Viikko 15 / 2026

Ti 7.4.2026

Lounas

Sitruunainen kalaleike Sitruunainen kalaleike (Pyydetty TURSKA (Gadus morhua) 62 % FAO 27 I ja II Koillis-Atlantti, VEHNÄjauho, kasviöljy (auringonkukka ja rapsi, vaihtelevina osuuksina), suola, VEHNÄkuitu, korianteri, luontainen sitruuna- ja limearomi.)
0.28 CO2e/100g
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Ruohosipuli-jogurttikastike maustamaton A+ jogurtti (MAITO), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, suola, mustapippuri
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Perunasose Peruna, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Kasvislounas

Säkylän kasvispyörykät kasvispyörykkä (Suomalainen porkkana, suomalainen härkäpapu, suomalainen herne, suomalainen peruna, rapsiöljy, suomalainen sipuli, herneproteiini, tomaattisose, sakeuttamisaineet (E461, E407a), valkosipuli, basilika, jodioitu suola, kasvisliemivalmiste (vesi, sokeri, suola, porkkana, sipuli, auringonkukkaöljy, maissitärkkelys, purjo, valkosipuli, aromi), hernekuitu, oregano, mustapippuri, cayenne.)
0.16 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Ruohosipuli-jogurttikastike maustamaton A+ jogurtti (MAITO), ruohosipuli, sinappi (SINAPPI), tärkkelys, suola, mustapippuri
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Perunasose Peruna, vesi, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), margariini, suola
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
kurkkusuikale kurkkusuikale (Kurkku)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Ke 8.4.2026

Lounas

Luomu ohrahiutalepuuro vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
0.07 CO2e/100g
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Mansikkakiisseliä vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
0.09 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Pieni moniviljaruutu Pieni moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Kurkku Kurkku
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Kurkku kurkku (Kurkku)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Kasvislounas

Luomu ohrahiutalepuuro vesi, luomu ohrahiutale (OHRA, GLUTEENI), suola
0.07 CO2e/100g
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Mansikkakiisseliä vesi, mansikka, hienosokeri, marja- ja hedelmätärkkelys, suola
0.09 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Edamjuusto edamjuusto (Pastöroitu MAITO, suola (1,2%), hapate, mikrobiologinen juoksute, happamuudensäätöaine(kalsiumkloridi))
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Pieni moniviljaruutu Pieni moniviljaruutu (VEHNÄJAUHO, vesi, TÄYSJYVÄRUISJAUHO 15%, VEHNÄROUHE 15%, kuivattu VEHNÄTAIKINAJUURI, perunahiutale, hiiva, rapsiöljy, KAURAKUITU, jodioitu suola, VEHNÄGLUTEENI, jauhonparanne (E300).)
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Kurkku Kurkku
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Kurkku kurkku (Kurkku)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

To 9.4.2026

Lounas

Palvikiusaus peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), Kinkkurouhe (Suomi), sipulikuutio, tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja pippuri , suola
0.16 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Kasvislounas

Muu kasviskiusaus peruna, kasvirasvasekoite 15% (MAITO), MUU nakumuru, sipulikuutio, tärkkelys, tuoremakupohja yrtit , tuoremakupohja pippuri , suola
0.09 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Kananmuna-allergia
Info
Porkkanaraaste porkkanaraaste (porkkana (100%))
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Persikkakuutio persikkakuutio (persikka (Kreikka), vesi, happamuudensäätöaine (E330).)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Pe 10.4.2026

Lounas

Kanapyörykät Broileripyörykkä (broilerinliha (50 %), vesi, SOIJAPROTEIINI, koneellisesti eroteltu siipikarjanliha (Suomi), korppujauho (VEHNÄ), mausteet (sipuli, valkopippuri, paprika, mustapippuri, valkosipuli, korianteri, maustepippuri), perunajauho, stabilointiaine auringonkukkalesitiini, dekstroosi, jodioitu suola, hiivauute, kaliumkloridi, stabilointiaine E 461, happamuudensäätöaine E 300, rypsiöljy, aromi. Broilerinlihan alkuperä Suomi)
0.25 CO2e/100g
Laktoositon
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Currymajoneesi majoneesi (MUNA), tuoremakupohja thai, Kidesokeri, Sitruunatäysmehu (RIKKI), suola
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Info
Keitetyt perunat peruna (RIKKI)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Tomaatti tomaatti (Tomaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Vesimeloni vesimeloni
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

Kasvislounas

Bataatti-juurespihvit bataatti-juurespihvi (MUNA)
0.16 CO2e/100g
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Info
Currymajoneesi majoneesi (MUNA), tuoremakupohja thai, Kidesokeri, Sitruunatäysmehu (RIKKI), suola
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Info
Keitetyt perunat peruna (RIKKI)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Tomaatti tomaatti (Tomaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Vesimeloni vesimeloni
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info
Jäävuorisalaatti jäävuorisalaatti (Jäävuorisalaatti)
Laktoositon
Gluteeniton
Maidoton
Kananmuna-allergia
Info

L = Laktoositon, G = Gluteeniton, M = Maidoton, V = Vegaaninen, CO2 Aterian pääruoka / 100g

Dieettimerkinnät voivat poiketa yllä olevasta listauksesta, joten tarkistathan aina ravintolassa ruoan soveltuvuuden omaan erityisruokavalioosi.

Oppilas lounas
10.45-12.05
Lounas muille
11.15-11.35

raumakarinkampusrp@iss.fi 
p. 050 343 7146

Kevään päivitetty ruokalista

OIVAllista tarjontaa ISS-ravintoloissa