Raumanmeren yläkoulu

Viikko 18 / 2026

Ma 27.4.2026

Lounas

Lihapyörykät lihapyörykkä (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

0.37 CO2e/100g

Ruskea kermakastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri

Perunasose peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Kirkas perunasalaatti Kirkas perunasalaatti (Peruna 70 %, kurkku, sipuli, rapsiöljy, etikka, sokeri, jodioitu suola, SINAPINSIEMEN, ruohosipuli, rosmariini, happamuudensäätöaine (E 270), säilöntäaine (E 202), sakeuttamisaine (E 415), väri (E 160a).)

Kasvislounas

Säkylän kasvispyörykät kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne.)

0.16 CO2e/100g

Ruskea kermakastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), ruskea peruskastikeaines, sinappi (SINAPPI), kastikkeenruskistaja, Kidesokeri, jauhettu maustepippuri, valkopippuri

Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)

Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)

Ti 28.4.2026

Lounas

Perinteinen jauhelihakeitto vesi, perunakuutio, naudan jauheliha, keittojuurekset, kasvisliemijauhe, Lipstikka

0.45 CO2e/100g

Grahamsämpylä grahamsämpylä (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄVEHNÄJAUHO 20% (VEHNÄ: Suomi), kasviöljy (rapsi, rypsi), hiiva, sokeri, ravintokuitu (inuliini), VEHNÄGLUTEENI, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Saattaa sisältää pieniä määriä seesaminsiemeniä.)

Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

Kurkku Kurkku

Kasvislounas

Perinteinen kasviskeitto vesi, perunakuutio, keittojuurekset, soijarouhe (SOIJA), kasvisliemijauhe, Lipstikka

0.05 CO2e/100g

Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)

Kurkku Kurkku

Ke 29.4.2026

Lounas

Pinaattiohukaiset pinaattiohukainen (VEHNÄJAUHO, vesi, pinaatti 16 % (Suomi), KANANMUNA, margariini (rapsiöljy, suola), VEHNÄ- ja riisitärkkelys, dekstroosi, sokeri, jodioitu suola, auringonkukkaöljy, VEHNÄ- ja MAITOPROTEIINI, nostatusaineet (E 450, E 500), aromit. Saattaa sisältää pieniä määriä ruista, kauraa ja ohraa)

0.36 CO2e/100g

Juustokastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Puolukkahillo puolukkahillo

Välimeren juustosalaatti jäävuorisalaatti, juustokuutio (MAITO), kurkku, tomaatti, musta oliivi, punasipulisuikale

Kasvislounas

0.36 CO2e/100g

Juustokastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Puolukkahillo puolukkahillo

Välimeren juustosalaatti jäävuorisalaatti, juustokuutio (MAITO), kurkku, tomaatti, musta oliivi, punasipulisuikale

To 30.4.2026

Lounas

Tomaattinen tonnikalakastike vesi, tonnikalapala (KALA), tuoremakupohja tomaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, paprika-oregano kastikeaines, purjosipulikuutio, sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri, oregano, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN)

0.48 CO2e/100g

pasta cappelli vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Marinoitu kaalisalaatti valkokaali, vesi, omenaviinietikka (RIKKI), omenamehutiiviste, rypsiöljy, Kidesokeri

Punajuuriviipaleet punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

Vadelmamunkki vadelmamunkki (VEHNÄJAUHO, vadelmahillo (17 %)[sokeri, vadelma, vesi, sakeuttamisaine (E440), säilöntäaine (E202)], sokeri, rapsiöljy, KANANMUNA, kokonaan kovetettu rapsiöljy, emulgointiaineet (E471, E481, E472e), hiiva, jodioitu suola, VEHNÄTÄRKKELYS, vesi, suola, aromi. SAATTAA SISÄLTÄÄ PIENIÄ MÄÄRIÄ MAITOA. Valmiit tuotteet saattavat sisältää myös muita allergeenejä, jotka ovat peräisin muista paistopisteessä käsitellyistä tuotteista. Varastoitu pakasteena. Ei saa jäädyttää uudelleen. Tuote säilyy sulatettuna huoneenlämmössä 1 vrk.)

Kasvislounas

Kikherne-papukastike gluteeniton kauraruoka (KAURA), punainen paprika, vesi, kidneypapu, kikherne, sipulikuutio, tuoremakupohja Intia, maissitärkkelys, rypsiöljy, Kidesokeri, suola, persillade mauste, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri , smoked paprika mausteseos, tuoremakupohja tomaatti Saattaa sisältää: Selleri

0.08 CO2e/100g

pasta cappelli vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kurkku Kurkku

Kurkku kurkku (Kurkku)

Marinoitu kaalisalaatti valkokaali, vesi, omenaviinietikka (RIKKI), omenamehutiiviste, rypsiöljy, Kidesokeri

Punajuuriviipaleet punajuuriviipale (Punajuuri (Suomi), vesi, sokeri, etikka, suola, säilöntäaineet (E211,E202), luontainen aromi.)

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 18 / 2026

Ma 27.4.2026

Lounas

Kasvislounas

Ti 28.4.2026

Lounas

Kasvislounas

Ke 29.4.2026

Lounas

Kasvislounas

To 30.4.2026

Lounas

Kasvislounas

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa