Raumanmeren yläkoulu

Viikko 05 / 2026

Ma 26.1.2026

Lounas 1

Kirjolohipyörykät kirjolohipyörykät (Viljelty suomalainen KIRJOLOHI (Oncorhynchus mykiss) 22 %, viljelty norjalainen LOHI (Salmo salar) 19 %, pyydetty SEITI (Pollachius virens) FAO 27 Koillis-Atlantti, peruna, rapsiöljy, sipuli, vesi, laktoositon ranskankerma (pastöroitu KERMA, hapate), perunahiutale, SOIJAproteiini, sakeuttamisaineet (E461, E407a), tomaattisose, jodioitu suola, sitruunamehu, mustapippuri, valkopippuri. Kalapitoisuus 55 %. Lisättyä suolaa 0,5 %.)

Sinappi-kurkku-kermaviilikastike kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti (SELLERI), ruohosipuli, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), suola, Kidesokeri Saattaa sisältää: Sinappi

Keitetyt perunat peruna

Kasvislounas 1

Kasvis-jalapenonuggetti kasvis-jalapenonugget (SOIJA)

Sinappi-kurkku-kermaviilikastike kermaviili (MAITO), kurkkusalaatti (SELLERI), ruohosipuli, tärkkelys, sinappi (SINAPPI), suola, Kidesokeri Saattaa sisältää: Sinappi

Keitetyt perunat peruna

Ti 27.1.2026

Lounas 1

Kermainen broilerikastike murea kana, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, tärkkelys, tuoremakupohja thai, suola, timjami

Mustaherukkahillo mustaherukkahillo (Mustaherukka (EU), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti). 100 g tuotetta sisältää 38 g mustaherukkaa.)

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Kasvislounas 1

Linssikastike vesi, punainen linssi, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja Intia, tuoremakupohja tomaatti, tärkkelys, tuoremakupohja pippuri , suola Saattaa sisältää: Gluteeni

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Ke 28.1.2026

Lounas 1

Makkarakeitto vesi, perunakuutio, Lenkkimakkara kuutio (Suomi), porkkana, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, Lipstikka

Pieni kauraruis-sydän Pieni kauraruis-sydän (RUISTAIKINAJUURI (vesi, TÄYSJYVÄRUISROUHE 18%), VEHNÄJAUHO, TÄYSJYVÄKAURAJAUHO 24%, perunahiutale, hiiva, siirappi, VEHNÄGLUTEENI, rapsiöljy, vesi, TÄYSJYVÄRUISMALLAS 1%, jodioitu suola, jauhonparanne (E300). Täysjyvää 61% (Suomi) leivän viljasta ja 39% leivän painosta.)

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

Kasvislounas 1

Kasvismakkarakeitto vesi, perunakuutio, Kasvisnakki, porkkana, tuoremakupohja yrtit , kasvisliemijauhe, Lipstikka

Kermajuusto kermajuusto (Pastöroitu MAITO, hapate, suola 1,2%,mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine (kalsiumkloridi).)

To 29.1.2026

Lounas 1

Pinaatti-raejuustonappi pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

Puolukkahillo puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))

Perunasose peruna (peruna, hapettumisenestoaine (NATRIUMDISULFIITTI)), vesi, kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), margariini (Rypsiöljy (42 %), vesi, kasvirasvat (SG-palmu ja kookos vaihtelevina osuuksina), suola (0,7 %), emulgointiaine (E471 kasvirasvasta), aromit, A- ja D2-vitamiini, väri (beta-karoteeni)), suola (Suola, kaliumjodidi, paakkuuntumisenestoaine (E 535).)

Kasvislounas 1

Pinaatti-raejuustonappi pinaatti-raejuustonappi (MAITO)

Puolukkahillo puolukkahillo (Puolukka (35%) (eu), sokeri, vesi, sakeuttamisaine (pektiini), happamuudensäätöaine (sitruunahappo), säilöntäaine (kaliumsorbaatti))

Pe 30.1.2026

Lounas 1

Jauhelihalasagnette vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), naudan jauheliha, täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, tärkkelys, juustoraasteseos (MAITO), kasvisliemijauhe, valkosipulimurska, suola, mustapippuri

Tomaattiketsuppi tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

Kasvislounas 1

Kasvislasagnette vesi, juustokuutio (MAITO), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), täysjyvä lasagnette (VEHNÄ, GLUTEENI), sipulikuutio, juustokastike (MAITO), tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri

Tomaattiketsuppi tomaattiketsuppi (tomaattisose, sokeri, muunnettu maissitärkkelys, suola, etikka, happamuudensäätöaine (E330), aromit, säilöntäaineet (E202, E211).)

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

raumakarinkampusrp@iss.fi
p. 050 343 7146

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 05 / 2026

Ma 26.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ti 27.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ke 28.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

To 29.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Pe 30.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa