Ruokalista - viikko 49

Maanantai 1.12.


Aamupala:
Kaurahiutalepuuroa M,Veg. luomu

Lounas 1:
Tempura-paneroitua turskaa M (M, G saatavilla)
Tartar-kastiketta M,G,Veg.

Lounas 2:
Korealaista tofu-wokkia M,G,Veg
Nuudeleita M

Lisäksi:
Tilli-perunaa M,G,Veg.
Jasmiiniriisiä M,G,Veg.

Keittolounas:
Paahdettua paprikakeittoa M,G,Veg.
Uuniperunaa M,G,Veg.
Polun uuniperunakastiketta L,G

Päivän lautasannos:
Kanarian kanaa, mojo-kastiketta ja ryppyperunoita M,G

Jälkiruoka:
Mustikkakiisseliä M,G,Veg.
Kermavaahtoa L,G

Tiistai 2.12.


Aamupala:
Neljän viljan puuroa M,Veg. luomu

Lounas 1:
Neljän pippurin lihapyöryköitä
dijon-kermakastikkeessa L (L,G saatavilla)

Lounas 2:
Kukkaaliwingsejä M,G,Veg.
Vegaanista ranch-kastiketta M,Veg.

Lisäksi:
Perunasosetta L,G
Lankkuperunoita M,G,Veg.

Keittolounas:
Maa-artisokkakeittoa M,G,Veg.

Päivän lautasannos:
Paistettuja muikkuja, perunasosetta ja ruskistettua tillivoita L

Jälkiruoka:
Pehmis buffa - (pehmis L,G)

Keskiviikko 3.12.


Aamupala:
Ruishiutalepuuroa M,Veg. Luomu

Lounas 1:
Sinkkukanaa L,G (saatavilla M,G)

Lounas 2:
Polun porkkanalettuja L
Raejuustokastiketta L,G
Puolukkahilloa M,G,Veg

Lisäksi:
Yrttiperunoita M,G,Veg.
Pilahviriisiä M,G,Veg.

Keittolounas:
Tomaattista linssikeittoa M,G,Veg
Uuniperunaa M,G,Veg.
Polun uuniperunakastiketta L,G

Päivän lautasannos:
Karamellisoitua häränrintaa, indonesialaista kastiketta ja jasmiiniriisiä M (saatavilla M,G)

Jälkiruoka:
Pehmis buffa - (pehmis L,G)

Torstai 4.12.


Aamupala:
Mannapuuro L, luomu

Lounas 1:
Possua hapanimeläkastikkeessa M,G

Lounas 2:
Polun välimeren kasvis-linssipihvejä L,G

Lounas 3:
Gruusialainen kaalilaatikko L,G

Lisäksi:
Basmatiriisiä M,G,Veg.
Paahdettuja sitruuna-pinaattiperunoita M,G,Veg.
Polun tsatsikia L,G

Keittolounas:
Myskikurpitsakeittoa M,G,Veg.

Päivän lautasannos:
Kana-burger ja maalaislohkoperunoita  L

Jälkiruoka:
Kaura-omenapaistos M,G,Veg.
Vaniljakastike L,G
 

Perjantai 5.12.


Aamupala:
Ohrahiutalepuuroa M, luomu, Veg.

Hodari-baari:
Hodari-sämpylöitä M,Veg. (saatavilla M,G)
Chorizomakkaraa M,G
Jauheliha chiliä M,G
Falafelpuikkoja M,G,Veg.

Lisäksi:
Paahdettua sipulirouhetta M,Veg.
Mummonkurkkuja M,G,Veg.
Polun ketsuppia M,G,Veg.
Dijon-majoneesia M,G,Veg.
Polun perunasalaattia L,G

Keittolounas:
Vege yam keittoa M,G,Veg

Päivän lautasannos:
Kylmäsavulohipasta L

Jälkiruoka:
Polun jälkiruokapöytä - (saatavilla M,G)

L = Laktoositon, M = Maidoton, G = Gluteeniton, MU = Kananmunaton, = Sydänmerkki, LU = Luomu = Hiilijalanjälki

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.