Martinniemen koulu

Viikko 10 / 2026

Ma 2.3.2026

Lounas

Palvirouhekastike vesi, Kinkkurouhe (viljaporsaanliha, vesi, broilerinliha, kalkkunanliha, jodioitu suola, perunatärkkelys, stabilointiaineet (E 450, E 451, E 1420), dekstroosi, sakeuttamisaineet (E 407a, ksantaanikumi, johanneksenleipäpuujauhe, E 407), hapettumisenestoaine E 301, perunakuitu, perunajauho, aromit (mm. tomaatti), hunaja, säilöntäaine natriumnitriitti, maltodekstriini, sokeri, savuaromi, happamuudensäätöaine kaliumkloridi, mausteet (sipuli, inkivääri, tomaatti, juustokumina, valkosipuli, chili). Viljaporsaan-, broilerin- ja kalkkunanlihan alkuperä Suomi) (Suomi), kasvirasvasekoite 15% (Rasvaton MAITO (Suomi), vesi, rapsiöljy, muunnettu maissi- ja tapiokatärkkelys, emulgointiaine (E472e), aromi, väri (betakaroteeni).), sipulikuutio (sipuli (100%, Suomi)), tuoremakupohja tomaatti (Tomaatti 63% (tomaattipyree ja -murska), vesi, sokeri, suola, etikka, rapsiöljy, mausteet (oregano, mustapippuri), säilöntäaineet (E202, E211).), vaalea peruskastikeaines (Riisijauho, muunnettu tärkkelys, maltodekstriini, auringonkukkaöljy, tärkkelys, suola, glukoosisiirappi, hiivauute, sokeri, mausteet (pippuri, kurkuma).), valkosipuli (valkosipuli), fermentoitu chili (Paprika, chili 22,5%, vesi, etikka, suola, säilöntäaineet (E202, E211), hapate.), mustapippuri (Rouhittu mustapippuri.)

0.28 CO2e/100g

pasta cappelli vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Raastekimara keräkaali, porkkana, ananasmurska

Kasvislounas

MUU-kasviskastike vesi, MUU nakumuru, porkkanasuikale, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, fariinisokeri, paprikajauhe, paprika-oregano kastikeaines, kasvisliemijauhe, maissitärkkelys, mustapippuri , pizzamauste, persilja, rypsiöljy Saattaa sisältää: Selleri

0.08 CO2e/100g

pasta cappelli vesi, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), rypsiöljy Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Raastekimara keräkaali, porkkana, ananasmurska

Ti 3.3.2026

Lounas

Sitruunainen kalaleike Sitruunainen kalaleike (Pyydetty TURSKA (Gadus morhua) 62 % FAO 27 I ja II Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, kasviöljy (auringonkukka ja rapsi, vaihtelevina osuuksina), suola, VEHNÄkuitu, korianteri, luontainen sitruuna- ja limearomi.)

0.28 CO2e/100g

Kermakastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Punajuuri-omena-purjo punajuurikuutio, omena, purjosipuli

Kasvislounas

Porkkananapit porkkananapit (SOIJA)

0.16 CO2e/100g

Kermakastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, hienosokeri, valkopippuri

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Punajuuri-omena-purjo punajuurikuutio, omena, purjosipuli

Ke 4.3.2026

Lounas

Kalkkunabolognese Kalkkunan jauheliha, vesi, sipulikuutio, porkkanasuikale, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja tomaatti, maissitärkkelys, valkosipuli, kanaliemijauhe, basilika, paprikajauhe, mustapippuri , oregano, suola Saattaa sisältää: Selleri

0.26 CO2e/100g

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Jäävuori-tomaatti-herne jäävuorisalaatti, tomaatti, luomu hernerouhe

Kasvislounas

Härkäpapubolognese tuoremakupohja tomaatti, herneproteiini, kasvissekoitus (SOIJA), vesi, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, rypsiöljy, vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, maissitärkkelys, oregano

0.14 CO2e/100g

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Jäävuori-tomaatti-herne jäävuorisalaatti, tomaatti, luomu hernerouhe

To 5.3.2026

Lounas

Jauhelihakeitto vesi, perunakuutio, juureskuutiot, herneproteiini, Kalkkunan jauheliha, purjosipuli , kasvisliemijauhe, suola, kirveli, maustepippuri

0.1 CO2e/100g

Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Kurkkua Kurkku

Omena omena

Kasvislounas

Kasviskeitto perunakuutio, vesi, herneproteiini, kasvissekoitus, sipulikuutio, kasvisliemijauhe, persilja, suola, laakerinlehti, maustepippuri

0.06 CO2e/100g

Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))

Kurkkua Kurkku

Omena omena

Pe 6.3.2026

Lounas

Kasvis-kana-cappellipastavuoka vesi, murea kana, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), juustokastike (MAITO), papu, juustoraasteseos (MAITO), maissitärkkelys, porkkanasuikale, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri , kasvirasvasekoite 15% (MAITO) Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Selleri

0.2 CO2e/100g

Punakaali-porkkana-persikka persikkakuutio, porkkana, punakaali

Kasvislounas

Vegaaninen kikherne-cappellipastavuoka vesi, porkkanasuikale, kikherne, Kreikkalainen kaurajurtti (KAURA, GLUTEENI), täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), papu, Mozzarella -tyyppinen juustoraaste, maissitärkkelys, rypsiöljy, kasvisliemijauhe, paprikajauhe, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri , vaalea peruskastikeaines Saattaa sisältää: Kaura, Ruis, Selleri

0.08 CO2e/100g

Punakaali-porkkana-persikka persikkakuutio, porkkana, punakaali

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

martinniemi@iss.fi
p. 050 435 7781

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 10 / 2026

Ma 2.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ti 3.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Ke 4.3.2026

Lounas

Kasvislounas

To 5.3.2026

Lounas

Kasvislounas

Pe 6.3.2026

Lounas

Kasvislounas

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa