lehtikaali), retiisi, Chilikuutio (100% kuutioitua punaista chiliä), korianteri

0 CO2e/100g

Kevätsipulihake Kevätsipuli

Punainen chili chili

Korianterihake korianteri

Jälkiruoka

Polun mustikkarahka maitorahka (MAITO), Laktoositon vaniljajogurttirahka (MAITO), mustikkasose, Kidesokeri, tärkkelys

0.18 CO2e/100g

Pe 7.8.2026

Aamupala

Luomu ohrahiutalepuuro vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola

Lounas

Gyros naudanliha Kebablastu (SOIJA), punainen paprikasuikale, Sipuliviipale, tuoremakupohja tomaatti, rypsiöljy, Chilikuutio, kuorittu valkosipulin kynsi, juustokumina, smoked paprika mausteseos, suola

1.68 CO2e/100g

Gyros kasvistäyte paahdettu kasvisproteiini, Sipuliviipale, rypsiöljy, valkosipuli, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, juustokumina, smoked paprika mausteseos, oregano

0.07 CO2e/100g

Gyros kanaa murea kana, punainen paprikasuikale, Sipuliviipale, rypsiöljy, valkosipuli, juustokumina, Juustokumina, korianteri, mustapippuri, kardemumma, fenkoli, neilikka, kaneli ja cayennepippuri, oregano

0.38 CO2e/100g

Taittorieskat taittorieska (VEHNÄ, OHRA, GLUTEENI)

Välimerellinen bulgur vesi, Bulgur, esikeitetty (VEHNÄ, GLUTEENI), porkkanasuikale, aurinkokuivattu tomaatti, musta oliivi, rypsiöljy, Basilika, Sitruunatäysmehu (RIKKI), Timjami, suola

Lounas 2

Baba Ganoush Munakoisoa murskattuna, tahini kastike (SEESAM), rypsiöljy, tuoremakupohja valkosipuli , tuoremakupohja pippuri , tärkkelys, fermentoitu sitruunakastike, Kidesokeri, suola, minttu Saattaa sisältää: Rikki

Tomaattihummus kikherne, Tomaattipala puolikuivattu, rypsiöljy, valkosipuli, Sitruunatäysmehu (RIKKI), basilika, Kidesokeri, persilja, suola

Polun tsatsiki turkkilainen jogurtti (MAITO), kurkkusuikale, tärkkelys, Basilika, tuoremakupohja valkosipuli , suola, fermentoitu sitruunakastike

Keittolounas

Itämainen bataattisosekeitto vesi, bataattipala, kookosmaito, sipulikuutio, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, suola, cayennepippuri, jauhettu maustepippuri, kaneli, oregano

0.05 CO2e/100g

Uuniperuna uuniperuna

0.02 CO2e/100g

Polun uuniperunakastike ranskankerma laktoositon (MAITO), vegaaninen majoneesi (SINAPPI), sinappi (SINAPPI, RIKKI), suola, timjami, Sitruuna, mehu, tärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri

0.16 CO2e/100g

Chef's

Polun hyvikki buffet

Jälkiruoka

Jälkiruoka buffet

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Lounas

10.30-13.00

Keittiöpäällikkö Matti Meikäläinen
p. 040 123 4567
ravintola@fi.issworld.com

Viikko 32 / 2026

Ma 3.8.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Chef's

Jälkiruoka

Ti 4.8.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Chef's

Jälkiruoka

Ke 5.8.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Chef's

Jälkiruoka

To 6.8.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Chef's

Jälkiruoka

Pe 7.8.2026

Aamupala

Lounas

Lounas 2

Keittolounas

Chef's

Jälkiruoka

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa