Martinniemen koulu

Viikko 04 / 2026

Ma 19.1.2026

Lounas 1

Perinteinen jauhelihakastike vesi, naudan jauheliha, herneproteiini, tuoremakupohja tomaatti, sipulikuutio, ruskea peruskastikeaines, vaalea peruskastikeaines, fariinisokeri, Lihaliemijauhe, valkosipuli

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Jäävuori-maissi-tomaatti jäävuorisalaatti, maissi, tomaatti

Kasvislounas 1

Mummon ruskea kastike vesi, sipulikuutio, herneproteiini, rypsiöljy, vaalea peruskastikeaines, tuoremakupohja tomaatti, soijakastike (SOIJA), kasvisliemijauhe, paprikajauhe, suola, Lipstikka, mustapippuri

Keitetyt perunat peruna (RIKKI)

Jäävuori-maissi-tomaatti jäävuorisalaatti, maissi, tomaatti

Ti 20.1.2026

Lounas 1

Juustoinen broilerikeitto Peruna, porkkana, lanttu, purjo (SELLERI), vesi, murea kana, juustokastike (MAITO), ruohosipuli, suola, kanaliemijauhe, maustepippuri, laakerinlehti

Tomaattia tomaatti

Kurkkua Kurkku

Hedelmä

Kasvislounas 1

Bataattisosekeitto vesi, bataattipala, peruna (RIKKI), gluteeniton kauraruoka (KAURA), sipuli, juustokastike (MAITO), kasvisliemijauhe, suola, mustapippuri, persilja, timjami

Tomaattia tomaatti

Kurkkua Kurkku

Hedelmä

Ke 21.1.2026

Lounas 1

Tomaattinen tonnikalakastike vesi, tonnikalapala (KALA), tuoremakupohja tomaatti, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprikasuikale, paprika-oregano kastikeaines, purjosipulikuutio, sipulikuutio, vaalea peruskastikeaines, maissitärkkelys, mustapippuri , Kidesokeri, oregano, kalaliemijauhe (KALA, ÄYRIÄINEN)

Keitetty ohra vesi, luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), suola

Porkkanaraastetta ja ananasta porkkana, ananasmurska

Kasvislounas 1

Kikherne-papu-pastakastike kasvirasvasekoite 15% (MAITO), punainen paprika, vesi, juustokastike (MAITO), kidneypapu, kikherne, sipulikuutio, tuoremakupohja tomaatti, vaalea peruskastikeaines, juustoraasteseos (MAITO), rypsiöljy, Kidesokeri, suola, persillade mauste, välimeren yrttisekoitus, mustapippuri , smoked paprika mausteseos Saattaa sisältää: Selleri

Keitetty ohra vesi, luomu ohrasuurimo (OHRA, GLUTEENI), suola

Porkkanaraastetta ja ananasta porkkana, ananasmurska

To 22.1.2026

Lounas 1

Kananugetit Broilerinugget (VEHNÄ, GLUTEENI, SOIJA)

Currykastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri, mausteseos curry madras

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti jäävuorisalaatti, kurkkusuikale, tomaatti

Kasvislounas 1

Vege nugetti Vege nugetti (VEHNÄ, GLUTEENI) Saattaa sisältää: Maito

Currykastike vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), vaalea peruskastikeaines, Kidesokeri, valkopippuri, mausteseos curry madras

Tummaa riisiä vesi, Parboil-käsitelty pitkäjyväinen tumma riisi, suola

Jäävuori-kurkku-tomaattisalaatti jäävuorisalaatti, kurkkusuikale, tomaatti

Pe 23.1.2026

Lounas 1

Palermon kasvispastavuoka vesi, herneproteiini, täysjyväpasta (VEHNÄ, GLUTEENI), kasvirasvasekoite 15% (MAITO), juustokastike (MAITO), sipulikuutio, tärkkelys, kasvisliemijauhe, suola, mausteseos curry madras, mustapippuri Saattaa sisältää: Kaura, Ruis

Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi keräkaali, kurpitsasalaatti, porkkana

Kasvislounas 1

Kaali-porkkana-kurpitsapikkelssi keräkaali, kurpitsasalaatti, porkkana

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

martinniemi@iss.fi
p. 050 435 7781

Muut toimialueen ravintolat

Viikko 04 / 2026

Ma 19.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ti 20.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Ke 21.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

To 22.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

Pe 23.1.2026

Lounas 1

Kasvislounas 1

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa